Una persona con memoria cinestésica asociará sus recuerdos con sensaciones en lugar de imágenes o sonidos. Por lo tanto, tenderá a memorizar más eficazmente cuando esté en acción.

Responsable de clasificar y retener información, la memoria juega un papel clave, tanto en el desarrollo de nuestros rasgos de personalidad como en nuestra capacidad de aprendizaje. Podemos distinguir tres tipos diferentes de memoria:

• Memoria auditiva: la persona recordará más fácilmente gracias a los sonidos que escucha;
• Memoria visual: también llamada memoria eidética, la persona se basa en imágenes o fotos para asimilar y memorizar;
• Memoria cinestésica: la persona necesita sentir cosas para recordarlas;

El término fue popularizado en 2019 por Valentine Armbruster, especialista en pedagogía y dificultades de aprendizaje y autora de "Superar las dificultades académicas: ni tonto ni disléxico ... ¿Quizás cinestésico?" (ed. Albin Michel).

Inspirado en sus propios antecedentes, el libro repasa los años escolares de su autor y su dificultad para aprender en el sistema escolar tradicional. “Tuve la impresión de estar ahogada en un océano de información intangible, de escuchar hablar una lengua extranjera, demasiado abstracta”, explica en las columnas de Ouest France.

Memorizar a través de sensaciones y movimientos corporales.

Una persona cinestésica asociará más sus recuerdos con un sentimiento y necesitará hacerlo para aprender. No es una enfermedad ni un trastorno “Es tener un modo de percepción de la realidad que pasa de manera privilegiada por el movimiento, las sensaciones físicas o emocionales; es necesario hacer para comprender y, por tanto, aprender ”, explica Valentine Armbruster en su libro.

Para apoyar a los estudiantes cinestésicos hacia un método de aprendizaje adaptado a esta inteligencia corporal, la Commission scolaire de Montréal ofrece una prueba en línea que les permite conocer su perfil dominante. “El 60% de las personas tiene un perfil visual, el 35% es auditivo y el 5% cinestésico”, detalla el sitio. Para Valentine Armbruster, las personas con memoria sensorial preferirían representar el 20% de la población.

Entre las preguntas mencionadas en la prueba de la Commission scolaire de Montréal, podemos citar, por ejemplo:

• ¿Qué recuerdas de una persona cuando la conociste por primera vez?
• ¿Qué es lo que recuerda más fácilmente de memoria?
• ¿Qué es lo más importante para ti en tu habitación?
• ¿Cómo recuerdas una estancia junto al mar?

Construir, jugar, tocar, moverse, bailar, la cinestésica necesita experimentar y practicar cosas para registrarlas.

Los métodos de aprendizaje tradicionales aprovechan más la memoria visual y la memoria auditiva: sentados frente a una pizarra, los alumnos escuchan al profesor. El cinestésico necesita estar en una postura activa para poder experimentar y por tanto aprender.

¿Cómo apoyar a los estudiantes cinestésicos y evitar el fracaso académico?

Para empezar, “trabaja en lugares que te gusten con buen ambiente y evita trabajar solo, aconseja la Commission scolaire de Montréal. Organiza reseñas con alguien que te guste. "

Para Valentine Armbruster, el problema no es el currículum escolar, sino la forma de enseñar, que debe adaptarse para satisfacer también las necesidades de los estudiantes cinestésicos. “La escuela debe apoyar a los alumnos en el descubrimiento de sí mismos. Estoy convencido de que poder experimentar, crear y ser autónomos podría darles más confianza en sí mismos una vez que lleguen a la edad adulta ”, subrayó el autor en una entrevista con Le Figaro.

Algunos ejemplos para estudiar y aprender haciendo:

• Utilice juegos educativos;
• Encontrar ejemplos de casos concretos o anécdotas pretextos para ilustrar un concepto;
• Organice juegos de roles;
• Hacer ejercicios para aplicar lo aprendido;
• Comprender y dar sentido a lo que estamos haciendo.