Según algunas parejas, la mejor manera de concebir un hijo es el sexo espontáneo. Otros prefieren planificar una velada adecuada, crear un ambiente y prepararse internamente. Para estas parejas, los métodos naturales de planificación del embarazo serán útiles. Pueden ser de ayuda para determinar los momentos más adecuados en los que nuestro cuerpo es más susceptible de quedarse embarazada.
¿Cuáles son los mejores días para que una mujer quede embarazada? días fértiles, que se pueden determinar calculando el día de la ovulación. Para ello, podemos utilizar algunos métodos sencillos como llevar un calendario o medir la temperatura corporal.
calendario
Para muchas, este método no es confiable debido a la influencia de muchos factores que pueden alterar el ciclo menstrual. Por lo tanto, es difícil para una mujer calcular los días de ovulación. Si tenemos temperatura elevada o estamos estresadas, entonces la fecha de ovulación solo podrá determinarse de forma aproximada, y no con la exactitud que nos interesa.
Método térmico
En este método, la temperatura debe tomarse todos los días a la misma hora y en el mismo lugar del cuerpo. Para que el resultado sea preciso, vale la pena comprar un termómetro de ovulación en la farmacia, que muestra la temperatura con una precisión de 1/100 grados centígrados. Esto le permitirá determinar con precisión el aumento y la disminución de la temperatura. Por supuesto, se deben registrar los resultados y se debe hacer un gráfico, gracias al cual será posible observar el aumento y la disminución de la temperatura. Los días fértiles son unos tres días antes del salto de temperatura y unos 3-4 días después.
“El Método Matemático”
Si no queremos recurrir a métodos que consumen mucho tiempo, podemos calcular rápidamente los días fértiles. Simplemente determine el día de la ovulación: de la duración del ciclo mensual, reste 14.
Ejemplo: Si nuestro ciclo mensual es de 25 días, restamos 14 a este número y los días de ovulación caen en el día 11 del ciclo. En cambio, si el ciclo dura 28 días, entonces el día de la ovulación será el día 14.
importante: en todo el ciclo, los días fértiles no caen sólo en este día. Suelen comenzar unos 5 días antes de la ovulación y durar hasta 3-4 días después de su finalización.
Tenga en cuenta que el método presentado no siempre es preciso. El resultado puede verse afectado por un cambio en la dieta, fatiga, estrés, simple falta de sueño, un resfriado.
Síntomas de la ovulación
El cuerpo de una mujer también puede señalar sus días fértiles al:
– el llamado manchado de ovulación. Se manifiesta por una pequeña cantidad de sangre en la mucosidad.
— senos doloridos y tensos, los pezones se vuelven más sensibles al tacto
– sintió dolor en la parte inferior del abdomen
Observar su cuerpo es muy útil al planificar un bebé. Sin embargo, independientemente de los resultados de nuestras mediciones, vale la pena recordar la regla: cuanto más a menudo hagamos el amor, mayores serán las posibilidades de quedar embarazada. Por eso, además de tener sexo con tu pareja en los días señalados, debes recordar disfrutar los momentos juntos. La relajación y la relajación ciertamente tendrán un efecto positivo en la satisfacción sexual y la fertilidad.