Algunas mujeres deciden manejar su anticoncepción recurriendo a los llamados métodos naturales.

La anticoncepción natural se opone a los llamados métodos anticonceptivos "convencionales", es decir, métodos que funcionan gracias a la acción de hormonas (como la píldora o el implante), el cobre (como el DIU, a menudo llamado "DIU") o incluso con condón. Estos métodos, que no requieren consulta médica, se pueden implementar directamente en casa. Hay varias razones por las que las mujeres recurren a la anticoncepción natural.

La mayoría de las veces, esta decisión está motivada por un rechazo a los llamados métodos clásicos como la píldora, porque ya no quieren tomar hormonas y sufren los efectos secundarios de esta última. Sin embargo, los métodos naturales son mucho menos efectivos que el DIU o la píldora. De hecho, hay muchos más embarazos no deseados con estos métodos anticonceptivos que con los reconocidos y recomendados por la profesión médica. Para las mujeres que ya no desean tomar la píldora, el DIU de cobre, por ejemplo, puede ser una buena alternativa libre de hormonas y muy efectiva. Hay 4 métodos anticonceptivos naturales principales, que se enumeran a continuación.

Este método anticonceptivo toma su nombre de Kyusaku Ogino, un cirujano y ginecólogo japonés. Consiste en no tener relaciones sexuales durante los días en que la mujer es más fértil. De hecho, durante cada ciclo menstrual, hay algunos días en los que la probabilidad de embarazo es mayor, que corresponden al período preovulatorio (por lo tanto, antes de la ovulación).

Este método requiere haber estudiado varios ciclos de antemano para poder determinar cuál es el período en el que uno es más fértil. Por lo tanto, requiere tener ciclos extremadamente regulares cada mes y observar cuidadosamente su período de ovulación. Estos parámetros hacen que este método sea el menos confiable. Esto se debe a que el riesgo de embarazo es relativamente alto mientras lo usa. Además, puede resultar bastante restrictivo, ya que requiere un período de abstinencia cada mes.

El método de abstinencia es no permitir que la eyaculación se produzca en la vagina durante el coito. Por lo tanto, antes de disfrutar, el hombre debe retirarse para que los espermatozoides no entren en contacto con las membranas mucosas y, por lo tanto, exista riesgo de fertilización. Este método, que puede parecer fiable, de hecho no es muy eficaz, debido a su dificultad en la práctica. En efecto, implica que el hombre sepa manejar perfectamente su deseo y su excitación, y sea capaz de controlar su eyaculación.

Además, la abstinencia puede ser frustrante para la pareja: el hecho de que el hombre se retire al final de su erección puede ser percibido como perturbador, y también para la mujer. Además, también hay que añadir que el líquido preeyaculatorio, que se produce antes de la eyaculación, también puede contener espermatozoides y, por tanto, hacer innecesaria la extracción posterior.

Cuando se encuentra en el período de ovulación, es decir, el período más favorable para la fecundación, la mujer ve que su temperatura corporal aumenta ligeramente en comparación con el resto del tiempo. Esto es entonces 0,2 0,5 grados más alto. Así, este método consiste en tomarle la temperatura diariamente y registrar el valor todos los días, para poder determinar cuándo estamos ovulando. Aquí, el mismo problema que con el método Ogino: no solo implica realizar un gesto diario, sino también tener ciclos regulares. Además, debe tenerse en cuenta que una puede quedar embarazada incluso fuera del período de ovulación, incluso si es menos fértil, lo que hace que este método sea una forma poco confiable de prevenir un embarazo fallido. deseado.

El último método, que lleva el nombre de un par de médicos australianos, John y Evelyn Billings, requiere conocimientos mínimos y una mayor observación. Consiste en analizar la consistencia del moco cervical de la mujer. Esta sustancia, que se produce en el cuello uterino, actúa como una barrera natural para los espermatozoides e impide su paso al útero. Durante los períodos de ovulación, este moco es relativamente poroso y deja pasar fácilmente los espermatozoides. Por el contrario, espesa y dificulta su paso. Así, este método consiste en tocar el moco cada mañana con los dedos para analizar su consistencia y así determinar el período del ciclo en el que te encuentras. El principal problema es que otros factores pueden cambiar la apariencia del moco. Al igual que con los métodos anteriores, nada es completamente confiable con esta técnica.