Cada pareja es diferente. Cada uno, con sus cualidades, sus defectos, su educación y sus vivencias nutre una historia de amor única. Si no existe un camino predefinido para construir una relación sentimental, parecería que todas las parejas, sin excepción, pasan por tres etapas distintas, más o menos largas: pasión, diferenciación y compromiso. . Estas son sus características.

Este es el comienzo de la relación, cuando los dos amantes son uno (al menos, cree que son uno). Esta fase de pasión y fusión, también llamada luna de miel, es despejada. El amor apasionado se caracteriza por emociones intensas relacionadas con la novedad. Este sentimiento de bienestar que proviene de la presencia del otro predomina en la relación. En el día a día, esto se traduce en un sentimiento de carencia ante la más mínima separación, una fuerte atracción física que genera un deseo permanente por el otro (y por tanto mucho sexo), una admiración mutua y una idealización del ser querido. Esta idealización es cegadora en el sentido de que impide ver la realidad. Así, los dos miembros de la pareja solo pueden verse a través de sus cualidades. Durante la fase de fusión, nunca se cuestionan los defectos del otro porque inconscientemente nos negamos a verlos.

Este paso es muy importante porque permite crear vínculos entre los dos amantes. Cada uno descubre las alegrías de la pareja: el compartir momentos intensos para dos, el placer sexual multiplicado por diez con los sentimientos, la ternura, el vínculo amoroso.

Pero ojo, la fase de la pasión no refleja en modo alguno la realidad ya que la pareja está idealizada. Por eso también es efímero. Duraría entre uno y tres años. ¡Aprovecha al máximo!

¡Después de la fusión, viene la escisión! Este paso es inevitable ya que la vida nos devuelve rápidamente a la realidad: me doy cuenta de que el otro es diferente a mí y que tiene comportamientos que no soporto. Los dos miembros de la pareja se vuelven uno, ¡pero dos! Hablamos de escisión porque todo el mundo busca existir como individuo y ya no como pareja. Pasamos de la idealización a la desilusión. El descenso es más doloroso para quienes buscan permanecer en fusión, que para quienes expresan su deseo de independencia. El primero se siente abandonado, mientras que el otro se siente asfixiado.

Difícil de vivir, la fase de diferenciación puede conducir a una ruptura, pero afortunadamente no es insuperable para todas las parejas. De hecho, es una prueba para saber si la pareja va a durar. Para superarlo, todos deben aceptar la idea de que la relación romántica se compone de altibajos. Pero sobre todo, todos deben vivir separados de la pareja y realizar actividades con otras personas, para luego reunirse mejor. Finalmente, no se debe descuidar la comunicación dentro de la pareja porque esta etapa está marcada por dudas y malentendidos.

Si tu relación ha sobrevivido a la fase de diferenciación es porque estás listo (ambos) para involucrarte en esta relación y que has aceptado al otro con sus cualidades y sus defectos. Ha llegado el momento de hacer planes a dos (vacaciones, convivencia, matrimonio…) para mantener la pareja. El amor apasionado de los inicios se ha convertido en amor afectuoso, más sólido y duradero. Esto no impide las discusiones, pero son menos intensas que antes porque la relación es más madura: la pareja no es cuestionada ante el menor desacuerdo porque todos se esfuerzan y saben que el amor es lo suficientemente fuerte para sobrevivir a las tormentas. Con la condición de confiar el uno en el otro y respetar siempre al otro.

Como todas las etapas de una relación romántica, el compromiso también tiene sus inconvenientes. El riesgo es caer en una rutina que duerma a la pareja. De hecho, el amor afectuoso puede volverse aburrido si no se adorna con momentos apasionantes y novedades. De ahí la importancia de no dar nunca por sentado a la pareja y salir de su zona de confort, sobre todo cuando tienes hijos. Nunca se debe olvidar a la pareja en beneficio de la familia. Programar momentos para dos y descubrir nuevos horizontes en pareja son dos cosas imprescindibles para mantener la historia de amor. Encontrar el equilibrio adecuado entre el amor apasionado y el amor razonado sigue siendo la clave para una relación duradera.