Nutrición para el reumatismo

Productos útiles para el reumatismo

Una persona que padece reumatismo necesita una dieta adecuada y equilibrada, con un alto contenido en proteínas y un mínimo de carbohidratos. Debe comer en porciones pequeñas 5-6 veces al día.

Se debe prestar especial atención a:

• El uso de productos lácteos fermentados. Al tener sales de calcio en su composición, tienen un efecto antiinflamatorio.
• Comer verduras y frutas. Contienen vitamina P, que se encarga de limpiar y normalizar los capilares. Además, la presencia de otras vitaminas excluye la aparición de deficiencia de vitaminas, que es una de las causas del reumatismo. Las sales de potasio y magnesio regulan el metabolismo.
• Los aguacates, el aceite de oliva y los frutos secos enriquecen el organismo con vitamina E, responsable de la movilidad de las articulaciones afectadas.
• Los huevos de gallina, el aceite de pescado y la levadura de cerveza contienen selenio, que alivia el dolor. Además, los huevos contienen azufre, que contribuye a la integridad de las membranas celulares.
• El pescado es bueno, preferiblemente caballa, sardina o salmón, ya que contiene ácido omega-3, que alivia la inflamación.
• El uso de productos cárnicos debe coordinarse con un especialista, ya que su efecto en el cuerpo depende directamente del tipo de enfermedad.
• Líquido (alrededor de un litro por día, no más): agua, jugos, té verde. Dado que en personas con tal enfermedad, los procesos de eliminación de agua y, en consecuencia, sodio del cuerpo se ven afectados.
• También se recomienda tomar ácido ascórbico para el fortalecimiento general del cuerpo.
• El limón y el ruibarbo son beneficiosos porque contienen vitamina C, que estimula el sistema inmunológico.
• Nueces, varias al día, ya que contienen ácidos grasos.
• Caldo de rosa mosqueta, grosella negra, verduras para aportar al organismo nutrientes y oligoelementos.
• Productos para el hígado: lengua, hígado, riñones, corazón, así como pescado, queso, champiñones y legumbres, ya que enriquecen el cuerpo con zinc, lo que previene el desarrollo de la enfermedad, alivia la inflamación y el dolor en las articulaciones.
• Es importante comer mariscos (camarones, pulpo), maní, avellanas, pistachos, pasta, trigo sarraceno, avena, ya que contienen cobre, que alivia las articulaciones del dolor y la inflamación.
• La ensalada de apio es útil, ya que contiene vitaminas B, E, K, que son responsables de la regulación de la actividad hepática.
• Es mejor dar preferencia a la carne y el pescado hervidos, ya que tienen un efecto beneficioso sobre el tracto gastrointestinal.

Remedios populares para el tratamiento del reumatismo.

1. 1 Para las personas que padecen reumatismo, es útil tomar una decocción de cebollas por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse (hervir 3 cebollas en 1 litro de agua durante 20 minutos.
2. 2 Una compresa de papilla de cebolla fresca, aplicada en el área con dolor en las articulaciones, al menos 3 veces al día durante 15 a 20 minutos, ayuda.
3. 3 También una compresa de papilla de patata cruda. La mezcla se coloca sobre un paño, que se envuelve alrededor del lugar del dolor. Se realiza de noche, el paciente debe estar abrigado, debajo de una manta.
4. 4 Una mezcla de alquitrán de álamo temblón (5 gotas) y vodka al 50% (50 ml). Tomar diariamente por la noche durante 6 semanas. Es bueno que se apliquen al mismo tiempo compresas de papilla de patata (punto 3).
5. 5 El jugo de papa puro ayuda, 1 cucharada. cuchara antes de cada comida. Proporciona una limpieza corporal eficaz. En general, debe beber 100 ml de dicho jugo por día. El curso de tratamiento es de 4 semanas. Repita si es necesario después de un descanso de 7 días.
6. 6 Ayuda la ingestión de un caldo de una cáscara de papa, así como la aplicación de compresas de dicho caldo en un punto dolorido.
7. 7 Decocción de raíz de apio (4 cucharadas por 250 ml de agua). Cocine hasta que queden 200 ml de caldo y, después de colar, beba en un día.
8. 8 Es útil tomar una tintura de hojas de arándano rojo (1 cucharada. L por 200 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante media hora) 3 veces al día, 1 cucharada. cuchara.
9. 9 Las decocciones, tinturas, gelatina de arándanos son útiles (2 cucharadas por 1 cucharada de agua hirviendo).
10. 10 Compresas de tintura de flores lilas blancas y vodka (1 cucharada por 500 ml).

Productos peligrosos y nocivos para el reumatismo.

• El alcohol, ya que afecta negativamente al organismo, envenenándolo con toxinas.
• Picante, salado y en escabeche. Dichos alimentos ralentizan la eliminación de líquidos del cuerpo.
• Los productos horneados, incluido el pan de levadura blanca, son dañinos debido a su alto contenido de carbohidratos.
• No se deben consumir carnes ahumadas, alimentos grasos, caldos de champiñones, ya que sobrecargan el sistema digestivo y el cuerpo los absorbe mal.
• Deben evitarse las bebidas de café y los tés fuertes debido al alto contenido de cafeína, que altera los procesos metabólicos del cuerpo.
• Los dulces, golosinas y chocolate caliente no son recomendables para personas que padecen reumatismo debido a su alto contenido en carbohidratos.

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