El aloe vera es una planta suculenta que pertenece a la familia de las liliáceas (Liliaceae) junto con el ajo y la cebolla. El aloe vera se utiliza con diversos fines curativos tanto interna como externamente. El aloe vera contiene más de 200 ingredientes activos, que incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos; no es de extrañar que se use para una amplia gama de dolencias. El tallo de aloe vera tiene una textura gelatinosa que contiene aproximadamente un 99 % de agua. El hombre ha estado utilizando el aloe vera con fines terapéuticos durante más de 5000 años. La lista de efectos curativos de esta planta milagrosa es interminable. Vitaminas y minerales El aloe vera contiene vitaminas C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6. Además, la planta es una de las raras fuentes vegetales de vitamina B12, lo cual es especialmente cierto para los vegetarianos. Algunos de los minerales del Aloe Vera son calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre, manganeso. Amino y ácidos grasos Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. Hay 22 aminoácidos que el cuerpo necesita. Se cree que 8 de ellos son vitales. El aloe vera contiene 18-20 aminoácidos, incluidos 8 esenciales. Adaptógeno Un adaptógeno es algo que mejora la capacidad natural del cuerpo para adaptarse a los cambios externos y resistir las enfermedades. El aloe, como adaptógeno, equilibra los sistemas del cuerpo, estimulando sus mecanismos de protección y adaptación. Esto permite que el cuerpo afronte mejor el estrés. un desintoxicante El aloe vera se basa en gelatina, al igual que las algas o la chía. La importancia de consumir productos de gelatina es que este gel, al pasar por los intestinos, absorbe las toxinas y las elimina a través del colon.
2022-11-11