Los efectos secundarios del té verde son causados por el alto contenido de catequina, también llamada galato de epigalocatequina (EGCG). Al mismo tiempo, es gracias a las catequinas, sustancias orgánicas que son fuertes antioxidantes, que el té verde es bueno para la salud. El té verde reduce los niveles de colesterol, previene el desarrollo de células cancerosas y la aparición de enfermedades cardiovasculares, combate la diabetes y la inflamación de las encías, promueve el rejuvenecimiento de la piel y mejora la concentración. El té verde contiene cafeína, por lo que es difícil saber si el té verde es realmente una alternativa al café. Entonces, 8 onzas (226 g) de té verde contienen 24-25 mg de cafeína. Efectos secundarios de la cafeína: • insomnio; • nerviosismo; • hiperactividad; • cardiopalmo; • espasmos musculares; • irritabilidad; • dolor de cabeza.
Efectos secundarios del tanino: Por un lado, el tanino, la sustancia que le da al té verde un sabor ácido, ayuda a eliminar los metales pesados del cuerpo y, por otro lado, puede causar indigestión. Consumir más de 5 tazas de té verde al día puede causar vómitos, diarrea, náuseas y estreñimiento. No se recomienda beber té verde con el estómago vacío. El té verde puede reducir la capacidad del cuerpo para absorber el hierro La investigación realizada en 2001 demostró que los antioxidantes del té verde pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber el hierro de los alimentos. Sin embargo, investigaciones más recientes refutan esta afirmación. No se recomienda el té verde durante el embarazo. Debido a la cafeína, los médicos aconsejan a las futuras madres que limiten la ingesta de té verde y que no beban más de una taza de té (200 ml) al día. Pero mucho más peligroso es que el té verde reduce la capacidad del cuerpo para absorber ácido fólico. Y para el rápido desarrollo y crecimiento del feto en el cuerpo de una mujer, debe haber una concentración suficiente de ácido fólico. La combinación de té verde con drogas. Si está tomando algún medicamento, asegúrese de consultar con su médico antes de beber té verde o tomar suplementos de extracto de té verde. Se sabe que el té verde inhibe los efectos de la adenosina, las benzodiazepinas, la clozapina y los medicamentos anticoagulantes. ¡Cuídate! Fuente: blogs.naturalnews.com Traducción: Lakshmi