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Anne-Laure Benattar, Terapeuta psico-corporal, recibe a niños, adolescentes y adultos en su práctica “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta corporal, recibe a Tom hoy. Lo acompaña su madre. Durante los últimos meses, este pequeño de seis años ha mostrado signos de estrés, agresión y una significativa reactividad de “enfado”, sea cual sea el tema, especialmente con su familia. Historia de una sesión ...
Tom, 6 años, niño enojado ...
Anne-Laure Benattar: ¿Puede decirme desde cuándo ha estado sintiendo este estrés o enojo?
Tomás : Yo no sé ! ¿Quizás desde que murió nuestro gato? Me gustaba mucho… pero no creo que eso sea lo que me molesta.
ALBA: Sí, siempre es triste perder una mascota que amas profundamente… Si eso no es lo que te molesta, ¿hay algo más que te enoje o te entristezca? ?
Tomás : Sí… la separación de mis padres durante dos años me pone muy triste.
ALABAMA. B : Oh ya veo ! Entonces tengo una idea para ti. Si quieres, jugaremos con las emociones. Puedes cerrar los ojos y decirme dónde está esa ira o esa tristeza en tu cuerpo.
Tomás : ¡Sí, quiero que juguemos! Mi ira está en mi pulmón.
ALBA: ¿Qué forma tiene? Qué color ? ¿Es duro o blando? ¿Se mueve?
Tomás : Es un cuadrado, muy muy grande, negro, que duele, que es duro como el metal, y que está todo bloqueado ...
ALBA Muy bien, ya veo, ¡es aburrido! ¿Puedes intentar cambiarle el color, la forma? ¿Para hacer que se mueva, para hacerlo más suave?
Tomás : Sí, lo estoy intentando ... Ah, ahí está, ahora es un círculo azul ... un poco blando, pero que no se mueve ...
ALBA: ¿Quizás todavía está un poco gordo? Si lo reduce, ¿puede hacer que se mueva?
Tomás : Ah, sí, ahora es más pequeño en esta ronda y se mueve por sí solo.
ALBA: Entonces, si quieres, puedes agarrarlo con la mano, ya sea directamente en tu pulmón, o por la boca, como prefieras, y tirarlo o tirarlo a la basura ...
Tomás : Eso es, lo agarré en mi pulmón y lo tiré a la basura, ahora es pequeño. ¡Me siento mucho más ligero!
A.- LB: Y si ahora piensas en la separación de tus padres, ¿cómo te sientes?
Tom: JMe siento mejor, muy ligero, es cosa del pasado, me duele un poco de todos modos, pero hoy somos más felices así. ¡Es extraño, mi ira se fue y mi tristeza también! ¡Es genial, gracias!
Descifrado de la sesión
Personificar emociones, como lo hace Anne-Laure Benattar durante esta sesión, es un ejercicio de Programación Neurolingüística. Esto le permite a Tom materializar su emoción, hacerla evolucionar modificando los diferentes aspectos que toma (color, forma, tamaño, etc.) y luego liberarla.
Ayude a un niño a dejar ir su enojo con la "escucha activa"
Escuchar las emociones expresadas y aquellas que en ocasiones se manifiestan a través de síntomas, pesadillas o crisis, es una buena forma de actualizarlas y, sobre todo, de acogerlas con amabilidad.
Una ira puede esconder otra ...
Muchas veces, la ira esconde otra emoción, como la tristeza o el miedo. Esta emoción oculta puede referirse a eventos más antiguos revividos por un evento reciente. En esta sesión, el enfado de Tom apareció por la muerte de su gatito, un duelo que logró hacer y que lo devolvió a otro duelo, el de la separación de sus padres, que aún lo entristece. Luto por el que quizás no haya podido liberar sus emociones, quizás para proteger a sus padres.
Si el problema persiste, puede suceder que este enojo aún necesite ser escuchado o digerido. Dele a su hijo el tiempo de digestión que necesita, y posiblemente el apoyo de un profesional puede ser necesario para llegar a una resolución de esta situación.