El trabajo de parto prematuro es un problema común durante el embarazo. Se le atribuye el 75% de las muertes en bebés nacidos sin defectos de nacimiento.

Los bebés que nacen antes de término son más frágiles y, en ocasiones, pueden sufrir a lo largo de su vida problemas relacionados con la prematuridad.

En general, cuanto más prematuramente nace un bebé, más graves pueden ser los problemas de salud. Bebés nacidos antes de los 25^e Por lo general, la semana no sobrevive sin problemas.

Es importante que la gestante sepa si los síntomas que identifica están relacionados con el trabajo de parto prematuro, ya que puede detenerse o ralentizarse lo suficiente. Una mujer que ve los primeros signos de un parto prematuro puede alertar a su médico a tiempo para intervenir. Se pueden administrar medicamentos para retrasar o detener el trabajo de parto durante varias horas y permitir que el feto se desarrolle durante el mayor tiempo posible.

Las mujeres que ya han tenido un hijo prematuro (menos de 37 semanas de embarazo) pueden, con prescripción médica, tomar un suplemento de progesterona (Prometrium®) por inyección o gel vaginal como medida preventiva.

• Evite o deje de fumar.
• Come sano. Si es necesario, consulte a un dietista registrado acerca de sus hábitos alimenticios.
• Si está siendo abusado, busque ayuda.
• Tómate un tiempo para descansar. Programe un momento del día para descansar o tomar una siesta sin sentirse culpable por ello. El descanso es fundamental durante el embarazo.
• Reduzca su estrés. Comparta sus sentimientos con alguien en quien confíe. Familiarízate con técnicas de relajación como meditación, masajes, yoga, etc.
• Evite el trabajo extenuante.
• No se agote cuando haga ejercicio. Incluso si estás muy en forma, hay ocasiones en las que estás embarazada en las que no debes aumentar la intensidad de las sesiones de entrenamiento.
• Aprenda a reconocer las señales de advertencia del trabajo de parto prematuro. Sepa qué hacer en caso de parto prematuro. Las reuniones prenatales en el hospital o con su médico también están destinadas a informarle: no dude en hacer preguntas.
• Realice visitas periódicas a un profesional de la salud para garantizar el seguimiento del embarazo. El médico podrá detectar los signos que indiquen una amenaza de parto prematuro y así intervenir para evitarlo.