Subenfriamiento

Descripción general de la enfermedad.

También es llamado hipotermia… Se trata de una caída potencialmente peligrosa de la temperatura corporal humana que, por regla general, se desencadena por una exposición prolongada a bajas temperaturas del aire o del ambiente. El riesgo de hipotermia aumenta con el inicio del invierno. Sin embargo, esta enfermedad también se puede encontrar en primavera e incluso en verano. Si la temperatura corporal normal es de 36.6 a 37 grados, entonces con hipotermia cae a 35 grados y, en casos muy extremos, incluso a 30. ^{[ 1 ]}.

Las razones que provocan la aparición de hipotermia.

La causa más común de hipotermia es, por supuesto, entrar en un ambiente de baja temperatura y no poder calentarse en él. El equilibrio de nuestra temperatura corporal se altera cuando la producción de calor es significativamente inferior a sus pérdidas.

La hipotermia a menudo ocurre cuando una persona no se viste para el clima, se enfría demasiado con la ropa mojada. Puedes protegerte de esto. Por ejemplo, los escaladores que escalan la montaña más alta del planeta, el Everest, se salvan de las heladas severas y de los vientos con la ayuda de ropa interior térmica especial, que ayuda a mantener el calor generado por el cuerpo. ^{[ 1 ]}.

La hipotermia también ocurre por estar en agua fría. Incluso una estancia prolongada en el agua a una temperatura de 24-25 grados, más o menos confortable para el cuerpo, puede provocar una ligera hipotermia. En un depósito con una temperatura de 10 grados, puede morir en una hora. En agua helada, la muerte puede ocurrir en 15 minutos.

Sin embargo, incluso un entorno no agresivo puede provocar hipotermia. Mucho también depende de la edad de la persona, el peso corporal, la presencia de grasa en el cuerpo, la salud general y la duración de la exposición a temperaturas frías. Por ejemplo, en un adulto no adaptado, puede ocurrir una etapa leve de hipotermia incluso después de pasar una noche en una habitación a una temperatura de 13 a 15 grados. Los bebés y los niños que duermen en habitaciones frías también corren riesgo ^{[ 2 ]}.

Hay otras razones que no están relacionadas con la temperatura ambiente: hipotermia, escalofríos pueden ocurrir en personas que padecen diabetes y enfermedades de la tiroides, mientras toman ciertos medicamentos, después de recibir una lesión grave, consumir drogas o alcohol, trastornos metabólicos. ^{[ 1 ]}.

Síntomas de hipotermia

A medida que se desarrolla la hipotermia, la capacidad de pensar y moverse, y por lo tanto de tomar medidas preventivas, comienza a disminuir.

Los síntomas de la hipotermia leve incluyen:

• mareo;
• temblar
• sensación de hambre y náuseas;
• aumento de la respiración;
• falta de cordinacion;
• fatiga;
• aumento de la frecuencia cardíaca

Los síntomas de la hipotermia moderada a grave incluyen:

• temblores (pero es importante prestar atención al hecho de que a medida que se intensifica la hipotermia, el temblor se detiene);
• Coordinacion pobre;
• dificultad para hablar;
• la aparición de confusión, dificultad en los procesos de pensamiento;
• somnolencia;
• apatía o falta de ansiedad;
• pulso débil
• Respiración corta y lenta.

Con una disminución de la temperatura corporal, sus funciones y rendimiento comienzan a disminuir significativamente. Además de sentir frío y escalofríos, la hipotermia afecta el pensamiento y la cordura. Como resultado de tales opacidades, la hipotermia severa puede pasar desapercibida para una persona.

Los síntomas primarios pueden incluir hambre y náuseas, seguidos de apatía. Esto puede ir seguido de confusión, letargo, dificultad para hablar, pérdida del conocimiento y coma.

Una persona durante una disminución severa de la temperatura corporal puede quedarse dormida y morir de frío. Cuando la temperatura corporal desciende, el cerebro comienza a funcionar cada vez peor. Deja de funcionar por completo cuando la temperatura corporal alcanza los 20 grados.

