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Las contracciones del útero que ocurren desde unas horas hasta unos días después del parto, ya sea un parto vaginal o una cesárea, se denominan “trincheras”.
Por extensión, también designamos el dolor asociado con estas contracciones uterinas como trincheras.
Dolor posparto: ¿a que se deben las trincheras?
Habiéndose convertido en madre, pensó que se había librado, al menos por un tiempo, de las contracciones del útero y otros dolores menstruales bastante desagradables. Solo aquí, si la naturaleza está bien hecha, ya que permite que el útero se expanda a placer durante el embarazo, también implica un retorno a la normalidad después. ¡El útero debe volver a su tamaño original!
Y para eso están las trincheras. Estas contracciones uterinas actúan en tres etapas:
- ellos permiten cerrar los vasos sanguíneos que estaban conectados a la placenta, para evitar el sangrado;
- ellos ayudar al útero a volver a su tamaño original en la cavidad abdominal, solo de 5 a 10 cm;
- ellos eliminar gradualmente el útero de los últimos coágulos, lo que resulta en hemorragia y pérdida llamada " loquios ".
En la jerga médica, hablamos de “involución uterina” para referirnos a esta transformación del útero que provoca estas trincheras. Nótese que las trincheras afectan a más mujeres multíparas, habiendo tenido varios embarazos, que a mujeres primerizas, para quienes es el primer embarazo.
Se estima que el útero recupera su tamaño en dos o tres semanas, pero los loquios no suelen aparecer hasta 4 a 10 días después del parto, mientras que las trincheras duran una semana entera. ¿Qué se llama el "pequeña devolución de pañales”, Una fase de sangrado que puede durar un mes.
Dolor uterino particularmente presente durante la lactancia.
El dolor y las contracciones uterinas que siguen al parto, o que se cortan, se desencadenan o incluso aumentan por la secreción deLa oxitocina, hormona del parto y del apego, pero que también interviene durante la lactancia. Chupar al bebé induce una secreción de oxitocina en la madre, que luego envía una señal de contracción al cuerpo para que expulse la leche. Por lo tanto, la alimentación suele ir acompañada de trincheras. durante los días posteriores al parto.
Trincheras después del parto: ¿cómo aliviarlas?
Además de la medicación, hay algunos consejos para reducir el dolor en las trincheras : orine con frecuencia para evitar la presión de la vejiga llena sobre el útero, use un botella de agua caliente, acuéstese boca abajo con una almohada en la parte inferior del abdomen, o manejar las contracciones con ejercicios de respiración enseñado durante las sesiones de preparación para el parto ...
Para aliviar el dolor de las trincheras, las parteras y los ginecólogos suelen recetar antiespasmódicos a fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) asociados con paracetamol. Obviamente es aconsejable no automedicarse sin consejo médicoincluso por lo que parecen ser simples dolores en las trincheras. Es importante confirmar el diagnóstico para que no se pierda otra afección o complicación después del parto.
Por tanto, es especialmente recomendable consultar en caso de :
- sangrado abundante (más de 4 toallas sanitarias en 2 horas) y / o no disminuye con los días;
- dolor abdominal que persiste a lo largo de los días;
- secreción maloliente;
- fiebre inexplicable.