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Rugby, un deporte de equipo
Varios autos llegan en scooter y entran al vestuario cantando, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, ya están allí, riendo mientras se ponen sus trajes morados. En resumen, es un placer ver el buen humor de los Zébulons. ¿Por qué este nombre? “Porque al principio, los más pequeños tienden a saltar sobre sus dos pies durante los tiempos de espera, ¡como Zébulon del tiovivo mágico! », Explica Véronique, directora de Zébulons du Puc, el club universitario de París. En otras secciones de rugby, los menores de 7 años se llaman Farfadets o Shrimps ...
Calentamiento, esencial
Damien y Uriel, los dos entrenadores, llevan a sus veinte principiantes al medio del campo. Todos deben usar protectores bucales. Por otra parte, Los cascos para proteger las orejas y la cabeza quedan a criterio de cada uno.. Antes de comenzar el entrenamiento de hora y media, Damien da una actualización sobre el torneo que tuvo lugar el fin de semana pasado: “Trabajaremos en los puntos débiles que vi durante los partidos del sábado y el torneo del domingo. ¡Hoy es entrenamiento de defensa con tacleadas! “. Para calentar, los más pequeños comienzan corriendo, levantando las rodillas en alto y tocándose el trasero con los talones.. ¡La rodilla sube! ¡No cazado! Tacones-glúteos! Lo volvemos a hacer una vez para calentar. ¿Listo? Vamos !
Sesión de entrenamiento: pases y entradas
Damien y Uriel luego proponen el juego del reloj. Las parcelas se colocan en el césped al mediodía, a las 3 am, a las 6 am y a las 9 am Hay que atrapar la pelota, correr las veinticuatro horas del día sin soltar la pelota y volver a ponerla. Luego pasamos a tacleadas. Hay dos equipos atacantes y defensores. Damien recuerda las reglas: " Forme dos columnas. Tan pronto como diga "jugar", ¡tienes derecho a abordar! ¡Ojo, debes golpear tus piernas para poner la otra en el suelo! »El entrenador pasa el balón, Gabriel lo toma y empieza a correr. Damien lo anima: “Recuerda que debes quedarte con el balón, ¡no debe salirse de tus manos! Gabriel aceleró a toda velocidad y logró anotar el try sin ser tacleado. Lucien sale corriendo a su vez y Côme intenta una entrada. Damien estimula a sus jugadores: “ Lucien, envía todo tu cuerpo hacia adelante, ¡no te detengas! ¡Como, esto no es un tackle! ¡Prohibido agarrar al atacante por los hombros! ¡Deja las piernas! Agustín, no tengas miedo, súbete a él, ¡no lo esperes! ¡Bravo Augustin, eres un buen tackle! Tristan, abraza tus brazos alrededor de la cintura de Héctor, ¡sí! »Héctor recibe un ligero golpe en la frente, se frota la cabeza y, con valentía, se lanza de nuevo a atacar. Martin y Nino anotan un try. Damien cuenta los puntos : “6 intentos para el equipo de Martin, 1 intento para el equipo de Tristan. Te perdiste todos tus tackles, ¡no va a funcionar! »Tristan cojeó un poco, tomó un crampón. Es atendido de inmediato por el médico, siempre presente durante el entrenamiento. Un sorbo de agua, un masaje, árnica y listo. ¡Bien hecho Tristan!
Un deporte de contacto y solidaridad
Al contrario de lo que imaginan algunos padres, en el rugby solo hay lesiones leves, nunca lesiones graves. Todos lo dan todo, y cuando llueve es igual, porque les encanta revolcarse en el barro ... Practica este deporte desde temprana edad es un activo real en la vida. Primero que nada porque es un deporte de equipo que transmite valores positivos como la valentía y la solidaridad. A diferencia del fútbol, que es muy individualista, todos se preocupan por los demás. Aunque es un deporte de contacto, es un deporte de caballeros, nada violento. ¡No es probable que los tacleados invadan los patios de recreo!
Aprendiendo las reglas
El rugby es un deporte muy físico,
los jugadores se dan la mano al final de cada partido
En la práctica: ¿cómo registrarlo?
La Federación Francesa de Rugby (FFR) ofrece en su sitio web oficial www.ffr.fr las direcciones de todos los clubes de rugby en Francia.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Se practica rugby, para niñas y niños, a partir de los 5 años. Las pruebas de selección o las sesiones de prueba tienen lugar antes de las inscripciones de septiembre.