ir al festival
El 1 de octubre cae en un “día duro”, así que comencemos a celebrar desde el fin de semana. El último fin de semana de septiembre, echa un vistazo a dos festivales veganos: uno mensual en Artplay y en el espacio DI Telegraph. Ya hemos hecho un anuncio para ambos eventos. Siga los enlaces, regístrese y pase tiempo con beneficio: pruebe las semillas de chía, chatee con personas de ideas afines y sonría a Irena Ponaroshku.
Salir afuera
Si no tuviste tiempo de ir a ningún lado el fin de semana, simplemente sal. Y no importa si llueve o brilla. Un par de respiraciones profundas restaurarán tu equilibrio interior y te darán fuerzas para el día que tienes por delante. Para una mayor inmersión, diríjase al Apothecary Garden. Cuando hace buen tiempo, da un paseo por el propio jardín, cuando hace mal tiempo, pasea por el invernadero. Y si tiene suerte, vea una de las representaciones teatrales de Commonwealth Drama Artists (CAD) allí. Entre las palmeras y la vegetación exótica, se ve especialmente impresionante.
Dedicar tiempo a la lectura
Lee un libro que cambiará tu forma de ver la vida. Hablamos del libro de Colin Campbell “The China Study”, que cuenta los resultados del estudio más extenso sobre la relación entre nutrición y salud. Un profesor de la Universidad de Cornell comparte hechos impactantes que te harán replantearte por completo tu enfoque de las proteínas animales. Si ya ha leído El estudio de China, entonces es hora de estudiar la continuación del éxito de ventas de Campbell: Alimentos saludables. Derribando mitos sobre la alimentación saludable.
Haciendo yoga
El Día Mundial del Vegetarianismo se trata definitivamente de hacer algo. Canta un mantra, medita y haz algunas asanas. No tienes que ser un experto en Kundalini. Lo más importante es sintonizar con las emociones positivas. Afectarán positivamente el bienestar general y ayudarán a sobrellevar la tensión nerviosa.
Cocinar una cena sin carne
Salteado, baba ghanoush y Alu Baingan. ¿Suena como un hechizo? Pero no, estos son solo algunos nombres de platos del menú vegetariano. Si nunca los has probado, ahora es el momento de compensar este malentendido. Más ideas culinarias se pueden encontrar en nuestro sitio web.
Cenar en Jagannath
¿Antes de la cena no es pronto, y las necesidades naturales se hacen sentir? Entonces necesitas buscar en Jagannath (que es más reciente). Allí no se puede leer la composición. Todas las comidas se sirven 100% etiquetadas como "vegetarianas" o "veganas". ¡Disfrutar!
Lee la entrevista de nuestro diario
Como ya has estado en Jagannath, no tuviste oportunidad de irte sin un número nuevo. Abra cualquier página e inspírese con las historias de personas que practican el prano-comer, enseñar a las personas a deshacerse de las pesadillas dolorosas y formar su dieta sin dañar la salud.
Desarrolla un buen hábito
¿Llevas mucho tiempo cerrando el agua cuando te cepillas los dientes, y desenchufando el enchufe cuando ves que el teléfono está cargado? Entonces es hora de seguir adelante. Encuentra el punto de recogida de residuos más cercano y, finalmente, tira el plástico, el cristal y el papel por separado. De camino a la tienda, deseche la bolsa y, en casa, en la tetera, caliente tanta agua como planee usar. ¡Las bolsas adicionales son una carga adicional en el planeta, el agua adicional en un hervidor es toneladas de emisiones de CO2 todos los días!