Psicología

¿Limpias tu casa, pero al final de la semana vuelves a estar rodeado de caos? ¿Lees literatura, conoces la técnica del almacenamiento vertical, pero todo es en vano? La organizadora de espacios Alina Shurukht explica cómo crear el hogar perfecto en cinco pasos.

Tu determinación de terminar con el lío se desvanece tan rápido como aparece. Estás cansado, agotado y has decidido que el orden no es tu fuerte. Te reconciliaste y admitiste que perdiste en esta batalla desigual. ¡No se desesperen! Hablemos de cómo hacer que la limpieza sea eficiente.

Paso 1: reconocer el problema

Antes de comenzar a limpiar, admita que este problema es real. Consideremos el desorden como una parte cotidiana de su vida. ¿A menudo no encuentra llaves, documentos, cosas importantes y queridas durante mucho tiempo? ¿Sientes que estás perdiendo el tiempo (llegando tarde) mientras buscas?

¿Entiendes cuánto dinero gastas en comprar duplicados de cosas perdidas? ¿Te da vergüenza invitar invitados a tu casa? ¿Consigue relajarse y descansar en su propia casa, o se siente tenso, cansado e irritado todo el tiempo?

¿Te salen mal las cosas a menudo? Si su respuesta es sí, es hora de tomar el asunto en sus propias manos.

Paso 2: empieza poco a poco

Si el desorden está afectando tu vida, da el primer paso. La razón del fracaso fue el perfeccionismo. No te exijas demasiado. Las supertareas te asustarán y te conducirán a la procrastinación. Nuevamente querrá posponer la limpieza hasta más tarde. Fíjese una tarea fácil de hacer y establezca una fecha límite para completarla.

Por ejemplo, decide limpiar el armario debajo del fregadero esta semana. Así que hazlo con integridad. Deshazte de cualquier cosmético caducado, tira a la basura todo lo que no te guste, sin importar el costo y la plenitud del tubo. Limpie todos los estantes, organice las cosas de acuerdo con el principio de frecuencia de uso.

Felicítese a sí mismo y asegúrese de recompensarlo. Coma algo sabroso o haga una buena compra, como una caja de horquillas o un vaso para cepillos de dientes. Siga dándose tareas pequeñas y fáciles dentro de la misma zona hasta que termine.

Paso 3: Perdónate por ser extravagante

Los sentimientos de culpa, miedo y lástima se convierten en los obstáculos más fuertes para lograr el orden. Tenemos miedo de molestar a nuestra abuela, con la intención de tirar la toalla vieja, que ella bordó cuidadosamente para nosotros para las vacaciones. Nos da vergüenza deshacernos de los regalos que nos dan los amigos, tenemos miedo de tirar algo que podría ser útil. Lamentamos despedirnos de algo en lo que gastamos mucho dinero, aunque no nos haya gustado.

Tres sentimientos negativos nos hacen guardar cosas innecesarias y no queridas. Perdónese por la extravagancia, el dinero gastado imprudentemente, por no gustarle el regalo de un ser querido. Es hora de llenar la casa de energía positiva.

Paso 4: Sé honesto contigo mismo

Finalmente, admítase a sí mismo que las cosas que planeaba usar algún día no serán útiles. ¿Almacena tela durante tres años con la esperanza de coser cortinas? Nunca lo harás. Pareces estar viviendo bien con los que cuelgan en la ventana ahora. ¿No es así? Entonces compre la tela confeccionada o lleve la tela al estudio hoy mismo.

¿Guardar la ropa de cama en caso de que lleguen invitados, pero nunca pasan la noche? ¿Por qué crees? ¿Quizás usted mismo realmente no quiere esto? ¿O tienes una cama supletoria? Deshazte de tu ropa interior lo antes posible.

¿Compraste una crema cara, pero no te gustó y has estado en el estante desde entonces? ¿Lo guardas por si acaso? Sin embargo, cada vez que se acaba tu crema favorita, compras la misma nueva. Di adiós a la crema innecesaria.

Paso 5: ordenar de buen humor

Deshazte de la idea de que limpiar es un castigo. La limpieza es una bendición para tu hogar. Esta es una manera de estar a solas contigo mismo, escuchar tus sentimientos, entender que realmente amas. No te apresures, no te enfades.

Créeme, limpiar no es una pérdida de tiempo. Este es un viaje fascinante al mundo de las cosas amadas y rechazadas. Dedique algún tiempo a ellos regularmente, y lo ayudarán a priorizar y poner las cosas en orden en todas las áreas de su vida.

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