Aislamiento con su ser querido: ¿qué podría ser más agradable? Es hora de conocernos mejor. ¿Cómo diversificar el ocio sexual en cuarentena, mantener el deseo y observar las precauciones de seguridad en la cama, sin descuidar las reglas del autoaislamiento?
Para el sexo y la excitación, el contexto es extremadamente importante: lo que te está sucediendo en este momento. “Cuando atas los zapatos de tu hijo y tu pareja te da una palmada en el punto débil, es molesto. Y si te azota mientras haces el amor, lo percibes como un gesto muy sexual”, escribe Emily Nagoski en el libro How a Woman Wants.
La inconsistencia entre el contexto y el estado suele ser notable. Por ejemplo, si viene a una fiesta infantil y ve a una mujer francamente vestida, brillantemente maquillada y coqueteando con los papás, puede sentirse molesto porque el contexto (fiesta infantil) y el modelo de comportamiento, el estado de una persona en particular no coinciden. .
El aislamiento forzado ciertamente afecta el contexto y nuestras relaciones sexuales pueden sufrirlo. Si antes «vivíamos» varias vidas diferentes en un día —padre, cónyuge, empleado, amante— ahora estamos constantemente en la misma situación.
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Actuar en contexto
“Para cambiar con éxito entre estados, es importante recordar el contexto. Entrénate para cambiar de modo: "Soy un padre", "Soy un amante", "Soy un cónyuge", "Soy un líder", "Soy un empleado", dice la sexóloga Maria Shelkova.
En las condiciones actuales, no es fácil, pero vale la pena intentarlo. Puede requerir un poco de esfuerzo, pero para hacerlo más fácil, siga los útiles consejos. Después de todo, el contexto no es solo una situación específica, sino también el entorno que te rodea.
“Divida el espacio de su hogar en zonas donde una cosa está permitida, pero otra está prohibida. Por ejemplo, puedes tener conversaciones serias o cotidianas con tu esposo en la cocina o en el área de la oficina, pero en ningún caso debes trasladarlas a la cama. Si sigues esta regla, el lecho conyugal se convertirá para ti en una zona de relajación y disfrute. Y esto ayudará a consolidar el papel de amante, cuando estés en el dormitorio ”, dice el experto.
seguridad en el dormitorio
Las reglas de anticoncepción siguen siendo las mismas que antes de la cuarentena, pero deben cumplirse aún más estrictamente, cree Maria Shelkova.
“Habiendo contraído alguna enfermedad desagradable, inmediatamente plantarás inmunidad. Y si de repente durante la cuarentena conociste a una nueva pareja (por ejemplo, en Internet o en una aplicación en línea), pídele que se haga una prueba de coronavirus. Esto es normal, así estarás más tranquilo”, advierte el experto.
Y la calma y la confianza definitivamente te ayudarán a relajarte y divertirte.
No descuides las reglas de seguridad incluso si has encontrado a tu otra mitad durante mucho tiempo. Puede sonar divertido, pero recuerda: la OMS recomienda limpiar en húmedo y airear la habitación con frecuencia.
“Piensa en desinfectar la habitación con lámparas de cuarzo”, aconseja la psicóloga. Esto definitivamente no matará el romance, a diferencia de los virus y bacterias dañinos. Además, un marido que recoge una fregona puede despertar en ti muchos nuevos deseos.
Tiempo de intentar algo nuevo
Digamos que tú y tu pareja están igualmente absortos en la idea de tomarse unas vacaciones forzadas en la cama. Y ahora mismo es el momento de probar algo que no te has atrevido a hacer antes. Maria Shelkova está segura: hoy puedes pagar todo, bueno, o casi todo. Lo principal es observar las precauciones de seguridad y acordar lo que está permitido en la orilla.
Maria Shelkova ofrece varios trucos para aquellos que quieren sobrevivir al aislamiento con un brillo:
- Ahora la industria de la realidad virtual se está desarrollando activamente. Puedes pedir un casco VR a domicilio y utilizarlo para explorar contenido «para adultos», viviendo una experiencia a la que no te hubieras atrevido en la vida real. En realidad virtual, esto es posible, nadie lo juzgará, es solo un juego y para muchos será un descubrimiento emocional brillante. Puedes pedir dos cascos y divertirte con un compañero.
- Puedes probar el juego de roles. Todo el armario está a tu disposición, cambia de look a tu antojo.
- Ordene los juguetes de sex shop en línea que han atraído su atención durante mucho tiempo. Suele haber una descripción y consejos para principiantes. Se pueden usar por separado y para estimulación adicional durante las relaciones sexuales con una pareja.
- Una experiencia sexual con los ojos vendados mejorará las sensaciones táctiles: se volverán mucho más brillantes.
- Finalmente, por interés, puedes probar prácticas ligeras de la cultura BDSM. Lo más importante es recordar la seguridad. Sin golpes fuertes: evite los lugares donde el hueso esté cerca de la piel; solo puedes azotar donde hay músculos grandes. Sin ataduras apretadas, solo cintas y cinturones anchos. Para practicarlo seriamente, necesitas someterte a un entrenamiento especial. Cuidar de tu pareja y seguir las reglas del BDSM es lo más importante.
¡No quiero nada!
También puede ocurrir que nos acerquemos responsablemente al aislamiento: sintonizamos lo positivo, compramos juguetes y anticonceptivos —pero no hay ganas… Nos mordemos: ¿unas vacaciones forzadas se están yendo por el desagüe? Habiendo caído en pánico, tratando de hacer todo "correctamente" (después de todo, es una gran oportunidad, de todos modos no tenemos prisa), comenzamos a molestar a nuestra pareja o a nosotros mismos.
“Compramos juguetes, ¡déjenlos mentir! El dólar ha crecido, por lo que la compra es rentable, que se caliente el alma. Pero obligarnos a tener relaciones sexuales es lo más dañino que podemos hacer por la libido. ¡No debe haber violencia contra uno mismo ni contra los demás de manera íntima! Sí, a veces el apetito viene con comer, pero definitivamente no se trata de pelear contigo mismo e imponer tus deseos a los seres queridos”, dice la experta.
¿Qué debemos hacer si ahora mismo, cuando, al parecer, es el momento de una maratón de amor, no sentimos para nada pasiones africanas?
“En una situación estresante, el cuidado y la sensación de seguridad son importantes. Hay muchas maneras de cuidar de uno mismo y de los demás sin coito”, recuerda Maria Shelkova.
Simplemente podemos acariciar a nuestro ser querido, rascarle detrás de la oreja, acurrucarnos bajo una manta, recoger nuestros libros favoritos. Baila «la misma lencería». Y si la penetración o no, no es tan importante. “Cuando nos damos la libertad de querer sexo, debemos darle a nuestra pareja la libertad de no querer sexo, y viceversa. De lo contrario, nuestra propia libertad no vale nada”, está segura Maria Shelkova.