Un fenómeno conocido como "desnudamiento paradójico»Cuando una persona se quita la ropa, a pesar de que tiene mucho frío. Esto puede ocurrir en hipotermia moderada a severa cuando la persona se desorienta, se confunde. Al desvestirse, aumenta la tasa de pérdida de calor. Esto puede resultar fatal.

Los bebés pierden calor corporal incluso más rápido que los adultos y, sin embargo, no pueden temblar para calentarse.

Síntomas de hipotermia en bebés:

• piel roja brillante, muy fría;
• baja movilidad, falta de energía;
• llanto débil.

Los bebés no deben dormir en una habitación fría, ni siquiera con mantas adicionales, ya que existe el riesgo de asfixia. Es importante mantener la temperatura interior óptima para el niño. ^{[ 2 ]}.

Etapas de hipotermia

1. 1 Hipotermia leve (la temperatura corporal es de unos 35 ° C). Una persona tiembla, sus extremidades se entumecen, le resulta más difícil moverse.
2. 2 Hipotermia moderada (la temperatura corporal es de 35-33 ° C). La coordinación comienza a perderse debido a los trastornos hemorrágicos, la motricidad fina se altera, el temblor se intensifica y el habla se vuelve incomprensible. El comportamiento puede volverse irracional.
3. 3 Hipotermia severa (la temperatura corporal es inferior a 33-30 ° C). El temblor viene en oleadas: al principio es muy fuerte, luego hay una pausa. Cuanto más fría esté una persona, más largas serán las pausas. Eventualmente, se detendrán debido al calor generado por la quema de glucógeno en los músculos. En esta etapa, una persona, por regla general, intenta acostarse instintivamente, acurrucarse en una pelota para mantenerse caliente. La rigidez muscular se desarrolla a medida que se deteriora el flujo sanguíneo y se acumulan ácido láctico y dióxido de carbono. La piel se pone pálida. A 32 ° C, el cuerpo intenta hibernar cortando todo el flujo sanguíneo periférico y disminuyendo la frecuencia respiratoria y cardíaca. A una temperatura de 30 ° C, el cuerpo se encuentra en un "refrigerador metabólico". La víctima parece muerta, pero sigue viva. Si el tratamiento no se inicia de inmediato, la respiración se volverá inestable y muy lenta, el nivel de conciencia seguirá disminuyendo, se pueden desarrollar arritmias cardíacas y, en última instancia, todo esto puede ser fatal.

Complicaciones de la hipotermia

Después de la hipotermia general del cuerpo, una persona puede experimentar complicaciones. Entre ellos están:

• angina
• sinusitis
• bronquitis
• problemas con el sistema nervioso;
• congelación
• cese de la actividad cardíaca;
• inflamación de los órganos del sistema urinario;
• necrosis tisular;
• problemas con los vasos sanguíneos;
• hinchazón del cerebro;
• neumonía;
• exacerbación de enfermedades crónicas;
• insuficiencia renal aguda

Esta es una lista abreviada de aquellas enfermedades y complicaciones que pueden ocurrir en una persona que ha tenido hipotermia. A veces, una fuerte caída de la temperatura corporal termina con la muerte.

Por eso siempre es muy importante consultar a un médico para obtener ayuda.

Prevención de la hipotermia

El grupo de riesgo son aquellas personas que están más propensas a sucumbir a los factores que provocan la hipotermia. Y este grupo incluye las siguientes categorías.

1. 1 Niños - utilizan su calor más rápido que los adultos.
2. 2 Las personas de edad avanzada - debido a un estilo de vida pobre y sedentario, son más susceptibles a las temperaturas extremas.
3. 3 Personas adictas al alcohol o las drogas., ya que sus cuerpos gastan su calor de manera más intensa.

En general, la hipotermia es un fenómeno potencialmente prevenible.

Para no enfriar demasiado en casa., tome las siguientes medidas:

• Mantenga la temperatura ambiente al menos a 17-18 ° C.
• La temperatura del aire en el vivero debe ser de al menos 20 ° C.
• Cierre las ventanas y puertas cuando haga frío.
• Use ropa abrigada, calcetines y, si es posible, ropa interior térmica.
• Utilice un termómetro de habitación para controlar las condiciones de temperatura.

