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Cada uno de nosotros tiene pensamientos secretos que no se expresan y se ocultan cuidadosamente: envidia de nuestro mejor amigo, enojo con nuestros padres, el deseo de golpear a un compañero de viaje en un vagón de metro abarrotado. A veces los escondemos incluso de nosotros mismos. Pretendemos que no existen. Pero todavía dejan su huella.
Parece que puedes pensar en algo vergonzoso o hacerlo en secreto, hasta que nadie escuche o vea algo que no quieras admitir, y esta pequeña cosa no afectará la vida en general. Pero tales pensamientos se manifiestan necesariamente en hechos, acciones, relaciones.
El niño cierra los ojos con las manos y dice: «No estoy aquí». Realmente cree que ya no está en el lugar que no ve. Pero su convicción no afecta la percepción de los demás que lo ven perfectamente.
Es lo mismo con los pensamientos: aunque no se pueden ver, la mayoría de la gente lee cómo los tratamos y cómo nos percibimos a nosotros mismos.
Todo el secreto se hace evidente
No es necesario en absoluto formular pensamientos en palabras para que sean perceptibles para los demás. Todo ello se transmite perfectamente al mundo tanto de forma no verbal: posturas, gestos, expresiones faciales, miradas, como de forma verbal: vocabulario, tono, timbre e incluso pausas entre palabras. «Todo gira en este universo, vuelve a nosotros, lanza círculos sobre el agua.»
Cualquier pensamiento, cualquier duda, acción secreta, decisión o sentimiento, todo esto deja círculos en el agua del inconsciente, que se abren más, tocando primero a los que están cerca y luego a los que están un poco más lejos. Cuanto más y durante más tiempo piensen en una dirección, más amplio será el espacio que tocarán.
Cada pensamiento, sentimiento y más aún una acción, incluso una secreta, deja huellas bastante tangibles en la psique, que se manifiestan en el mundo exterior y se revelan en la interacción con los demás y en su actitud hacia ti.
¿Por qué está pasando esto? El caso es que las personas tienen la ilusión de que todo lo que hicieron o pensaron en secreto se queda sin testigos y, por tanto, es como si esto no sucediera. Que nadie vio al perro ofendido, arruinó el libro de otra persona. Nadie escuchó las palabras lanzadas con disgusto al pasar, no reconoció los pensamientos envidiosos.
Pero siempre hay un testigo. Siempre hay alguien que vio, oyó, supo. Y esa persona eres tú. El que hace cosas de las que se avergüenza de sí mismo siempre sabe lo que hace. Aquel cuyos pensamientos están llenos de malicia y resentimiento siempre sabe lo que piensa, lo que secretamente desea y anhela. Y la idea inconsciente de una persona sobre sí misma se forma teniendo en cuenta todo esto imperceptible, oculto.
Las máscaras no ayudarán
Todo el mundo sabe de sí mismo dónde no es completamente honesto o no es lo suficientemente valiente, dónde fue cobarde, dónde fue mezquino y envidioso. Y quienes nos rodean leen nuestra autoimagen tal cual es, sin censura, y les queda claro, aunque sea inconscientemente, quién está a su lado.
Por eso dividimos a las personas en aquellas con las que queremos estar, comunicarnos, ser amigos, aprender, reír, y aquellas con las que no queremos tocar ni con la mirada ni en las redes sociales, que provocan miedo y ganas de derivación. Dividimos a las personas en aquellas que quieren confiar en lo más íntimo y aquellas en las que no se puede confiar ni un poco.
Sobre aquellos a quienes sentimos simpatía, y aquellos que causan asco. Sí, puedes ser un actor avanzado y usar máscaras hábilmente, pero no te hagas ilusiones. Es imposible acostumbrarse completamente al papel, de una forma u otra, pero el cuerpo dará a conocer todas esas reacciones y pensamientos que se esconden debajo de la máscara. Solo un poco menos duro, pero lo suficientemente notable como para que el inconsciente de quienes te rodean lo calibren y lo etiqueten en consecuencia.
Los psicópatas tienen una imagen de sí mismos impecable por muy monstruosos que sean.
Seguro que conoces a los que se sorprenden: ¿por qué la gente me trata tan mal? ¿Por qué no confían en mí, porque soy un ciudadano tan respetable y respetable? ¿Por qué no se enamoran, porque soy guapo, en forma, elegantemente vestido e ingenioso? ¿Por qué no están contratando, porque tengo una cartera tan genial?
Pensamientos secretos, pecados que solo él conoce, traición a sí mismo oa otros, todo esto deja una huella en la actitud de una persona hacia sí mismo y, como resultado, en la actitud de quienes lo rodean. Por supuesto, puedes convertirte en un psicópata narcisista y dejar de sentir vergüenza y culpa por cualquiera de tus acciones. Esto es una broma, pero hay algo de verdad en ello.
La imagen interna de cada uno de nosotros no está formada por pensamientos y acciones en sí mismos, sino por nuestra actitud hacia ellos, nuestra evaluación. Si el sistema de valores interno le permite patear a un perro callejero y esto no se considera una mala acción, entonces la percepción de uno mismo y la imagen interna no sufrirán, seguirá siendo atractiva. Entonces, para otros, también se transmitirá como atractivo.
Es algo triste, pero es cierto: desvergonzados, sin corazón, ajenos a la moralidad humana común, los psicópatas son tan atractivos por esta misma razón. Su imagen interior de sí mismos es impecable, sin importar los actos monstruosos que cometan.
Cómo cambiar la imagen interior de ti mismo
Pero la luz siempre vence a la oscuridad. Hay una manera de traer de vuelta una imagen interna atractiva de ti mismo, incluso si ya está bastante estropeada. En primer lugar, debes aceptar tu sombra. Es muy importante. Es necesario. Necesitas aceptar tu sombra para no ahogarte con una sensación de vergüenza por lo que realmente eres.
Para que ese dolor insoportable no te impida enfrentar la verdad y ver el punto en el que te encuentras ahora mismo. Y habiendo visto ya el punto de partida, es más fácil construir un plan para resolver el problema. Una larga cadena de causas y efectos nos lleva a este punto en el que cada uno de nosotros se encuentra en este momento, y es desde esta posición que debemos aprender a dar pasos hacia la salida: tomar nuevas acciones, pensar nuevos pensamientos, sentirnos nuevos. sentimientos, tomar nuevas decisiones. Aléjate de los patrones habituales.
Se necesita un cierto esfuerzo de voluntad para reconstruir y salir del patrón habitual.
No importa cuán terrible pueda ser la acción perfecta, la autoflagelación no puede corregirla. Pero puedes cambiar tu futuro a través de nuevos patrones de comportamiento: supera todo lo viejo con pensamientos y hechos nuevos, buenos, dignos y hermosos.
Con cada nueva forma que penetra en el inconsciente, aparecen nuevas huellas y se lanzan nuevos círculos que llevan tu nueva imagen a quienes te rodean: bella, digna, fuerte. No perfecto, por supuesto que no, no hay ideales, pero esta nueva imagen es más hermosa, digna y más fuerte que el pasado.
Pero esto requiere un cierto esfuerzo de voluntad para reconstruir y salir del patrón habitual. Y a veces la fuerza de la inercia es grande y la tentación de volver a los viejos rieles es grande. Si no hay suficiente esfuerzo independiente, debe pedir ayuda a familiares o especialistas, y continuar cambiando pensamientos, palabras y acciones para acercarse a una nueva imagen de usted mismo.