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Menorragia: ¿cómo sé si tengo un período abundante?
Todas las mujeres pierden sangre durante su período. En realidad, son fragmentos del endometrio, la mucosa que recubre la cavidad uterina y que se espesa con cada ciclo menstrual en preparación para un posible embarazo. En ausencia de fertilización y luego implantación, la membrana mucosa se desintegra: estas son las reglas.
En cantidad, se estima que un período “normal” equivale a perder de 35 a 40 ml de sangre por ciclo menstrual. Hablamos de menstruaciones abundantes, muy abundantes o menorragia, cuando perdemos más de 80 ml de sangre por ciclo. También hablamos de períodos abundantes cuando se extienden más de 7 días en comparación con 3 a 6 en promedio en el caso de períodos "normales".
Concretamente, dado que es difícil darse cuenta de la cantidad de sangre que se pierde durante su período, es mejor basarse en el uso de protección periódica (tampones, toallas sanitarias o copa menstrual).
Por tanto, podemos considerar normal cambiar de protección periódicamente hasta seis veces al día y poner solo una protección cada vez. Por otro lado, tener que duplicar tus protecciones debido a tu flujo menstrual (un tampón más una toalla) y / o cámbielo cada hora o cada dos horas puede ser un signo de períodos abundantes, muy abundantes o incluso hemorrágicos.
En video: Todo sobre la copa o copa menstrual
La puntuación de Higham para evaluar la abundancia del período
Para evaluar la abundancia de su flujo menstrual y si padece o no menorragia, existe la puntuación de Higham. Esto implica completar una tabla donde se registrará el número de toallas sanitarias o tampones utilizados cada día en el recuadro correspondiente a la grado de impregnación del tampón o servilleta usó. En el eje horizontal, escribimos los días de las reglas (1er día, 2º día, etc.) mientras que en el eje vertical creamos diferentes casillas como “toalla / toalla ligeramente empapada; moderadamente empapado; completamente empapado) a lo que atribuimos respectivamente 1 punto 5 puntos o 20 puntos. Así, si el primer día usamos toallas (o tampones) moderadamente empapadas, eso ya hace 15 puntos en el mostrador (3 protecciones x 5 puntos).
Una vez que se terminan las reglas, hacemos los cálculos. El total obtenido corresponde a la puntuación de Higham. Si obtiene un total de menos de 100 puntos, es una apuesta segura que no es un período abundante o sangrante. Por otra parte, si la puntuación total es superior a 100 puntos, esto quiere decir que el volumen de sangre perdido es superior a 80 ml y por tanto que estamos en presencia de menstruaciones excesivas, o menorragia.
Tenga en cuenta que el sitio regles-abondantes.fr ofrece una tabla precargada que calcula la puntuación de Higham en unos pocos clics.
¿Qué causa los períodos abundantes o sangrantes?
Varias dolencias y patologías pueden provocar periodos abundantes o sangrantes. Estos son los principales:
- de las fluctuaciones hormonales, ligado por ejemplo a la pubertad o la menopausia (un exceso de estrógeno puede conducir a un endometrio demasiado grueso y, por tanto, a un mayor flujo menstrual);
- patología uterina como la presencia de un fibras uterinas o un pólipo;
- a adenomiosis, es decir un endometriosis intrauterina, cuando se encuentran fragmentos de endometrio en el músculo uterino o miometrio;
- endometriosis
- la presencia de un DIU de cobre (o dispositivo intrauterino, DIU), que a menudo provoca menstruaciones más abundantes debido a la inflamación local que induce.
Durante el embarazo, el sangrado abundante puede deberse a un aborto espontáneo, embarazo molar, embarazo ectópico o desprendimiento de óvulos. Entonces es necesario consultar muy rápidamente.
Con mucha menos frecuencia, la menorragia puede estar relacionada con:
- cáncer de cuello uterino;
- una anomalía en la coagulación de la sangre (hemofilia, enfermedad de von Willebrand, etc.);
- tomar medicamentos anticoagulantes;
- leucemia (luego se presentan otros síntomas como hemorragias espontáneas en la nariz o encías, fiebre, palidez, hematomas, etc.).
¿Cuándo consultar por hipermenorrea?
A priori, si siempre has tenido periodos bastante abundantes y nada ha cambiado en cuanto a dolor, frecuencia o cantidad, no hay por qué alarmarse. Sin embargo, puede hablar con su obstetra-ginecólogo o médico de cabecera durante una visita de rutina.
Por otra parte, cualquier cambio en el flujo menstrual debe llevar a una consulta un ginecólogo o una partera. Lo mismo ocurre si las menstruaciones, además de volverse repentinamente pesadas, se asocian con otros síntomas inusuales como dolor pélvico, palidez, fatiga extrema, dificultad para respirar con el esfuerzo, otras hemorragias, etc.
Es mejor tomar nota de todos sus síntomas y mantener un libro de reglas donde anotamos todo lo importante de sus periodos (duración, abundancia, color de la secreción, presencia o no de coágulos, síntomas asociados…).
Embarazada con sangrado abundante, ¡echa un vistazo!
Si está embarazada o puede estarlo, lo mejor es consultar rápidamente. De hecho, el embarazo interrumpe el ciclo menstrual, no hay ovulación ni engrosamiento del endometrio. De hecho, por lo tanto, no hay reglas y cualquier sangrado, incluso leve, debería inducirle a consultar rápidamente. Puede ser bastante benigno, ya que puede ser el signo de un desprendimiento de placenta, un aborto espontáneo, un embarazo molar o un embarazo ectópico. Mejor consultar sin demora.
Anemia: el principal riesgo de períodos prolongados y abundantes
La principal complicación de los períodos abundantes es La anemia por deficiencia de hierroo anemia por deficiencia de hierro. El sangrado hemorrágico reduce las reservas de hierro del organismo, más aún si el período es prolongado. En caso de fatiga crónica y menstruación abundante, es recomendable consultar a un médico para detectar una posible deficiencia de hierro y que le prescriban suplementos de hierro.
Consejos y recomendaciones para periodos muy o muy abundantes
Antes de embarcarnos en el desarrollo de remedios para abuelas no siempre efectivos o sin peligro, nos aseguramos de encontrar la (s) causa (s) de sus menstruaciones abundantes.
Una vez que sabemos qué causa estos períodos abundantes (endometriosis, DIU de cobre, fibroma u otro), podemos actuar, por ejemplo, tomando una pastilla de forma continua para suprimir la menstruación (que son, de cualquier manera, artificiales bajo anticoncepción oral), un cambio de anticonceptivo. Su médico también puede recetarle un antifibrinolítico (como ácido tranexámico), un medicamento que se usa para tratar el sangrado.
Por el lado de la medicina alternativa, mencionemos en particular tres plantas interesantes contra períodos abundantes:
- manto de dama, que tiene acción progestacional;
- hojas de frambuesa, que regularían el ciclo y tonificarían el músculo uterino;
- el bolso del pastor, una planta antihemorrágica.
Se utilizarán preferentemente en infusiones o en forma de tintura madre para diluir en agua, en ausencia de embarazo.
En cuanto a los aceites esenciales (EO), citemos en particular EO de geranio rosat o EO de cistus ladanifère, para diluir a razón de una gota en una cucharada de aceite vegetal, y para tragar (Danièle Festy, “My Bible of aceites esenciales ”, ediciones Leducs Pratique).