Como se desconocen las causas de la rosácea, es imposible prevenir su aparición.

El primer paso es averiguar qué empeora los síntomas y luego aprender cómo manejar o evitar mejor estos desencadenantes. Llevar un diario de síntomas puede resultar muy útil.

Las siguientes medidas a menudo pueden reducir la intensidad de los síntomas:

• Evite la exposición al sol tanto como sea posible. Si lo hace, aplique siempre una buena protección solar SPF 30 o más, contra los rayos UVA y UVB, y esto, verano e invierno;
• evitar consumir bebidas y alimentos que contribuyan a la dilatación de los vasos sanguíneos: café, alcohol, bebidas calientes, comidas picantes y cualquier otro producto que cause enrojecimiento;
• Evite la exposición a temperaturas extremas y vientos fuertes. Protege bien tu rostro del frío y el viento durante el invierno. También evite los cambios rápidos de temperatura;

• aprender a relajarse para manejar mejor el estrés y las emociones fuertes;
• evite las saunas y los baños calientes prolongados;
• A menos que se dé un consejo médico, evite aplicar cremas a base de corticosteroides en la cara.

Face care

• Use agua tibia a temperatura corporal y un jabón suave sin perfume;
• Muchos productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes que pueden empeorar la rosácea (ácidos, alcohol, etc.). Consulta con tu farmacéutico, médico o dermatólogo para saber cuáles son los adecuados para la rosácea;
• Aplique regularmente una crema hidratante en la cara, para reducir la sensación de ardor y la sequedad de la piel.³. Consulte con su farmacéutico, médico o dermatólogo para obtener una crema adecuada para pieles afectadas por rosácea. Las lociones que contienen 0,1% de kinetina (N6-furfuriladenina) parecen ser eficaces para hidratar la piel y reducir los síntomas.⁴ ;
• Evite los cosméticos y las bases de maquillaje grasosas, que pueden empeorar la inflamación.