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El primer paso en el cuidado de la piel es la limpieza. No hay cremas ni procedimientos costosos de una cosmetóloga que ayuden a preservar su belleza y salud si no comienza con lo más simple y obvio: la limpieza. La buena noticia es que el procedimiento se puede realizar en casa, pero es importante saber cómo limpiarse la cara usted mismo adecuadamente.
como dice cosmetóloga Regina KhasanovaLa piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Protege, participa en la regulación de la temperatura corporal, mantiene el equilibrio agua-sal y hormonal, es decir, no realiza el trabajo más fácil.
Nuestra piel está formada por varias capas. En cada uno podemos ayudarla:
- Epidermis – la capa exterior de la piel. Proporciona una barrera impermeable y fija el tono de nuestra piel. Hay que protegerlo, protegerlo del sol (usando SPF), evitar la exposición a sustancias agresivas y, por supuesto, limpiarlo. Esto es lo que les digo a mis clientes todo el tiempo.
- Dermis Ubicado debajo de la epidermis, contiene tejido conectivo resistente, folículos pilosos y glándulas sudoríparas. Contiene colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para una piel sana. El colágeno le da a la piel fuerza y flexibilidad, y la elastina contribuye a su elasticidad, ayudando a recuperar su forma original después del estiramiento. Con la edad y bajo la influencia de factores externos, la producción de elastina y colágeno en la piel disminuye gradualmente. El estilo de vida y la nutrición adecuados, los procedimientos cosméticos y la atención domiciliaria seleccionada profesionalmente ayudarán a llenarlos.
- Hipodermo (grasa subcutánea) – tejido subcutáneo más profundo, consiste en tejido adiposo y conectivo. Retiene el calor, protege los órganos internos vitales. Con el envejecimiento, la cantidad de tejido en esta capa disminuye, se forman contornos caídos (por ejemplo, el óvalo de la cara). El masaje facial, las visitas regulares a una esteticista, la nutrición y el estilo de vida adecuados, la atención domiciliaria profesional pueden ayudar. De lo anterior se desprende que el primer paso en todo es la limpieza de la piel, comentó la experta.
Guía paso por paso
La clave para una piel hermosa es una limpieza adecuada. Y puede hacer esto sin ningún cosmetólogo, si sigue las recomendaciones a continuación. Tu piel te lo agradecerá.
Paso 1. Lavar el maquillaje con leche.
El experto señala que, en primer lugar, debe quitarse el rímel y el lápiz labial; asegúrese de usar diferentes esponjas o almohadillas de algodón. Luego puedes limpiar las cejas del lápiz o las sombras, y luego, la base. Todo esto se puede hacer con leche u otro desmaquillador.
– A muchas chicas les gusta desmaquillarse el rostro con agua micelar. Pero no les gusta lavarlo. ¡Y esto es muy importante! Debe lavarse con agua tibia. El hecho es que su densa composición obstruye los poros, dice la esteticista.
¡Nunca te vayas a la cama con maquillaje en la cara!
Paso 2. Nos lavamos con agua tibia
Después de aplicar el desmaquillador en la cara y eliminar todos los restos de cosméticos, debe lavarse la cara con agua tibia y preferiblemente fría. El agua caliente hace que las glándulas sebáceas trabajen lo más activamente posible.
Paso 3. Aplica el tónico según tu tipo de piel
-Después de lavarte la cara, aplica el tónico según tu tipo de piel. Esto normalizará su pH, suavizará su piel y cerrará sus poros. Un punto importante: en la composición de los tónicos para pieles secas y mixtas no debe haber alcohol, continúa regina jasanova.
Esto concluye el procedimiento de limpieza diaria de la piel, pero todavía hay un par de puntos importantes:
Usa mascarillas faciales limpiadoras
Una vez a la semana, no está de más hacer una mascarilla limpiadora a base de arcilla, enzimas y ácidos según el tipo de piel. No solo promueven una limpieza más profunda, sino que también eliminan las células muertas de la piel, aceleran el proceso de renovación celular y alivian la inflamación.
Usa una almohadilla para pelar
Peeling Roll es un agente suave y exfoliante. Disuelve delicadamente las células córneas muertas de la epidermis con la ayuda de ácidos cosméticos. A diferencia de los exfoliantes, el producto no contiene partículas traumáticas, por lo que es ideal para uso semanal. Esto solo beneficiará.
Cambia tu toalla facial
– Si te secas la cara con una toalla, debes cambiarla cada dos días. ¡Debe ser estrictamente solo para la cara y solo para ti! Mejor aún, use toallas secas. Parecen papel higiénico grande, pero ayudan a mantener los gérmenes fuera de la cara, dice la esteticista.
Usa cuidado de la piel profesional
– Y sigo estando a favor de la cosmética de cuidado profesional. Los fondos de la tienda más cercana pueden ser económicos, pero su composición es "arrancar y tirar". Y con buenos fondos, los viajes a la esteticista se pueden reducir, cree el experto.
Preguntas y respuestas populares
Responde a las preguntas básicas sobre el procedimiento de limpieza de la piel. cosmetóloga Regina Khasanova:
La clave para una piel bella y saludable: exfoliar no más de una vez por semana. Pero es mejor reemplazarlo con un rollo de pelado por completo.
1. Día de descarga para el frente. De vez en cuando, preferiblemente una vez a la semana, organiza un día sin maquillaje: solo crema hidratante y sin base.
2. Aplique la crema hidratante dentro de un minuto después de lavarse la cara. Esto retendrá la máxima cantidad de humedad y ayudará a que la crema sea más efectiva.
3. Deshazte de las esponjas. Primero, absorben más de lo que dan. En segundo lugar, es un entorno ideal para las bacterias. Es mucho más beneficioso para la piel simplemente lavar con tónico y aplicar la base con los dedos limpios.
4. Peelings regulares. ¡Deshacerse de las capas superiores de la piel es la clave para su juventud y salud!
5. Cepíllese los dientes antes del desayuno. Al cepillarte los dientes antes del primer vaso de agua, eliminarás muchas bacterias. ¡Confía en mí, tu piel te lo agradecerá!
6. Crema SPF. No olvides usar una crema de protección UV. Lo ideal es que en lugar de base utilices cremas BB o CC, que ya contienen SPF.
7. Imprimación. Si no puedes prescindir de la base, primero usa una base. Tiene una composición química neutra y puede proteger la piel grasa del acné y la obstrucción de los poros, y la piel normal de la resequedad. Créeme, con la base, la piel pierde mucha humedad.