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como aprender a defender tus fronteras
Para sentirse seguro, necesita saber cómo establecer y proteger los límites personales. Esto también es importante para las madres jóvenes: la disolución completa en un niño amenaza con un colapso y neurosis.
Enero 8 2019
“Cuando aparece un niño, una mujer le asigna un lugar en su espacio personal, organizándolo como le conviene”, comenta la psicóloga infantil, psicoterapeuta Anna Smirnova. - Crece y comienza a explorar activamente el mundo. Es muy importante que la madre establezca límites y con calma, pero con confianza, tome su teléfono, mire, todo lo que le es querido y que el bebé puede romper, descubriendo cómo funciona. No tenga miedo de poner restricciones, para el niño esto es una señal de que puede cuidar de sí mismo y de su seguridad. De lo contrario, si no protege su territorio, no podrá evitar las crisis emocionales y el agotamiento nervioso.
Un niño necesita límites personales tanto como una madre. En el primer año y medio de vida, necesita fusionarse casi por completo con ella para formar una sensación de seguridad. Entonces, la simbiosis solo obstaculizará el desarrollo. Si una mujer se disuelve en las necesidades del bebé, no permite mostrar independencia, cuando sea mayor, el niño crecerá caprichoso, infantil y no aprenderá a tomar decisiones.
El bebé requiere mucha atención, pero no debes olvidarte de ti misma. Es importante comer y dormir normalmente para recuperar las fuerzas: los niños menores de tres años leen con sensibilidad el estado emocional y físico de su madre.
Aprenda a valorar su espacio personal usted mismo y deje en claro a los demás que no debe ser violado. Proteja las cosas que son valiosas para usted, es mejor mantener los mismos cosméticos en un lugar inaccesible. ¿Encontraste a tu hija después de todo? No regañe ni castigue, simplemente quítelo con las palabras "Es imposible, esto es mío". De hecho, el niño no necesita tanto que le den un "juguete" como que lo toque: explora el mundo a través del tacto. Por cierto, muchos padres expresan la prohibición y esperan a que el niño devuelva el artículo él mismo. Sin embargo, con niños menores de cinco años, debe respaldar las palabras con acciones. ¿Subiste una colina peligrosa? No grites "Bájate". Ven, saca al bebé y di: "No puedes".
Dé el ejemplo y no viole los límites personales de otras personas, incluido el niño. Es muy importante que tenga su propio espacio: una cuna, una caja de juguetes, un estante para la ropa. Entonces el bebé se sentirá seguro y no invadirá su territorio.
Cinco formas de mantener ocupado a su hijo y de 10 a 15 minutos libres para usted
1. Juegue brevemente con su bebé si se lo pide. Deja que él mismo elija el juego. No dicte reglas, no señale errores, y luego, habiendo recibido atención de usted, sintiendo amor, podrá practicar por su cuenta durante algún tiempo.
2. Si tiene un asunto urgente, háganlo juntos. ¿Necesitas hacer una llamada importante? Dele a su hijo un teléfono de juguete. Los niños imitan voluntariamente a los adultos.
3. Pida ayuda con la limpieza, como trapear el piso o esparcir cosas. El niño estará feliz de recibir una tarea real de usted, además, así es como se desarrollan las habilidades de autosuficiencia. Asegúrate de agradecer.
4. Organice un baño si a su hijo o hija le gusta sentarse en la bañera. No, ofrézcase a lavar platos de juguete o muñecas en él. Puedes agregar un poco de espuma para hacerlo más divertido.
5. Ponga el audiolibro. Como regla general, los niños se distraen fácilmente con ellos. Además, las grabaciones entrenan la audición, desarrollan la memoria y la imaginación.