Piñones: propiedades beneficiosas. Video
Los piñones son las semillas del pino siberiano. Este es un verdadero regalo de la naturaleza, que se come y también se utiliza para la preparación de productos medicinales y cosméticos.
Piñones: ¿beneficio o daño?
Composición y propiedades útiles de los piñones.
Los beneficios de los piñones para el cuerpo humano son enormes. Cuando se usa correctamente (30 gramos por día), puede curar el cuerpo y aumentar sus propiedades protectoras. Esto sucede debido al hecho de que la composición de los piñones incluye:
- lecitina; - proteínas y carbohidratos; - ceniza; - humedad; - glucosa, fructosa y sacarosa; - almidón - fibra; - macro y microelementos; - vitaminas A, E, C, P, grupo B; - vitaminas del grupo B; - aminoácidos; - ácidos grasos poliinsaturados.
Los piñones se recomiendan para quienes siguen una dieta vegetariana. La proteína del piñón está perfectamente equilibrada y bien absorbida por el cuerpo humano.
Use aceite de nuez de cedro para el cuidado de la piel y el cabello. Se utiliza para tratar el eccema, la psoriasis y el aumento de la sequedad de la piel. Las mascarillas para el cabello y el cuero cabelludo con aceite de madera de cedro tienen propiedades nutritivas, hidratantes y calmantes.
El aceite se extrae de las semillas de los piñones. Ayuda a regular el funcionamiento del tracto gastrointestinal y del hígado, normaliza los niveles de colesterol en sangre y elimina las toxinas del cuerpo. La ingesta de aceite de piñón es necesaria para mejorar la composición sanguínea en caso de anemia, fortalecer el sistema nervioso y combatir las deficiencias vitamínicas. El aceite es útil para un cuerpo en crecimiento, por lo que es recomendable incluirlo en la dieta de niños, adolescentes, mujeres embarazadas.
Después de presionar el aceite de los granos de piñones, queda la torta, rica en oligoelementos, proteínas, vitaminas, ácidos grasos insaturados. La torta de piñones se utiliza como un producto dietético que ayuda a establecer el metabolismo, mantener la salud y la fuerza humanas. También se añade a repostería, ensaladas de frutas y verduras.
A partir de la cáscara de los piñones se preparan tinturas y decocciones, que se utilizan para tratar mucosas, quemaduras, inflamaciones cutáneas.
La torta de aceite y la cáscara de piñones se utilizan para preparar baños para el eccema, la diátesis, la inflamación de la piel. Además del efecto terapéutico sobre la piel, un baño con materias primas de cedro tiene un efecto positivo en el sistema nervioso.
Los piñones frescos, si se consumen con moderación, no harán ningún daño al cuerpo. El peligro radica en semillas rancias y de mala calidad. Por lo tanto, debe elegir cuidadosamente las nueces en el mercado, comprando solo frutas suaves con cáscaras limpias y sin olor rancio.
Para que las nueces conserven sus propiedades beneficiosas, deben almacenarse en el refrigerador: peladas, no más de un mes, sin pelar, seis meses.