El crecimiento personal puede tener diferentes escalas: pueden ser mejoras dentro de la norma personal, o puede ser una salida de ella.
El hombre estaba enfermo, se recuperó gradualmente y volvió a la normalidad. En una metáfora psicológica, esto no es crecimiento personal, sino recuperación, psicoterapia exitosa. Una persona sana fue a hacer ejercicio y se quitó la barriga: en una metáfora, esto es crecimiento personal, pero dentro de la norma. Está entre los mejores, pero todavía no es un atleta. Si una persona hizo deporte y comenzó a destacarse significativamente en términos de indicadores, se volvió diferente de la mayoría, en una metáfora, esto es un crecimiento personal que se eleva por encima de la norma.
Cuando hay cambios personales, y no solo físicos, en una persona, entonces los cambios dentro de la norma personal son un pequeño crecimiento personal. Era una persona categórica, irascible, delicada, no se sentía un socio: cuando eliminó estas deficiencias y se volvió bastante decente, experimentó un crecimiento personal. Pero se quedó entre la mayoría, se quedó entre los muchos.
Por regla general, un crecimiento personal tan pequeño ocurre en paralelo con el proceso de la terapia Gestalt y sistemas similares, consulte Técnicas de contención. En términos psicológicos es más acertado hablar de psicocorrección, en términos pedagógicos es educación o autoeducación.
Si ha adquirido cualidades de liderazgo, ha aprendido a trabajar consigo mismo de forma independiente, ha adquirido invulnerabilidad a los golpes de la vida, si tiene la garantía de estar protegido contra la depresión y el alcoholismo, si esto se ha vuelto en principio incompatible con su forma de vida, parece que tales rasgos suyos se distingan de la mayoría normativa, este ir más allá de la norma es un gran crecimiento personal.
Como regla general, un gran crecimiento personal en sí mismo, al igual que el crecimiento, no ocurre, tales resultados generalmente ocurren como resultado del desarrollo de la personalidad. En términos pedagógicos, esto es superación personal.