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Las verduras y frutas rojas protegen al cuerpo de muchas enfermedades. Son ricas en el antioxidante licopeno, ácido elágico, que reduce la inflamación y reduce el riesgo de desarrollar tumores. Si algunos ingredientes no son suficientes debido a los productos de temporada, puedes tomar los congelados.
Sandía-Manzana-Frambuesa-Granada
Esta es una excelente opción de batido para adelgazar y limpiar. Mezcla la sandía con la mitad de una manzana, un puñado de frambuesas y jugo de granada y obtén una bebida nutritiva. Lo mejor es usarlo en la primera mitad del día debido a la sandía diurética.
Tomates-Pepino-Pimiento
Los tomates, una fuente de muchos antioxidantes, ayudan a mejorar la digestión y mejoran la digestibilidad, la ingesta de vitaminas y elementos. Mezclar la pulpa de los tomates con el pepino y el pimiento rojo y beber la bebida durante todo el día.
Remolacha Hervida-Manzana-Jengibre-Menta
Las remolachas cocidas, cuando se cuecen con la piel, conservan todas sus propiedades beneficiosas. Mejoran la función cerebral y ayudan a excretar toxinas. Agréguelo a los batidos de manzana, menta y jengibre; obtendrá un sabor picante de la bebida.
Jugo de tomate, perejil y limón
El perejil elimina el mal aliento y blanquea el esmalte de los dientes. Combinado con tomates hace una deliciosa bebida rica, y el jugo de limón agregará sabor, agradable acidez.
Cereza-Toronja-Menta
La toronja es fuente de vitaminas B1, P, D, C y provitamina A. Este cítrico es útil para el tracto gastrointestinal y reduce el nivel de colesterol en sangre, eliminando los síntomas de depresión y fatiga. La cereza complementa el sabor de la toronja y la menta le da una fragancia fresca.
Remolacha-zanahoria-lima hervida
La combinación de sabor inusual de zanahorias y remolacha hervida. El jugo de lima agregará a la bebida una agradable acidez y mejorará el efecto de las propiedades de los vegetales para eliminar las toxinas y desechos dañinos del cuerpo.
Remolacha cocida con grosella roja, pera y manzana
Grosellas rojas: la fuente de pectina que ayuda a las propiedades limpiadoras y antiinflamatorias del cuerpo. Esta bebida ayudará a restaurar la función del tracto gastrointestinal y llenará el cuerpo de vitaminas.