Todos los miembros de la familia y, por supuesto, la propia Natalia quedaron satisfechos con el resultado.
Hace nueve años, Natalia Teixeira de Brasil, a la edad de 25 años, pesaba 120 kg. Natalia podía comer hasta 10 barras de chocolate al día. Su dieta diaria incluía comida rápida, papas fritas, refrescos y otra comida chatarra. Llegó al punto en que Natalia fue apodada como la mujer más completa del país. Fue muy decepcionante y extremadamente malsano.
Esto podría haber continuado más, pero solo un paso influyó en el desarrollo de los eventos. Natalia decidió registrarse en Instagram. Publicó su primera publicación en la que lució una figura con un atuendo casual. Luego, los usuarios comenzaron a colmar a la niña con comentarios poco halagadores. Teixeira tuvo que borrar su cuenta.
Al despertarse a la mañana siguiente, Natalia se sintió "gorda y repugnante". Teixeira sabía que tenía que actuar. Dejó su trabajo de oficina, lo que la obligó a ser sedentaria, y también contrató a un entrenador personal. Al mismo tiempo, no aplicó dietas agotadoras y se limitó severamente en la nutrición, sino que solo rechazó los dulces y excluyó por completo el chocolate de la dieta.
Natalia comenzó a visitar el gimnasio todos los días. Cinco minutos después del comienzo de la lección, la niña se cayó, quería llorar y gritar. Sin embargo, se levantó y siguió caminando hacia la meta. Después de varios meses de un nuevo estilo de vida, el peso de Teixeira comenzó a derretirse. Después de 4 años, perdió 50 kg y solo quedó un 12% de grasa en su cuerpo. Natalia se interesó en el culturismo y el entrenador la preparó para la competencia, en la que ocupó el sexto lugar, y seis meses después, el tercero.
Natalia comenzó a mantener activamente un blog personal y a contar su historia en él, inspirando a las niñas a hacer una transformación. Según Teixera, pudo descubrir una forma inusual de perder peso. No se trataba en absoluto de restringir la nutrición y el entrenamiento activo, sino de cambiar la forma de pensar.
Me casé a los 18 años después de conocer a mi esposo Gilson. En ese momento, acababa de comenzar a trabajar como contable, sentado frente a la computadora todo el día. Todo lo que hice fue comer y sentarme. Comí una gran cantidad de comida chatarra: 5000 calorías adicionales al día. Cuando esa noche sentí que la grasa ya me goteaba por los costados, decidí cambiar. Sin embargo, el punto no es solo que comencé a comer de manera diferente o comencé a ir al gimnasio, cambié mi forma de pensar. Esta se convirtió en mi clave para la transformación, escribe la niña en su blog personal.
Según Natalia, pudo lograr sus objetivos solo porque cambió por completo el enfoque del problema. Ahora Teixeira está estudiando activamente psicología, se dedica al culturismo y enseña a las niñas los conceptos básicos de la pérdida de peso adecuada. ¡El esposo y los hijos están orgullosos de Natalia, que ahora se considera una de las mujeres más felices del mundo!