Contenido
El ritmo acelerado de la vida moderna no contribuye a una dieta saludable. A veces no hay tiempo para un almuerzo completo en medio de la jornada laboral. Y en lugar de bocadillos saludables, debe contentarse con la comida rápida. Estos hábitos alimenticios nocivos tienen un efecto perjudicial en el cuerpo. Cómo evitarlos y cómo adherirse a una dieta equilibrada sin restricciones estrictas, cuentan los expertos de la marca Vegens.
Una actitud delicada
De acuerdo, no es muy práctico llevar verduras crudas al trabajo o al estudio. Incluso si están llenos de vitaminas, minerales y fibra. El compromiso fue encontrado por los especialistas de la empresa Bio Terra. Han creado un producto ideal para una dieta saludable: “Vegens”.
En resumen, este es un surtido único de vegetales secos naturales. El secreto está en la tecnología de cocción especial. Para crear “Verduras”, se seleccionan verduras frescas y de alta calidad de proveedores confiables en toda Rusia. Las verduras se lavan a fondo, se limpian y se cortan en trozos de la forma deseada. Luego, con la ayuda de un equipo especial, se secan con aire a bajas temperaturas, para que las verduras se vuelvan delgadas, ligeras y crujientes. Y lo más importante, conservan un color brillante, un sabor rico y hasta un 90% de vitaminas y oligoelementos.
Delicioso, saludable, conveniente
No es ningún secreto que las verduras son la principal fuente de vitaminas de origen natural. Gracias a Vegens, obtienes la cantidad diaria necesaria todos los días. El secado al aire no solo permite que las verduras retengan elementos útiles, sino que también prolonga la vida útil. Y no se necesitan conservantes artificiales para esto. Aquí tampoco se utilizan potenciadores del sabor, aromatizantes y colorantes. En cada paquete encontrarás solo deliciosas verduras naturales.
El formato de “Vegens” no se elige al azar. Un paquete contiene una porción de verduras que pesa 30 g; esto es suficiente para saciar un poco de hambre y recargarse de beneficios, ya que esto equivale a 300 g de verduras frescas. Un paquete pequeño cabe tanto en una mochila escolar como en el bolso de una dama. Todo esto hace de Veggies un snack ideal en cualquier momento y en cualquier lugar.
Dulce dueto
Diferentes verduras son mucho más saludables para comer juntas. Además, es mucho más sabroso así. La línea de la marca de “Vegens” presenta las combinaciones más armoniosas.
La mezcla de zanahoria y remolacha combina un dulzor natural moderado y toda una cascada de sustancias valiosas insustituibles. Se conservan incluso en forma seca. Y dado que muchas de las vitaminas contenidas en estos vegetales son solubles en grasa, puede complementar ese bocadillo con una salsa ligera. Mezcle 100 g de yogur natural, 1 cucharadita de mostaza de Dijon y jugo de limón, un puñado de hierbas frescas y una pizca de sal.
Huele a espíritu ruso
Durante siglos, los nabos han sido la principal verdura de la cocina rusa. No es de extrañar que se incluyera en los “Vegens”, complementado con zanahorias y remolachas. En los viejos tiempos en Rusia, los nabos reemplazaban al pan para los campesinos: se preparaban docenas de platos diferentes, comenzando con sopas y papillas, terminando con pasteles y encurtidos. El fracaso de este cultivo de raíces se equiparó a un terrible desastre natural. No es de extrañar, porque los nabos, además de su finalidad principal, se utilizaron con fines medicinales. El sutil aroma del tubérculo hace que la combinación de remolacha y zanahoria sea más apetecible. Y juntos fortalecen el sistema inmunológico, cuidan la belleza y la salud del cabello y la piel.
El juego de los gustos
Si agrega rábano al dúo de zanahoria y remolacha, obtendrá otra versión interesante de ”Veggies”. El rábano le da a esta combinación notas agrias interesantes, hace que el sabor sea más expresivo y rico.
Los beneficios de un refrigerio de este tipo también aumentan muchas veces. Gracias a las sustancias activas en la composición, el rábano limpia el hígado de toxinas, ajusta el trabajo de los riñones y reduce el nivel de colesterol nocivo. No es casualidad que los japoneses adoren el daikon, una variedad asiática de este tubérculo. Lo comen en su forma pura y lo agregan a diferentes platos. Quizás este sea uno de los secretos de su buena salud y longevidad.
Verduras milagrosas en una bolsa
A la raíz de apio se le han atribuido propiedades milagrosas desde la antigüedad. Realmente se puede considerar un superalimento vegetal. Sin embargo, pocas personas se atreverán a comerlo crudo o incluso hervido. Otra cosa muy distinta son las “verduras” hechas de remolacha, patatas y raíz de apio. Aquí, las pronunciadas notas amargas y especiadas desencadenan un rico sabor dulce. Para aquellos que están perdiendo peso activamente para el verano, esta combinación es un verdadero hallazgo. Después de todo, el apio mejora la peristalsis intestinal, elimina suavemente las toxinas, ayuda a restaurar la fuerza física después del entrenamiento y calma bien los nervios.
Paleta de humor
Si no hay suficientes colores brillantes, el caso se corregirá con “Verduras” hechas de papas doradas, remolacha violeta pálida y zanahorias anaranjadas brillantes. Muchos seguidores de una dieta saludable rechazan las papas debido al hecho de que están sobresaturadas con almidón y carbohidratos rápidos. Las rodajas de papa crujientes secas se pueden comer sin temor a ganar kilos de más. De esta forma, esta verdura moderadamente nutritiva es mucho más útil. Cargará el cuerpo con una generosa porción de vitaminas y creará una agradable sensación de saciedad. Además, las notas dulces de la remolacha y la zanahoria enfatizan con tanto éxito el sabor de las patatas.
Guiso en miniatura
Otra mezcla única en la colección de “Vegens” es la remolacha, las patatas y el rábano. Según la composición de los ingredientes, se asemeja a un guiso de verduras, que se puede preparar y servir para el almuerzo. Un bocadillo en esta versión será especialmente bueno. Y puede disfrutarlo en cualquier lugar: directamente en su escritorio, en un paseo por el parque o en el camino a casa en el automóvil. Otra ventaja es que la merienda está completamente lista para su uso. No tiene que dedicar tiempo y esfuerzo a prepararlo con anticipación. Y para tomar un refrigerio con ellos, hasta los más ocupados dispondrán de un par de minutos.
El capricho de un niño
¿No puede evitar que su hijo compre papas fritas, nueces y otras golosinas dañinas en la escuela? Deje que se lleven a las clases a los “Vegens” de los niños. Rojizos, crujientes y tan deliciosos, son muy similares a las patatas fritas. Pero son mucho más sabrosos. Además, se trata de vitaminas naturales. Y no contienen un solo gramo de aceite, colorantes, conservantes y OGM. Para que el niño no se aburra, puede elegir nuevos sabores cada vez: papas con sal y sin, remolacha y papas, zanahorias y papas. Esta es la mejor manera de hacer que incluso la persona más caprichosa y quisquillosa se vuelva adicta a las verduras.
Una nutrición adecuada puede y debe traer no solo beneficios, sino también placer. Comience con bocadillos saludables con verduras. Se trata de hortalizas secas de la más alta calidad, que han conservado su sabor original y todas las propiedades más valiosas. Puede llevarlos consigo a cualquier lugar: para trabajar, estudiar, caminar o viajar. En el momento adecuado, siempre tendrá a mano un refrigerio saludable. Solo necesitas abrir un paquete de deliciosos bocadillos vitamínicos.