Nutrición para el hipotálamo

El hipotálamo es una parte del cerebro responsable de los mecanismos de vigilia y sueño, cambios en la temperatura corporal y procesos metabólicos en el cuerpo. El rendimiento de todos los órganos y tejidos del cuerpo depende de ello. Las reacciones emocionales humanas también son responsabilidad del hipotálamo. Además, el hipotálamo dirige el trabajo de las glándulas endocrinas, participa en el proceso de digestión, así como en la prolongación del género. El hipotálamo se encuentra en el cerebro debajo del montículo óptico, el tálamo. Por lo tanto, el hipotálamo, traducido del latín, significa “cuesta abajo".

Esto es interesante:

• El hipotálamo tiene el mismo tamaño que la falange del pulgar.
• Los científicos han encontrado los centros del "cielo" y el "infierno" en el hipotálamo. Estas partes del cerebro son responsables de sensaciones agradables y desagradables en el cuerpo.
• La división de las personas en "alondras" y "búhos" también es competencia del hipotálamo.
• Los científicos llaman al hipotálamo el "sol interno del cuerpo" y creen que un mayor estudio de sus capacidades puede conducir a un aumento en la esperanza de vida humana, a la victoria sobre muchas enfermedades endocrinas, así como a una mayor exploración del Cosmos, gracias a los controles controlados. sueño letárgico, en el que los astronautas pueden sumergirse. cubriendo una distancia de decenas y cientos de años luz.

Recomendaciones generales

Para el pleno funcionamiento del hipotálamo, necesita:

• Fisioterapia y paseos diarios al aire libre (especialmente por la noche, antes de acostarse).
• Comida regular y nutritiva. Se prefiere una dieta a base de plantas lácteas. Los médicos aconsejan evitar comer en exceso.
• El cumplimiento de la rutina diaria ayuda al hipotálamo a entrar en el ritmo de trabajo que le es habitual.
• Elimine las bebidas alcohólicas del consumo y elimine los antojos dañinos de fumar, que dañan el funcionamiento del sistema nervioso, con cuya actividad el hipotálamo está estrechamente relacionado.
• Excluya mirar televisión y trabajar en una computadora antes de irse a la cama. De lo contrario, debido a una violación del régimen de luz diurna, pueden ocurrir alteraciones en el trabajo del hipotálamo y en todo el sistema nervioso.
• Para evitar la sobreexcitación del hipotálamo, se recomienda usar gafas de sol en un día soleado.

Métodos tradicionales para restaurar las funciones del hipotálamo.

Las causas del mal funcionamiento del hipotálamo son:

1. 1 Enfermedades infecciosas, intoxicación del cuerpo.
2. 2 Violaciones del sistema nervioso.
3. 3 Inmunidad débil.

En el primer caso Se pueden usar hierbas antiinflamatorias (manzanilla, caléndula, hierba de San Juan), por recomendación de un médico. En caso de intoxicación, son útiles los productos que contienen yodo: chokeberry, algas, feijoa, nueces.

En el segundo caso, en caso de interrupción del trabajo del NS, se usan tónicos (achicoria, café), o viceversa, calmantes: tintura de valeriana, agripalma y espino, baños de coníferas.

Con taquicardia y un aumento irrazonable de la presión asociado con el mal funcionamiento del hipotálamo, los procedimientos con agua son útiles: una ducha tibia seguida de un frotamiento vigoroso de la piel.

Con condiciones depresivas, una decocción de hierba de San Juan ayuda bien, por supuesto, si no hay contraindicaciones médicas para su uso.

Se cree que el esfuerzo excesivo de los ojos causa alteraciones en el hipotálamo. Los baños de ojos tibios ayudarán a aliviar el estrés innecesario y restablecer la función cerebral.

Tercer caso - inmunidad débil, se trata con éxito con tinturas de ginseng, zamanihi, vid de magnolia china. Se obtienen buenos resultados para fortalecer el sistema inmunológico mediante el uso de jalea real.