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Nos parece que amamos, pero las relaciones traen más dolor y decepción que alegría y confianza en un futuro común. La psicóloga Jill Weber sugiere responder honestamente seis preguntas que lo ayudarán a decidir si desea mantener el sindicato.
A menudo me encuentro con personas que no están seguras de si deberían continuar su relación con una pareja. Recientemente, un amigo compartió: “Solo cuando mi amado y yo estamos juntos, siento nuestra conexión. Si él no está cerca, no sé si necesita nuestra relación y cómo pasa su tiempo exactamente. Trato de hablar con él sobre eso, pero solo lo enoja. Él piensa que estoy exagerando y necesito tener más confianza.»
Otro paciente confiesa: “Llevamos casados tres años y amo a mi esposa. Pero ella no me permite ser yo mismo: dedicarme a mis pasatiempos y pasar tiempo a solas con amigos. Constantemente tengo que pensar en cómo reaccionará mi esposa ante esto, si la molestará. Esta posición estrecha y la desconfianza me agotan”. A cualquiera que tenga dudas que interfieren con la construcción de una relación feliz, le sugiero que responda seis preguntas.
1. ¿Con qué frecuencia experimenta emociones negativas?
Tratamos de ignorar la ansiedad y la duda porque nos cuesta admitir que las relaciones no nos hacen felices. En lugar de culparte a ti mismo, reprimir tus sentimientos y tratar de ver la situación de manera más positiva, trata lo que está sucediendo con honestidad y responsabilidad.
Al enamorarnos, ignoramos la intuición, que nos dice: esta no es nuestra persona.
El primer paso y el más importante es hablar con un compañero. Observa su reacción: qué tan atento estará a tus sentimientos, si te ofrecerá cambiar algo en la relación para que estés cómoda, o si comenzará a reprocharte. Esto será un indicador de si su sindicato tiene futuro.
2. ¿Tu pareja cumple su palabra?
La base de una relación sana es la creencia de que puedes confiar en la persona que está a tu lado. Si un compañero promete llamarte, pasar una tarde contigo o ir a algún lugar el fin de semana y muchas veces no cumple su palabra, esta es una ocasión para pensar: ¿te aprecia? Cuando falla incluso en las cosas pequeñas, destruye la confianza, te priva de la seguridad de que tu ser querido te apoyará en los momentos difíciles.
3. ¿Qué te dice tu intuición?
Al enamorarnos, deseamos con tanta pasión seguir experimentando este embriagador sentimiento que ignoramos nuestra propia intuición, que nos dice: esta no es nuestra persona. A veces las personas suprimen estos sentimientos durante años e incluso se casan, pero al final la relación se desmorona.
No hay relación que comience con incomodidad y luego florezca de repente.
Después de separarnos, comprendemos que en lo más profundo de nuestras almas lo previmos desde el principio. La única manera de evitar la decepción es ser honesto contigo mismo. Si algo te molesta, habla con tu pareja al respecto. En la gran mayoría de los casos, la voz interior no engaña.
4. ¿Sientes vergüenza por tu pareja?
Si un ser querido te hace sentir incómodo, provoca conflictos frente a tus amigos y familiares, toca deliberadamente temas dolorosos para los presentes, demuestra mala crianza, siempre experimentarás este malestar. ¿Estás listo para evitar reuniones conjuntas y ver a tu círculo cercano solo en privado?
5. ¿Qué te dice la experiencia de otras relaciones?
A menudo escuchamos que las relaciones requieren trabajo. Esto es en parte cierto: debemos tratar de escuchar con sensibilidad y tratar a nuestra pareja con cuidado. Sin embargo, este proceso solo es importante si es bidireccional.
No hay relación que comience con un sentimiento de incomodidad y ansiedad, y luego, de repente, por arte de magia, florezca y traiga alegría. La disposición a entenderse es la base de las uniones felices, y se manifiesta (o no se manifiesta) inmediatamente. Lo más probable es que esté de acuerdo con esto si recuerda sus relaciones anteriores.
6. ¿Estás listo para hablar abiertamente de esquinas afiladas con tu pareja?
¿Eres incapaz de hablar libremente sobre lo que te molesta porque temes una reacción negativa de tu pareja? Entonces te condenas a un sentimiento de soledad, que puede durar muchos años. Quizás tu inseguridad se extienda no solo a las relaciones de pareja, sino también a otros ámbitos de la vida y necesite un trabajo sobre ti mismo, que solo tú mismo puedes hacer. Pero incluso entonces, debe poder hablar abiertamente, sin temor a las consecuencias, con su pareja sobre lo que es importante para usted.
Si tus sentimientos no se encuentran con la comprensión y después de una conversación un ser querido sigue dolido, esta es una ocasión para pensar si esta relación es necesaria.