Incluso si los estantes de las tiendas están llenos de cosméticos antiarrugas o antienvejecimiento, siempre hay dudas sobre su efectividad. Por no hablar de los ingredientes a veces preocupantes que contienen algunos. Por lo tanto, hacer su antiarrugas natural está cada vez más de moda. ¿Cómo y cómo mejorar el estado de la piel madura en general?

Estilo de vida antiarrugas

No tiene sentido empezar a aplicar cremas anti-envejecimiento demasiado pronto. Si tiene menos de 30 años y tiene algunas líneas finas en las esquinas de los ojos, estas suelen ser líneas secas que el área natural de los ojos puede mejorar rápidamente. Al igual que el consumo habitual de agua.

Porque la hidratación, por dentro y por fuera, es la primera arma antiarrugas natural para todas las edades. Dependiendo de su edad y su tipo de piel, ya sea seca o grasa, una crema casera adecuada puede satisfacer sus necesidades de manera efectiva.

Por lo general, prevenir la aparición de arrugas forma parte de un estilo de vida saludable. Por tanto, beber agua, pero también comer alimentos ricos en vitaminas, contribuye al buen funcionamiento de las células. Se recomiendan especialmente los alimentos que contienen aminoácidos. Estos forman una cadena molecular que da como resultado la formación de proteínas. Indispensables para el funcionamiento del organismo, también son fundamentales para acelerar la renovación celular.

Los aminoácidos naturales se encuentran en huevos, pescado, aves de corral, pero también en cereales integrales, semillas, cacahuetes, almendras, etc.

Tratar y proteger la piel para retardar la aparición de arrugas.

Los rayos solares son los principales vectores del envejecimiento prematuro de la piel. El rostro, siempre desnudo en verano e invierno, es por tanto su principal objetivo.

Opta por la protección solar para el rostro, con un índice de 50. Incluso es recomendable llevarla todo el año debajo del maquillaje para filtrar los rayos del sol. Ahora existe protección solar natural y orgánica.

Diariamente, además de la crema hidratante, opta por una rutina natural. Un desmaquillador de dos pasos elimina todos los residuos. Para pieles grasas o secas, el jabón de Alepo genuino es una buena opción si prefiere un enjuague con agua. De lo contrario, el desmaquillante con aceite (almendra dulce, albaricoque por ejemplo) es una buena opción 100% natural para todo tipo de pieles.

En ambos casos, puedes terminar el desmaquillado con un hidrosol, un agua destilada de plantas, como tónico. El hidrosol de rosas muy regenerador está recomendado para pieles maduras.

Para hacer una crema antiarrugas casera, hay diferentes recetas. Lo más fácil es usar una base de crema neutra y agregar los ingredientes de su elección. Para su crema natural, en un frasco de 50 ml, necesitará por tanto:

• A partir de una base orgánica neutra en un frasco, contiene en particular aceites vegetales, glicerina.
• 40 gotas de ácidos de frutas (AHA) que se encuentran en forma líquida en un vial. Aportan luminosidad al cutis y permiten una exfoliación diaria.
• 8 gotas de aceite esencial Geranium Rosat, eficaz contra la aparición de arrugas.
• 1 cucharadita de aceite de aguacate. Muy rico en vitamina E y antioxidante, se recomienda para pieles secas y pieles maduras.

Que hacer una mascarilla exprés antiarrugas, puedes usar la misma formulación agregando una cucharadita de miel para nutrir profundamente. Aplicar en capa espesa y dejar actuar 20 minutos. Retire el exceso con un algodón empapado en hidrosol de rosas antes de aplicar su tratamiento.

El primero de los remedios naturales, y el más económico, es el automasaje del rostro. Realizado tras la aplicación de los tratamientos, aumenta la tasa de penetración y por tanto los hace más efectivos.

El masaje facial antiarrugas tiene como objetivo despertar la piel y la renovación celular. Simplemente practíquelo todas las noches con su crema o aceite facial. Con las palmas, alise la piel suavemente desde el mentón hasta el lóbulo de la oreja. En la frente, relaje sus rasgos con las yemas de los dedos en ambos lados horizontalmente.

Lo importante aquí es acelerar la microcirculación de la sangre. Además de un brillo saludable inmediato, estimula la producción de colágeno y elastina, que son los guardianes de la elasticidad de la piel.

También puedes utilizar ciertas herramientas, muy populares entre los asiáticos en particular, que te permiten masajear el rostro con rodadura. Requieren muy poco esfuerzo y son muy efectivos para dar luminosidad y rellenar la piel de forma natural.