1. La piel y el cuero definitivamente no son amigos de los vegetarianos, porque los animales mueren para que alguien se sienta más abrigado o más cómodo...? En un mundo en el que existen alternativas bonitas y, lo que es más importante, cálidas a la ropa de abrigo sin pieles y a los zapatos hechos de cuero artificial, lino y algodón, que también son más baratos, la elección moral de todo ciudadano del planeta Tierra que piense no sólo en sí mismo debe cambio a favor de la vida.
2. Ahora solo el perezoso no discute sobre los beneficios y daños de la leche, pero hablemos de los hechos. En el “estudio chino” más grande y mundial realizado por el científico estadounidense Colin Campbell, se demostró que aumentar el contenido de caseína (proteína de la leche) en la dieta al 20 % aumenta significativamente el riesgo de cáncer, mientras que reducirlo al 5 % tiene exactamente el efecto contrario. .
3. Los productos lácteos, como los productos cárnicos, aumentan el nivel de colesterol “malo”, obstruyen las arterias y aumentan la probabilidad de todo tipo de enfermedades cardiovasculares.
4. ¿Qué pasa con el hecho de que el queso contiene sustancias que causan adicción similar a las drogas? Y es por eso que incluso aquellos que rechazan fácilmente otros productos lácteos vuelven al queso una y otra vez. Pero no querrás que te atrapen con queso, ¿verdad?
5. La enseñanza ayurvédica dice que la leche es "moco", y no se muestra a todas las constituciones (tipos de personas). Por lo tanto, se recomienda excluir los productos lácteos "kapha". Y en el siglo XX, los científicos ya demostraron que la leche provoca la aparición de mucosidad en el cuerpo y contribuye al desarrollo de resfriados. Y por cierto, es por eso que durante la enfermedad del SARS no se recomienda beber leche, solo aumenta la cantidad de moco.
6. Por cierto, los productos lácteos, contrariamente a la creencia popular, no fortalecen los huesos, simplemente eliminan el calcio de los huesos y provocan el desarrollo de osteoporosis. Y según estudios, reducir el consumo de lácteos tiene un efecto beneficioso sobre la salud del sistema musculoesquelético.
7. Los veganos también rechazan los huevos, porque los huevos son la misma gallina que aún no ha nacido. Comerlos, desde el punto de vista del vegetarianismo, al menos no es ético. Puede argumentar que esta es la proteína principal y más completa para los atletas, pero puede reemplazarse fácilmente con proteína de origen vegetal. Fíjese en el crudívoro vegano, el campeón olímpico Alexei Voevoda o el ultramaratonista vegano Scott Jurek.
8. Con la transición a una dieta vegana, las alergias que duraban años desaparecen. Y no es sólo la falta de lácteos en la dieta, ¡aunque ellos también! Su dieta en general será aún más saludable, porque ahora no comerá pizza, pasteles y pasteles, cuya base es el gluten, otro alérgeno importante. Después de la lactosa, por supuesto, que es el número uno en la lista de los alérgenos más comunes del mundo.
9. Los productos lácteos de las granjas ganaderas contienen muchas hormonas y antibióticos que se alimentan a las vacas y cabras. No solo es inhumano, sino que afecta directamente a nuestra salud, provocando debilidad, bajando la inmunidad y añadiendo un factor más para acelerar el desarrollo de todo tipo de enfermedades. El cuerpo se debilita, se contamina con toxinas, se vuelve alérgico y letárgico, empeora la actividad del tracto gastrointestinal y otros sistemas y órganos.
10. Y sí, quizás un recordatorio más importante: al consumir productos lácteos, todavía apoyas indirectamente a la industria cárnica, porque las granjas ganaderas a menudo trabajan en dos frentes a la vez: la producción de carne y la producción de leche. Los animales también son maltratados y obligados no sólo a dar leche destinada a los terneros, sino, en general, a “trabajar duro”.
Hay argumentos más que suficientes a favor del veganismo. Esta es una dieta más útil y variada, y deshacerse de muchas enfermedades en el presente y prevenirlas en el futuro, y el lado ético, por supuesto, porque para la producción de abrigos de piel y pieles, los animales también se ven obligados a morir. ¡La elección es suya, amigos!