El tai chi (o tai chi, un estilo de wushu) es una práctica china de autodesarrollo que ayuda a mantener la salud física y emocional.
El periodista Timur Bordyug comenzó a dominarlo hace 11 años según el método del autor del maestro Zhang Shanming. El autor habla sobre cómo dominó los ejercicios y cómo las prácticas de qigong y taijiquan comenzaron a cambiar su sentido de sí mismo y su actitud ante la vida, el autor cuenta ya sea en el género de reportaje o en forma de una historia fascinante sobre la vida del Maestro. Además de sus impresiones, Timur Bordyug incluyó en el libro las historias de los alumnos de Shanmin, así como un conjunto ilustrado de nueve ejercicios con las explicaciones del maestro.
RIPOL clásico, 176 p.