Los beneficios y daños de las bayas de noni: composición, valor nutricional, contenido calórico.

aves fruta de noni, también conocida como "morera india", "manzana de cerdo" y "fruta de queso", es originaria del sudeste asiático, Malasia, Australia y la Polinesia. El noni es de color verde oscuro y su fruto es del mismo tamaño que una papa pequeña. Los frutos maduros de la fruta se distinguen por un rico olor desagradable.

Durante más de un siglo, los nativos han estado utilizando la fruta de noni para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades, y durante este período aprendieron muchos de los beneficios y daños de las bayas de noni, sin embargo, hasta el día de hoy, todas las propiedades de las este fruto verdaderamente misterioso no se ha entendido completamente.

Los beneficios de las bayas de noni

• Las bayas de noni contienen muchos ácidos grasos, que actúan como componentes básicos de aceites y grasas beneficiosos para el cuerpo. Gracias a las grasas poliinsaturadas, el estado de la piel se puede mejorar significativamente. También protegen los vasos sanguíneos, el tejido cardíaco y suministran energía al cuerpo;
• Las bayas de noni son ricas en fibra soluble, que reduce el colesterol y el azúcar en sangre, y fibra insoluble, que tiene la capacidad de mantener el colon sano.
• El uso de las bayas de noni se recomienda especialmente para los golosos, los fumadores y los amantes del café. Debido al contenido de la enzima proxeroninasa y el alcaloide proxeronina en su composición, la fruta de noni reduce el antojo por el café, el apetito por el azúcar y la dependencia de la nicotina;
• Entre otras cosas, las bayas de noni normalizan el apetito, la temperatura corporal y el sueño. Tienen esta capacidad gracias a la escopoletina, que se integra con la serotonina y la ayuda a hacer frente a sus funciones.

En medicina, las propiedades beneficiosas de las bayas de noni se han utilizado para combatir:

• Estreñimiento;
• Convulsiones;
• Fiebre;
• Las náuseas;
• Enfermedades del sistema genitourinario;
• Tos;
• Fiebre palúdica;
• Catarata;
• Diversas enfermedades de huesos y articulaciones;
• Migraña
• depresión;
• Secreción vaginal en mujeres embarazadas.

Pan de bayas nocivo

Debido al alto contenido de azúcar en su composición, las bayas de noni no se recomiendan para diabéticos. Las bayas de noni también contienen una gran cantidad de potasio, que es una contraindicación para la ingesta de personas con enfermedad renal, así como para aquellos que toman varios medicamentos que mantienen el potasio en el cuerpo en el nivel requerido, entre los que se incluyen los diuréticos. De lo contrario, comenzará un exceso de potasio en el cuerpo, y esto es muy peligroso.

Los efectos secundarios no tan globales que pueden ocurrir después de consumir bayas de noni incluyen:

• Erupción cutánea;
• Diarrea;
• Reacciones alérgicas;
• Dolor de cabeza;
• Eructos.

A pesar de las contraindicaciones para el uso y los efectos secundarios de las bayas de noni, no hay antecedentes oficiales detrás de ellas, por lo que estas son solo suposiciones de científicos y médicos. Estas frutas son de gran beneficio para la salud humana y hasta el día de hoy no se ha observado el daño de las bayas de noni.

Sin embargo, al igual que con muchas frutas, se deben seguir dosis estrictas al tomar las bayas de noni. Por lo tanto, los niños pequeños no pueden tomar más de 15 gramos por día de noni para aumentar la inmunidad, y para los adolescentes, hasta 30-50 gramos por día.

Valor nutricional y composición química de las bayas de noni.

Video sobre las propiedades beneficiosas del noni.