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Meditación guiada Cómo reinventarte y dejar atrás lo que no te llena
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, aporta en esta sesión de meditación guiada las claves para encontrar la motivación y el coraje necesarios para dar un paso más.
PM7: 25El cultural, es una parte intrínseca de la vida. En todo momento, nuestro entorno, nuestro cuerpo, nuestra mente, cambian. Vivimos continuamente movimiento y . Sin embargo, muchas veces insistimos en no verlo, negarlo o pensar y convencernos de que “es mejor conocer el mal que el bien para saber” y nos aferramos al “no cambio”. Nos aferramos a cosas, Personas, relaciones o . que nos sirvió en el momento en que surgieron pero que, aquí y ahora, ya no tienen un valor ni un sentido constructivo en nuestras vidas.
Es importante parar revisar qué es lo que ya no suma a nuestra vida, qué cosas, patrones o relaciones pesan y podemos, desde el momento presente, permítales cambiar.
tortugitas, dejar ir para poder acomodar lo que tiene un significado en tu presente, en tu día. Podemos reinventarnos en cada momento, tenemos la capacidad de seguir creciendo y, para ello, hemos preparado este meditación para ti. Para que desde el presente podamos dejar atrás, soltar, recibir, crecer y volver a reinvéntate a ti mismo.