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El convento: cuando papá cree que está embarazada
¿Futuros papás que crecen al mismo ritmo que su esposa embarazada, o incluso sufren náuseas y trastornos del estado de ánimo? Esto no es un mito. Este fenómeno incluso tiene un nombre, el Couvade, y afectaría a casi 1 de cada 5 hombres. Lo que necesitas saber sobre estos sorprendentes embarazos nerviosos masculinos.
¿Qué es la Couvade?
El síndrome de Couvade es una reacción psicosomática totalmente involuntaria que se manifiesta en hombres (o mujeres) cuya pareja está esperando un hijo. La traducción al inglés de “embarazo simpático” es bastante reveladora: la persona con síndrome de Couvade parece sentir tanta empatía con el embarazo que ellos mismos desarrollan ciertos signos del mismo.
Síntomas de Couvade
El síntoma más conocido y más visible de la cría es el aumento de peso, que con mayor frecuencia se localiza en el nuevo abdomen. Pero se puede expresar de muchas otras formas: náuseas, fatiga, trastornos del estado de ánimo, dolor digestivo, dolor de espalda, antojos de comida ... Estas manifestaciones generalmente ocurren al final del primer trimestre y luego disminuyen durante el segundo trimestre antes de alcanzar su punto máximo al final. del embarazo.
Las causas del convento: ¿de dónde viene?
Las razones que pueden explicar una covade varían mucho de un hombre a otro. Este embarazo nervioso puede reflejar preocupaciones sobre la buena marcha del embarazo y el parto, la salud del bebé. También puede expresar el miedo de no estar a la altura de la tarea como padre o de no encontrar su lugar en esta nueva configuración familiar. Sin llegar a hablar de celos, el convento también puede ser la manifestación de cierta frustración de no poder vivir lo que está pasando la futura madre.
¿Hasta dónde pueden llegar los síntomas del embarazo para un futuro papá?
Desde principios de la década de 2000, varios estudios han demostrado fluctuaciones hormonales en algunos futuros papás, incluida una disminución de la progesterona y / o un aumento de la prolactina, la hormona que inicia la lactancia.
¿Cómo superar la covade?
Dependiendo de sus síntomas, el futuro papá puede adoptar los mismos remedios que su compañero, ya sea para reducir las náuseas, el reflujo ácido o el dolor de espalda. Para luchar contra la instalación de kilos de más, también le interesa imitar a la futura madre comiendo de forma más equilibrada y moviéndose más.
Básicamente, la prioridad es permitir que el futuro papá verbalice lo que está experimentando, lo que siente. Aunque a veces sea menos natural para los hombres, debería poder hablar de todo esto con un amigo, un padre, un colega… Esto le permitirá poner las cosas en perspectiva, darse cuenta de que está lejos de ser un aislado. caso, para no sentirse culpable, para comprender mejor por lo que está pasando y quizás para encontrar formas de vivir mejor el embarazo. La haptonomía, porque le permite comunicarse a través de gestos con su futuro bebé, a menudo resulta ser una ayuda valiosa. También puede ser útil participar en un grupo de discusión destinado a los futuros papás, cada vez son más las maternidades que las ofrecen. Involucrarse de forma muy concreta rehaciendo la habitación del bebé, pasar horas en foros para hacer la mejor elección de complementos de puericultura, preparar invitaciones es también una forma de sentirse valorado en tu rol de padre. Finalmente, la futura madre obviamente tiene un papel que desempeñar al estar atenta a lo que está pasando su compañera.
Si todo esto no es suficiente, si se instala un malestar real, no dude en hablar de ello con la comadrona, el ginecólogo, el psicólogo de maternidad ...