Cada uno de nosotros tiene sus propios deseos preciados, y cada uno los logrará a su manera. En este camino tan interesante, uno no puede prescindir de los ayudantes. Cuénteles a sus amigos y familiares sobre sus esfuerzos, incorpore a todos los que tienen objetivos similares: ¡más diversión juntos! Haga una lluvia de ideas sobre cómo hacer realidad su plan y, por supuesto, visite a los sabios y silenciosos mentores: los libros que viven en su biblioteca.
Hemos compilado una lista de los mejores libros que lo ayudarán en sus esfuerzos en 2018. En busca de conocimiento de interés, puede estudiar 20 libros, o solo uno, pero más que reemplazar todos los demás. Estos son los libros que llegaron a nuestra selección.
Ahora tiene todas las herramientas al alcance de su mano: incluso si no sabe por dónde empezar, lea un libro para cada deseo, y no olvide convertir la teoría en práctica, de lo contrario, la magia no sucederá.
De acuerdo, este es un deseo que sigue siendo un deseo de año en año.
“El Libro del Cuerpo” Cameron Diaz y Sandra Bark serán una buena ayuda para usted en el camino hacia la preciada cintura delgada y la tez uniforme.
Qué se puede encontrar en el libro:
● Consejos sobre una nutrición adecuada: qué son las grasas, proteínas, carbohidratos y cómo comportarse con ellos, qué es una dieta saludable, cómo implementar sus principios y cambiar correctamente la dieta, dónde obtener las preciadas proteínas y vitaminas de los alimentos vegetales, cómo para deshacerse de los problemas digestivos.
● Consejos de ejercicio: cómo amar los deportes y por qué los necesita, cómo conocer su cuerpo y descubrir lo que quiere, el poder del aire fresco y cómo desarrollar su propio programa deportivo.
● Consejos para una transición consciente a un estilo de vida saludable: por qué aún no lo hemos hecho, cómo descubrir al deportista que llevamos dentro, cómo encontrar la motivación cuando no está.
En este libro no encontrarás:
● asesoramiento dietético a corto plazo;
● Programas de secado y balanceo;
● Marco rígido y palabras crueles.
El libro y la propia Cameron cobran tanto que apetece ponerse un chándal cuanto antes y correr, correr, correr… lejos de los bollos 🙂
El libro de Barbara Sher nos ayudará a cumplir este deseo. “Qué soñar”.
El título del libro revela fácil y claramente su esencia: “cómo entender lo que realmente quieres y cómo lograrlo”.
Este libro es para los grandes procrastinadores, para todos aquellos que están confundidos, que no disfrutan de la vida y el trabajo, y que no saben lo que quieren.
"Con qué soñar" ayudará:
● encontrar y hacer frente a cada una de las congestiones internas;
● Superar la resistencia interna e identificar sus causas;
● Dejar de ver sólo rutina en la vida;
● Descubra su destino e inmediatamente comience a moverse hacia él (en el camino, respondiendo fácilmente con disparos de todas las "cucarachas");
● Asuma la responsabilidad de su vida y sus deseos en sus propias manos y no se los pase a otros.
Este libro reemplazará varios buenos cursos de psicoterapia. Contiene poca agua y muchos consejos prácticos. Y lo más importante: no contiene métodos a corto plazo o herramientas militares sobre cómo aumentar la fuerza de voluntad, que eventualmente dejan de funcionar de todos modos: todos los cambios ocurren naturalmente desde adentro y no desaparecen en ningún lado.
Muchos de nosotros tenemos sueños que parecen inútiles, pero realmente queremos hacerlo. Por ejemplo, cómprese hermosas y costosas servilletas para electrodomésticos. O ir a París para las vacaciones. O regístrate para bailar claqué. Y también quiero asegurarme de que la casa sea cómoda y buena. Y para tener éxito. ¿Cómo se relaciona todo entre sí? Esta pregunta será respondida por la francesa Dominique Loro y su libro “El arte de vivir con sencillez”.
Este libro recopila reseñas contradictorias: alguien sigue loco por ella y alguien vomita y se queja.
“The Art of Living Simple” enseña cómo deshacerse de todo lo superfluo: en cierto modo, como el sensacional éxito de limpieza de Marie Kondo, solo que el enfoque de Dominique es más global. Este libro trata sobre cómo eliminar el ruido de fondo de tu vida y enfocarte en las cosas que realmente te importan. Es increíble lo fácil que es ir a París después de eso.
Una de las preguntas apremiantes de un vegetariano novato sigue siendo "¿Dónde puedo obtener proteínas?". Algunas personas piensan que cambiar a una dieta vegetariana significa condenarse a una dieta ascética de trigo sarraceno, lentejas y espinacas, pero sabemos que esto está lejos de ser el caso.
Libro jugoso y brillante. "Sin carne" La serie "Jamie and Friends" del famoso chef Jamie Oliver convertirá incluso al más ávido carnívoro en vegetariano. Esta es una colección de 42 recetas adecuadas y sabrosas que cualquiera, incluso un cocinero novato, puede manejar. Para cocinarlos, no necesitamos ningún producto especial, sino la pregunta: "¿Qué puede reemplazar la carne?" se resolverá solo. Apto para vegetarianos de cualquier nivel de bombeo y todos aquellos que quieran hacer su dieta correcta y completa.
Quiero comenzar el Año Nuevo desde cero, dejando atrás todos los agravios, lágrimas y preocupaciones. Y ya estás listo para perdonar, pero aún así no funciona. Quieres resolver una relación difícil, pero no sabes de qué lado acercarte. O suelta la situación, pero no se te sale de la cabeza.
El libro de Colin Tipping para empezar el año con el corazón alegre “Perdón Radical”.
Lo que este libro puede enseñar:
● Cómo rechazar el papel de víctima;
● Cómo detener numerosos insultos;
● Cómo abrir tu corazón;
● Cómo construir relaciones complejas;
● Ver la razón del escenario recurrente en las relaciones con los demás.
Perdón Radical no es una colección de consejos psicológicos o un grupo de apoyo. No hay verdades banales ni configuraciones de plantilla en él. Más bien, este libro trata de recordar que todos somos seres espirituales teniendo una experiencia humana.
Esperamos que nuestra selección lo lleve un paso más cerca de hacer realidad sus sueños más salvajes. ¡Porque en Año Nuevo todo es posible!
¡Felices Fiestas!