Si pertenece a la categoría de personas que sufren de presión arterial baja, está familiarizado con síntomas como indiferencia, pérdida de vitalidad, somnolencia. Los productos que aumentan la presión arterial, dan energía y vitalidad ayudarán a mejorar significativamente la calidad de su vida.
CAFÉ
Todo el mundo conoce las propiedades del café como estimulante vigorizante. La cafeína dilata los vasos sanguíneos, lo que hace que la sangre se acelere, levanta el estado de ánimo, literalmente se despierta por la mañana, da energía, acelera el trabajo del corazón y eleva la presión arterial. No es necesario beber una bebida amarga: haga café dulce con aditivos, solo tenga en cuenta que algunos de ellos, por ejemplo, neutralizan el efecto de la cafeína.
Chocolate
Por la misma razón que el café, el chocolate pertenece a los productos vasodilatadores. El chocolate también mejora el estado de ánimo debido al hecho de que pertenece a la categoría de postres, una "pastilla" tan dulce. Además de la cafeína, el chocolate se elabora a base de manteca de cacao, que es útil para el cuerpo, da elasticidad a los vasos y tonifica todos los sistemas.
Plátanos
Los plátanos, por el contrario, tienen la capacidad de estrechar los vasos sanguíneos, ya que contienen mucho almidón que contribuye a ello. Y la causa de la presión arterial baja puede ser tanto el estrechamiento como la dilatación de las venas y arterias. El plátano también mejora el estado de ánimo y tiene un efecto positivo sobre el trabajo del músculo cardíaco.
Nueces
Las nueces son una fuente de ácidos grasos omega-3, que afectan significativamente la densidad de la sangre y la velocidad de su movimiento a través de los vasos. Todas las grasas tienen esta propiedad, pero las de origen animal provocan la formación de placas de colesterol, y las vegetales no dan tal efecto secundario.
Salsa de soja
Como cualquier producto salado, la salsa de soja provoca retención de líquidos en el cuerpo, lo que es útil para la presión arterial baja. Al mismo tiempo, la salsa no conduce a una hinchazón patológica, pero ajusta el equilibrio agua-sal correctamente, lo que conduce a la normalización de la presión arterial y la mejora de la condición.