Muy a menudo, la pasividad se define como una falta de energía, que refleja una cierta inercia. A veces, la pasividad toma la forma de dilación: esas punzadas de siempre posponer lo que podrías hacer el mismo día. Sin embargo, ¡es posible remediar esto! Y, vista a través del filtro de cierta complejidad, la actitud de pasividad también revela activos insospechados ...

El escritor Emile Zola describió así la pasividad en Séverine, personaje de La bestia humana : mientras su marido "la cubrió de besos»Este no«no regresó“. Ella fue, en última instancia, una "gran niño pasivo, de un cariño filial, donde el amante no despertaba“. Etimológicamente, el término pasividad se acuñó con el latín pasivo que viene de pati, que significa "sufrir, sufrir"; la pasividad se caracteriza por el hecho de sufrir, de experimentar. En el lenguaje corriente, pasividad es sinónimo de no actuar por cuenta propia, no realizar una acción, sufrir o incluso carecer de energía. Puede consistir en no reaccionar ante una situación determinada. La pasividad también se asocia con los términos inercia o apatía.

El Diccionario de Psiquiatría publicado por CILF (Consejo Internacional de la Lengua Francesa) describe la pasividad como “la ausencia de iniciativa, la actividad provocada solo por sugerencia, mandato o formación colectiva“. Puede ser patológico, observándose en ocasiones en determinadas personas con psicastenes, determinados esquizofrénicos o pacientes en estados depresivos; también puede aparecer en relación con ciertos tratamientos neurolépticos a largo plazo, o en pacientes hospitalizados durante un tiempo prolongado. A veces el sujeto presenta “obediencia automática a los mandatos de los demás y / o haciendo eco de sus palabras, mímicas y gestos«.

El psiquiatra Christophe André estimó para el sitio psychologies.com que “la inacción es una trampa: cuanto menos hacemos, más nos sentimos incapaces de hacer"… Y viceversa. Por tanto, es necesario, según él, poner “en lugar de nuevos automatismos“. La pasividad puede ser causada por rasgos psicológicos como el perfeccionismo: renunciamos a actuar porque nos gustaría hacerlo solo de manera perfecta. Además, la falta de autoestima o confianza en uno mismo, e incluso pequeñas tendencias depresivas, cuando, por ejemplo, todo parece pesar demasiado, también pueden estar en el origen.

¿Cómo cambiar el comportamiento pasivo? Para el sitio web Cultiva tus talentos, en quien se aleja, se devalúa constantemente, o incluso en quien todo parece perdido de antemano, muy a menudo se presenta una forma de angustia. Un superior, un colega, tan pronto como se percata de la preocupación de su colaborador, puede ser tranquilizador. Usar "suavidad y flexibilidad“. A veces es suficiente para una persona "escuchar su valor agregado para creer verdaderamente en él“. Por ello, la formadora Anne Mangin considera fundamental, sobre todo, “apostar en el enlace“. Fomente relaciones equilibradas. Gana confianza en ti mismo, sé consciente de tus habilidades y de las de los demás.

«Aplazamos la vida y mientras ella se va“Séneca escribió en una carta a Lucilius. La procrastinación es de hecho una forma que puede adoptar la pasividad. Así lo define el doctor Bruno Koeltz, en su libro Cómo no posponer todo para mañana : la tendencia a posponer para más tarde lo que podríamos y quisiéramos hacer el mismo día.

Desarrolla algunas claves para salir de él, comenzando por evaluar el tiempo necesario para completar una tarea, porque "La tendencia natural de los procrastinadores es subestimar el tiempo necesario para completar una tarea.", El escribe. Y si el aplazamiento de una tarea se debe realmente a la falta de tiempo, el Dr. Koeltz cree que “lo primero que debe hacer es administrar las prioridades y estimar de manera realista el tiempo que necesita«.

El doctor Koeltz da este ejemplo: “Es el perfeccionismo lo que lleva a Estelle a posponer las cosas. Sin embargo, no hace mucho, Estelle se arriesgó e inmediatamente se enfrentó a la realidad para ver si su nivel de exigencia personal no era irreal. Los primeros resultados fueron muy positivos. Estelle pudo ver que su trabajo podía ser apreciado y reconocido incluso si no alcanzaba el altísimo nivel de perfección que ella habría tratado de imponerse.«.

¡Actúa, pues! En casos extremos, las llamadas terapias cognitivo-conductuales (TCC) pueden ayudarlo a salir de una forma de pasividad o incluso de una dilación agravada. Actuar. "En última instancia, se hace referencia a la acción como la forma real de conquistar la muerte y la soledad y, más que nada, la acción arriesgada y aventurera.“, Escribió Pierre-Henri Simon en su libro El hombre en juicio, al evocar a Malraux y el existencialismo… Actuar… Y así, sentirse vivo.

¿Y si la pasividad finalmente tuviera sus ventajas? Al menos esa es la opinión de la crítica de arte Vanessa Desclaux. Si rechaza la pasividad en situaciones específicas, como por ejemplo en “formas de dominación a través de las cuales el individuo pasivo es el que es dominado, forzado, constreñido ”, también considera que“ hay formas interesantes, incluso importantes, de pasividades«.

Un ejemplo es el de la hipnosis; Vanessa Desclaux cita en particular una actuación artística a la que asistió: la artista se encontraba en un estado hipnótico, por lo tanto, por definición en un estado paradójico, ni dormido ni completamente despierto ... cuestionando así, como con los surrealistas, el papel de la razón, la conciencia y estará en el corazón de la experiencia artística. Bernard Bourgeois, historiador de la filosofía, escribe además que “la experiencia de la creación es la de una contradicción»: Alegría y sufrimiento, pero también actividad y pasividad, libertad y determinismo.

Otra cualidad que escondería la pasividad: la de la relación con el otro, con los demás y con el mundo, como todavía cree Vanessa Desclaux. Al estar molesto, al ceder el paso a la descentralización, uno estaría así en una cierta disposición. Y ultimamente, "la pasividad no sería el hecho de sufrir, de no actuar, de ser dominado, sino que ofrecería la posibilidad de ponerse a disposición de una relación y de una transformación«.