Para no enfriar demasiado al aire libre:

• Planifique sus actividades, verifique el pronóstico del tiempo con anticipación y vístase adecuadamente para las condiciones climáticas.
• Si cambia el clima, use una capa adicional de ropa.
• Si suda o está mojado afuera en un día frío, intente reemplazar esta ropa con ropa seca lo antes posible.
• Manténgase caliente con bebidas calientes sin alcohol.
• Asegúrese de tener un teléfono, cargador o batería portátil para que, si es posible, pueda llamar a sus seres queridos o médicos para pedir ayuda. ^{[ 3 ]}.

Para no enfriar demasiado en el agua:

• Siempre observe el clima, la temperatura del agua. No nade si hace frío.
• Siempre use un chaleco salvavidas cuando salga en un viaje en bote durante la temporada de frío. Después de todo, la capacidad de mover las extremidades y controlar sus movimientos a una temperatura de choque siempre se viola.
• Tenga la oportunidad de contactar a los socorristas.
• No nade lejos de la orilla, especialmente si se da cuenta de que tiene frío en el agua.

Primeros auxilios para hipotermia

Cualquier persona con síntomas de hipotermia necesita atención médica inmediata. Lo más importante es calentar a la persona mientras los médicos están en camino. Así que llame a una ambulancia lo antes posible e intente seguir 5 sencillos pasos.

1. 1 Mueva a la persona congelada a una habitación cálida.
2. 2 Quítele la ropa húmeda y congelada.
3. 3 Envuélvalo en mantas calientes, manta. Envuélvalo para mantenerlo caliente. Si es posible, comparta el calor de su propio cuerpo debajo de las sábanas para ayudar a la persona a calentarse más rápido.
4. 4 Si la persona afectada puede tragar por sí sola, dele un refresco caliente. También debería estar libre de cafeína.
5. 5 Dele a comer alimentos ricos en calorías y energía. Algo que contenga azúcar es perfecto. Por ejemplo, una barra de chocolate o una barra. Pero esto solo se puede hacer si la víctima puede masticar y tragar por sí misma. ^{[ 3 ]}.

Que no hacer con la hipotermia

• No utilice fuentes de calor directas para calentar a una persona: lámparas, baterías, calentadores o agua caliente ya que esto puede dañar la piel. Peor aún, puede provocar latidos cardíacos irregulares y posiblemente un paro cardíaco.
• Se debe evitar frotar o masajear.ya que cualquier movimiento molesto puede provocar un paro cardíaco ^{[ 2 ]}.
• ¡En ningún caso debes sumergir tus pies en agua caliente! Solo en climas cálidos, cuya temperatura es de 20-25 grados. Gradualmente, a medida que se acostumbre, la temperatura del agua se puede llevar a 40 grados vertiendo agua tibia en el recipiente. Pero esta es una medida aceptable solo para congelaciones leves. En la etapa media y severa, esto no se puede hacer sin un calentamiento preliminar.
• Está prohibido mantenerse caliente con bebidas alcohólicas. Solo crean la ilusión de que el calor se extiende por todo el cuerpo, pero de hecho provocan una transferencia de calor aún mayor.
• No puedes comprar en el frioya que ralentiza el sangrado periférico.

El tratamiento de la hipotermia en la medicina convencional

El tratamiento depende del estadio de la hipotermia. Puede variar desde el recalentamiento externo pasivo de una persona hasta el recalentamiento externo activo.

Recalentamiento externo pasivo contribuye a la propia capacidad de una persona para generar calor. Para esto, por regla general, lo visten con ropa abrigada y seca, lo cubren para que se caliente.

Calefacción externa activa Consiste en utilizar calentadores externos como bolsas de agua caliente o soplado de aire caliente. En condiciones de frío, esto se puede hacer colocando una bolsa de agua caliente debajo de ambas axilas.

En algunos casos difíciles, al paciente se le pueden ventilar los pulmones, inhalar con oxígeno caliente, ventilar los pulmones y administrar vasodilatadores que aliviarán los síntomas desagradables de la hipotermia. En la última etapa de la hipotermia, es necesario enjuagar el estómago y la vejiga.

¡Atención!

La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!