A lo largo de los años, los aceites vegetales se han convertido en parte de nuestra dieta. La cultura de una nutrición adecuada ha reemplazado la mayonesa con aceite, que es diez veces más útil. Ya se han escrito una gran cantidad de artículos y libros sobre este beneficio, y me gustaría conocer datos interesantes e inusuales sobre el aceite vegetal, algo que no se ha discutido antes. ¡En nuestro artículo, queremos citar algunos de ellos!
Un estilo de vida saludable es una parte integral de una persona. Para sentirnos bien, debemos controlar lo que comemos todos los días, una nutrición adecuada no es una prohibición, es, al contrario, un conjunto de productos que ayudarán a mejorar nuestra condición.
Lo principal es elegir los ingredientes adecuados. Una dieta saludable es la clave para el buen funcionamiento de todos los sistemas de nuestro cuerpo. Lo principal depende de una alimentación equilibrada y de vitaminas y oligoelementos incluidos en la dieta: ¡nuestra salud en su conjunto! Con una nutrición inadecuada o inadecuada, corremos el riesgo de contraer una serie de enfermedades crónicas. El aceite vegetal te ayudará, cuando lo uses, el cuerpo esté saturado con todos los elementos útiles que son tan necesarios para el cuerpo humano.
Recetas De Belleza
Nuestros antepasados conocían muchas recetas para la salud y la belleza, usaban aceite vegetal tanto para fines alimenticios como cosméticos. Para cocinar utilizamos una variedad de aceites: sésamo, albaricoque, ajo, arroz, cedro, espino amarillo, mostaza, linaza, calabaza, pepita de uva y nuez. Son útiles y fácilmente aplicables a la dieta diaria. Cada uno de estos aceites tiene su propia historia, su propio método de producción y su propia esfera de uso. Después de todo, muchos aceites se usan no solo para la nutrición, sino también con fines cosméticos.
Por ejemplo, el aceite de sésamo se usa para cocinar, así como en cosmetología. Pero pocas personas saben que existe un mito sobre los dioses asirios, quienes para inspirarse antes de la creación del mundo bebían "vino" de sésamo. Les hizo bien y les aclaró la mente. Además, 100 g de sésamo contienen una norma diaria de calcio.
Pero el aceite de linaza se usó incluso hace 6000 mil años. En el antiguo Egipto, las reinas lo usaban para cuidar su apariencia, aplicado al cuerpo en lugar de crema. En nuestros antepasados, el aceite de linaza se consideraba un alimento básico y también se usaba con fines médicos. Existe la opinión de que Hipócrates trató los dolores de estómago y las quemaduras con aceite.
El aceite de albaricoque es el mejor amigo de una cosmetóloga. El aceite funciona mejor que cualquier crema de manos y también ayuda a suavizar las arrugas, tensar el contorno de la cara y llenarla de humedad. Apto para todo tipo de pieles. El aceite de albaricoque fue traído a Europa desde Armenia (según los botánicos) o desde China (esta es la opinión de los historiadores), las disputas aún continúan.
Si busca "aceite para el crecimiento del cabello" en Internet, definitivamente verá máscaras hechas de aceite de bardana, pero el aceite de cedro será mejor. Ayudará a hacer frente a la sequedad del cuero cabelludo, es decir, la caspa, le dará brillo al cabello. No se recomienda que las rubias utilicen aceite de cedro, ya que oscurece el cabello.
En la Edad Media en Francia, el aceite de ajo se usaba como perfume. Se frotaron con él para enmascarar el olor desagradable del cuerpo que no se había lavado durante mucho tiempo. En la antigüedad, el ajo se usaba como un antibiótico natural y natural. En nuestro tiempo, puede usarse para fines similares y usarse en el tratamiento de resfriados, enfermedades virales y para fortalecer el sistema inmunológico.
El poder natural de los aceites naturales
El aceite de nuez, obtenido por prensado en frío, recibe el nombre de sabiduría de la época por su efecto en nuestro cerebro. Ayuda en la lucha contra el exceso de peso, normaliza el metabolismo y acelera la digestión. Los médicos lo utilizan en el tratamiento de enfermedades dermatológicas.
Y, por ejemplo, el tratamiento con mantequilla de maní es reconocido no solo por la medicina tradicional, ¡sino también por la medicina oficial! Se utiliza para la prevención de enfermedades del sistema digestivo, cardiovascular, diabetes y daño cutáneo.
El aceite de semilla de uva es útil para mujeres embarazadas y durante la lactancia. Se puede usar en lugar del desmaquillador: simplemente aplique el aceite en un algodón, límpiese la cara y la suciedad de los cosméticos desaparecerá.
El aceite de arroz fue utilizado por generales chinos y samuráis japoneses durante sus vacaciones de las grandes conquistas. Comieron con aceite de arroz, que renovó sus fuerzas y los tonificó. Y también curaron sus heridas con este aceite, no contiene alérgenos y es genial para todos. Se trata de un aceite de alta calidad elaborado a partir de salvado y germen de arroz, que tiene toda una serie de propiedades útiles. Se llama aceite saludable en todo el mundo. Es rico en vitaminas A, E, PP y vitaminas B. Y la mayor parte es vitamina E, también conocida como la vitamina de la juventud.
Use una variedad de aceites: es útil y necesario para nuestro cuerpo. Incluso los médicos aconsejan no limitarse a un tipo de aceite, ya que el aceite de girasol contiene ácidos poliinsaturados, ¡y el cuerpo también debe recibir ácidos monoinsaturados que están contenidos en otros aceites!