Concentrado de proteína de soja, tecnología de extracción de alcohol

Valor nutricional y composición química.

La siguiente tabla enumera el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) en 100 gramos de porción comestible.
NutrienteNúmeroNorma **% de normal en 100 g% de normal en 100 kcal100% de la norma
caloría328 kcal1684 kcal19.5%5.9%513 g
Proteínas63.63 g76 g83.7%25.5%119 g
Grasas0.46 g56 g0.8%0.2%12174 g
Carbohidratos 19.91 g219 g9.1%2.8%1100 g
La fibra dietética5.5 g20 g27.5%8.4%364 g
Agua5.8 g2273 g0.3%0.1%39190 g
Ceniza4.7 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.316 mg1.5 mg21.1%6.4%475 g
Vitamina B2, Riboflavina0.142 mg1.8 mg7.9%2.4%1268 g
Vitamina B5, pantoténica0.057 mg5 mg1.1%0.3%8772 g
Vitamina B6, piridoxina0.134 mg2 mg6.7%2%1493 g
Vitamina B9, folato340 mcg400 mcg85%25.9%118 g
Vitamina PP, ne0.716 mg20 mg3.6%1.1%2793 g
Los macronutrientes
Potasio, K2202 mg2500 mg88.1%26.9%114 g
Calcio, Ca363 mg1000 mg36.3%11.1%275 g
Magnesio, Mg315 mg400 mg78.8%24%127 g
Sodio, Na3 mg1300 mg0.2%0.1%43333 g
Azufre, S636.3 mg1000 mg63.6%19.4%157 g
Fósforo, P839 mg800 mg104.9%32%95 g
Minerales
Hierro, Fe10.78 mg18 mg59.9%18.3%167 g
Manganeso, Mn4.19 mg2 mg209.5%63.9%48 g
Cobre, Cu976 g1000 mcg97.6%29.8%102 g
Selenio, Se0.8 g55 mcg1.5%0.5%6875 g
zinc, zinc4.4 mg12 mg36.7%11.2%273 g
Carbohidratos digeribles
Mono y disacáridos (azúcares)20 gmáximo 100 g
Aminoácidos esenciales
Arginina *4.642 g~
Valina3.064 g~
Histidina *1.578 g~
Isoleucina2.942 g~
La leucina4.917 g~
Lisina3.929 g~
Metionina0.814 g~
Treonina2.474 g~
El triptófano0.835 g~
La fenilalanina3.278 g~
Aminoácidos
alanina2.677 g~
Ácido aspártico7.249 g~
Glicina2.688 g~
El ácido glutámico12.013 g~
prolina3.298 g~
serina3.369 g~
La tirosina2.301 g~
La cisteína0.886 g~
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos Nasadenie0.052 gmáximo 18.7 g
14: 0 mirístico0.001 g~
16: 0 palmítico0.038 g~
18: 0 esteárico0.013 g~
Ácidos grasos monoinsaturados0.079 gmínimo 16.8 g0.5%0.2%
16: 1 palmitoleico0.001 g~
18: 1 oleico (omega-9)0.078 g~
Ácidos grasos poliinsaturados0.201 gde 11.2 a 20.6 g1.8%0.5%
18: 2 linoleico0.177 g~
18: 3 linolénico0.024 g~
Los ácidos grasos Omega-30.024 gde 0.9 a 3.7 g2.7%0.8%
Los ácidos grasos Omega-60.177 gde 4.7 a 16.8 g3.8%1.2%

El valor energético es de 328 kcal.

  • oz = 28.35 g (93 kcal)
Concentrado de proteína de soja, tecnología de extracción de alcohol es rico en vitaminas y minerales como vitamina B1 - 21,1%, vitamina B9 - 85%, potasio - 88,1%, calcio - 36,3%, magnesio - 78,8%, fósforo - 104,9%, hierro - 59.9%, manganeso - 209,5%, cobre - 97,6%, zinc - 36,7%
  • Vitamina B1 forma parte de las enzimas clave del metabolismo de los carbohidratos y la energía, proporcionando al cuerpo energía y compuestos plásticos, así como el metabolismo de los aminoácidos de cadena ramificada. La falta de esta vitamina conduce a graves trastornos del sistema nervioso, digestivo y cardiovascular.
  • Vitamina B9 como coenzima involucrada en el metabolismo de aminoácidos y nucleicos. La deficiencia de folato conduce a una síntesis deficiente de ácidos nucleicos y proteínas, lo que resulta en la inhibición del crecimiento y la división celular, especialmente en tejidos de rápida proliferación: médula ósea, epitelio intestinal, etc. La ingesta inadecuada de folato durante el embarazo es una de las causas de la prematuridad , desnutrición, malformaciones congénitas y trastornos del desarrollo infantil. Se muestra la fuerte asociación entre los niveles de folato, homocisteína y riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Potasio es el principal ion intracelular que participa en la regulación del equilibrio de agua, electrolitos y ácidos, está involucrado en la conducción de impulsos nerviosos, regulación de la presión arterial.
  • Calcio es el componente principal de nuestros huesos, actúa como regulador del sistema nervioso, interviene en la contracción muscular. La deficiencia de calcio conduce a la desmineralización de la columna, la pelvis y las extremidades inferiores, aumenta el riesgo de osteoporosis.
  • Magnesio interviene en el metabolismo energético y la síntesis de proteínas, ácidos nucleicos, tiene un efecto estabilizador de membranas, es fundamental para mantener la homeostasis del calcio, potasio y sodio. La deficiencia de magnesio conduce a hipomagnesemia, aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión, enfermedad cardíaca.
  • Fósforo Interviene en muchos procesos fisiológicos, incluido el metabolismo energético, regula el equilibrio ácido-alcalino, forma parte de los fosfolípidos, nucleótidos y ácidos nucleicos necesarios para la mineralización de huesos y dientes. La deficiencia conduce a anorexia, anemia, raquitismo.
  • Plancha para ropa se incluye con diferentes funciones de las proteínas, incluidas las enzimas. Involucrado en el transporte de electrones, el oxígeno, permite el flujo de reacciones redox y la activación de la peroxidación. La ingesta inadecuada conduce a anemia hipocrómica, mioglobinemia, atonía de los músculos esqueléticos, fatiga, miocardiopatía, gastritis atrófica crónica.
  • Magnesio participa en la formación de tejido óseo y conectivo, es parte de las enzimas involucradas en el metabolismo de aminoácidos, carbohidratos, catecolaminas; requerido para la síntesis de colesterol y nucleótidos. El consumo insuficiente se acompaña de retraso del crecimiento, trastornos del sistema reproductivo, aumento de la fragilidad de los huesos, trastornos del metabolismo de carbohidratos y lípidos.
  • Cobre Forma parte de las enzimas con actividad redox e interviene en el metabolismo del hierro, estimula la absorción de proteínas y carbohidratos. Involucrado en los procesos de los tejidos del cuerpo humano con oxígeno. La deficiencia se manifiesta por una alteración de la formación del sistema cardiovascular y el desarrollo esquelético de la displasia del tejido conectivo.
  • Zinc Está incluido en más de 300 enzimas involucradas en los procesos de síntesis y descomposición de carbohidratos, proteínas, grasas, ácidos nucleicos y en la regulación de la expresión de varios genes. La ingesta inadecuada conduce a anemia, inmunodeficiencia secundaria, cirrosis hepática, disfunción sexual, presencia de malformaciones del feto. Los estudios recientes revelaron la capacidad de altas dosis de zinc para romper la absorción de cobre y contribuir así al desarrollo de anemia.

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