Este pequeño artículo-recomendación será de interés para aquellos que están cansados de tomar un sinfín de pastillas que apagan los músculos, dolores de cabeza y otros tipos de dolor. No es ningún secreto que el uso prolongado de medicamentos modernos causa una serie de efectos secundarios. Pueden manifestarse como náuseas, diarrea, presión arterial alta y más. Afortunadamente, la naturaleza nos ha brindado una alternativa segura y natural: la cúrcuma.
Los analgésicos (como el ibuprofeno) actúan inhibiendo la enzima COX-2 (ciclooxigenasa 2). Al bloquear esta enzima, se reduce la inflamación y se alivia el dolor. La cúrcuma es una fuente del compuesto curcumina, que también tiene un efecto inhibidor sobre la COX-2. A diferencia de los medicamentos, muy pocas personas experimentan los efectos secundarios de beber té de cúrcuma. Después de todo, esta especia ha sido ampliamente utilizada en la cocina del sur de Asia desde la antigüedad. Sin embargo, se recomienda abstenerse de esta bebida para mujeres embarazadas y lactantes. Entonces, la receta del té medicinal con cúrcuma. Necesitarás: Hervir agua en una cacerola, agregar la cúrcuma. Si está utilizando raíz recién rallada, hierva durante 15-20 minutos. En el caso de la cúrcuma molida – 10 minutos. Cuele el té a través de un colador fino, agregue miel o limón al gusto. ¡Estar sano!