Pie plano

Descripción general de la enfermedad.

Se trata de un cambio patológico en la forma del pie, en el que desciende el arco transversal o longitudinal del pie.

El pie humano es único, surge debido a la estructura del arco con el apoyo de músculos y ligamentos, realizando la tarea de un amortiguador en el proceso de caminar. Si el sistema ligamentoso-muscular se debilita, la planta se hunde y se desarrolla el pie plano. Las mujeres son susceptibles a esta patología 4-5 veces más a menudo que los representantes del sexo más fuerte.

Según las estadísticas, hasta el 80% de la población mundial padece esta enfermedad.

Causas del pie plano

La razón principal del desarrollo de los pies planos es una carga insuficiente o excesiva en las piernas. Además, el 3-5% de los pacientes padecen esta dolencia hereditaria. Principales factores de riesgo:

• zapatos que no le quedan bien (tacones altos, plataforma o zapatillas de deporte);
• exceso de peso
• caminar largo con tacones altos;
• raquitismo transferido, poliomielitis;
• de pie desde hace mucho tiempo;
• diabetes;
• el embarazo;
• profesiones asociadas con estar de pie durante mucho tiempo durante el día;
• lesiones y fracturas del pie, tobillo, esguince del pie;
• correr deportes;
• artritis inflamatoria, en la que se dañan los ligamentos y cartílagos que sostienen los pies.

Tipos y síntomas de pie plano

Los pies planos pueden ser longitudinal y transverso… Para el tipo longitudinal, el alargamiento del pie es característico, y con el tipo transversal, el pie se acorta, pero se ensancha. Tanto el pie plano transversal como el longitudinal son bastante comunes, pero el transversal es más común.

La forma longitudinal de los pies planos tiene tres formas de desarrollo:

1. 1 El grado 1 se caracteriza por síntomas leves. Por la noche, el paciente siente fatiga en el área de los pies, con presión, es posible un ligero dolor, posiblemente una ligera hinchazón;
2. 2 El grado 2 se caracteriza por un dolor más intenso que se extiende desde el pie hasta la parte inferior de la pierna y el tobillo. La marcha del paciente se vuelve más severa;
3. 3 El grado 3 se caracteriza por dolor severo en el pie y la parte inferior de la pierna, incluso puede haber dolores de tirón en la región lumbar. El pie está deformado y esto es visible en la inspección visual. Las articulaciones del pie están hinchadas, es difícil para el paciente caminar, se necesitan zapatos especiales.

La mayoría de las personas tienen pies planos en mayor o menor medida, por lo que debe consultar a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• el pie se alarga, por lo que debe comprar zapatos de una talla más grande;
• sensación de cansancio en las piernas después de caminar durante mucho tiempo;
• Dificultad para caminar con tacones
• hinchazón de las piernas por la noche;
• dolor en los pies;
• los zapatos se pisotean rápidamente por dentro.

Con los pies planos longitudinales, se observa hinchazón en la parte posterior del pie, surgen problemas con la elección de zapatos cómodos, la articulación del tobillo se vuelve menos móvil, por la noche duelen los pies, los tobillos, la parte inferior de las piernas y la parte inferior de la espalda.

Con los pies planos transversales, los dedos se deforman y eventualmente adquieren una forma de martillo, el paciente experimenta dolor en el área del arco anterior del pie y también hay calcificación de la piel.

Complicaciones del pie plano

Si el pie no amortigua adecuadamente la carga, entonces otras articulaciones (la rodilla, el tobillo y la cadera) deben realizar esta tarea. Esto aumenta la carga en la columna, lo que provoca pellizcos de las raíces nerviosas.

Si el pie plano no se diagnostica a tiempo y no se inicia el tratamiento, entonces el pie comienza a deformarse, un hueso doloroso crece cerca de la base del dedo gordo del pie en el lado interno del pie. La circulación sanguínea en las piernas se deteriora, el paciente se ve afectado por uñas encarnadas, aparecen dolores de espalda, se altera la postura, se pueden desarrollar artrosis y escoliosis.

Los cambios en el sistema óseo del pie conducen a venas varicosas de las piernas, el paciente experimenta una sensación de ardor en el área del pie y los tobillos, las venas azules aparecen visualmente debajo de la piel ^{[ 3 ]}.

Prevención de pies planos

Los pies planos siempre se previenen mejor que se tratan. Para la prevención de esta enfermedad, se recomienda:

1. Intento caminar descalzo sobre guijarros, hierba y arena con la mayor frecuencia posible;
2. 2 practiquen deportes solo con calzado deportivo;
3. 3 monitor de peso;
4. 4 rechazar los zapatos con tacones muy altos y nariz muy estrecha;
5. 5 masajear regularmente los pies;
6. 6 dosis de actividad física;
7. 7 en niños, previene el desarrollo de avitominosis;
8. 8 intenta evitar lesiones en las piernas;
9. 9 si necesita estar de pie durante mucho tiempo en un lugar, debe hacer un calentamiento periódicamente;
10. 10 no use zapatos con suelas demasiado duras, dé preferencia a los zapatos cómodos;
11. 11 ve a nadar.

Asimismo, con fines preventivos, para evitar el desarrollo de pie plano, se recomienda realizar los siguientes ejercicios descalzo:

• sentado en una silla, alternativamente con ambas piernas, haga rodar un objeto redondo u ovalado en el piso, puede ser una bola pequeña, un rodillo o una botella;
• levante objetos pequeños del piso con los dedos de los pies;
• sostenga un lápiz entre los dedos de los pies y dibuje varias formas en una hoja de papel en el piso;
• sentado en el suelo, describa círculos con los pies en una dirección u otra;
• estando de pie en el suelo, lleve y separe los pies sin levantarlos de la superficie del suelo;
• caminar sobre tacones, sin tocar el suelo con la planta y los dedos;
• haz sentadillas sin levantar los talones del suelo.

El tratamiento del pie plano en la medicina oficial.

La terapia del pie plano en niños es mucho más exitosa que en adultos y no requiere intervención quirúrgica, lo principal es diagnosticarla a tiempo. La razón del desarrollo de esta dolencia en los niños, por regla general, sigue siendo huesos frágiles y músculos y ligamentos débiles. Por lo tanto, el tratamiento de los pies planos en los niños tiene una dirección tónica: la terapia de ejercicio y el masaje son suficientes. También se recomiendan zapatos ortopédicos especiales.

Los pies planos en adultos son menos tratables. Para empezar, es necesario eliminar el síndrome de dolor; para esto, se prescriben analgésicos y procedimientos de fisioterapia. Después de eso, se corrige la forma del pie, para esto usan soportes especiales en el empeine, que no solo alivian el dolor, sino que también fortalecen los músculos. Existen diferentes tipos de soportes de empeine en las farmacias, pero es mejor pedirlos individualmente, teniendo en cuenta el tamaño del pie y el nivel de aplanamiento del arco. En casos severos, se recomiendan zapatos ortopédicos especiales, que se solicitan con un yeso.

La cirugía implica extirpar algunos de los huesos para que se pueda formar un arco normal del pie.

Se pueden lograr buenos resultados en el tratamiento del pie plano con la ayuda de la fisioterapia: ejercicios terapéuticos, masaje de pies, hidromasaje, baños. Pero los procedimientos de fisioterapia son más efectivos en la etapa inicial de la enfermedad.

¡Atención!

La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!