Descripción general de la enfermedad.
La endometriosis es una enfermedad femenina caracterizada por el desarrollo de células endometriales en varios tejidos y órganos. La enfermedad causal pueden ser trastornos del sistema inmunológico y hormonal (exceso de la hormona femenina estrógeno y falta de progesterona), que provocan una proliferación incontrolada del endometrio, su rechazo prolongado con aumento de sangrado.
Factores predisponentes para el desarrollo de endometriosis:
parto difícil o tardío, aborto, cesárea, diatermocoagulación del cuello uterino.
Los síntomas de la endometriosis:
aumento de los calambres menstruales; trastorno intestinal; vómitos o náuseas, mareos; fatiga como resultado de la pérdida de sangre, intoxicación; ciclo menstrual de menos de 27 días; sangrado menstrual abundante o prolongado; estreñimiento; susceptibilidad a las infecciones; quistes ováricos repetitivos; aumento de temperatura; dolor sin causa en el área pélvica.
Cabe señalar que si tales síntomas se repiten todos los meses, debe consultar a un médico. La endometriosis avanzada se propaga a áreas más amplias del cuerpo y es difícil de tratar. A menudo, esta enfermedad se puede confundir con una infección de la vejiga, la vagina, un quiste ovárico, un embarazo ectópico.
Alimentos saludables para la endometriosis
Es muy importante para la endometriosis seguir una dieta, cuya dieta se coordina mejor con un dietista que tendrá en cuenta las características de su cuerpo. La nutrición racional y adecuada tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico, ayuda a regular el nivel de hormonas. Los alimentos deben tomarse al menos cinco veces al día, en pequeñas porciones, líquido, al menos un litro y medio por día.
Entre los productos útiles, se destacan los siguientes:
- productos antioxidantes (frutas frescas, verduras), especialmente recomendados para la endometriosis genital y extragenital;
- las grasas naturales con alto contenido en ácidos insaturados (omega-3) (sardinas, salmón, caballa, aceite de linaza, nueces) son especialmente útiles para el sangrado menstrual ya que previenen la “transformación” del útero;
- Alimentos ricos en celulosa, que ayudan a regular los niveles de estrógenos (arroz integral, zanahorias, remolachas, calabacines, manzanas);
- Alimentos con esteroles vegetales que previenen el desarrollo excesivo de estrógenos (apio, ajo, pipas de calabaza y girasol, guisantes);
- brócoli y coliflor, que contienen elementos que activan las enzimas hepáticas y eliminan eficazmente el exceso de estrógeno del cuerpo;
- variedades de aves de corral bajas en grasa;
- cereales sin triturar (avena, trigo sarraceno, arroz, cebada perlada), pan grueso;
- productos lácteos bajos en grasa (especialmente requesón bajo en grasa);
- alimentos con vitamina C (limones, naranjas, decocción de rosa mosqueta, fresas, pimentón).
Remedios populares para la endometriosis.
- decocción de hierbas: una parte de raíz de serpentina, bolsa de pastor y dos partes de Potentilla, raíz de cálamo, hojas de ortiga, hierba nudosa (dos cucharadas de la mezcla en vasos de agua hirviendo, hervir durante cinco minutos, remojar en un termo durante una hora y la mitad), tomar tres veces al día medio vaso 30 minutos antes de las comidas, tomar el caldo durante un mes, un descanso de diez días, repetir la ingesta durante otro mes;
- decocción de la hierba del útero de las tierras altas (vierta una cucharada cucharada con medio litro de agua, remoje en un baño de agua durante 15 minutos) y por separado una decocción de hierba de sable (vierta una cucharada cucharada con medio litro de agua, remojar en un baño de agua durante 15 minutos), dividir cada tipo de caldo en tres partes, tomar una decocción de la hierba del útero de las tierras altas una hora antes de una comida y una decocción de la hierba de cinquefoil 20 minutos después de comer;
- una decocción de corteza de viburnum (una cucharada por doscientos ml de agua), use dos cucharadas tres veces al día.
Alimentos peligrosos y nocivos para la endometriosis
carnes rojas (que promueven la producción de prostaglandinas), alimentos fritos y picantes, quesos grasos, mantequilla, café, mayonesa, té fuerte, alimentos que tienen un efecto estimulante sobre la membrana mucosa (por ejemplo, bebidas carbonatadas azucaradas), proteínas animales ( productos lácteos, huevos y pescado).
¡Atención!
La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!