Los hombres se vuelven hacia estas chicas después. La naturaleza les ha dotado de parámetros modelo, y la perseverancia en el logro de los objetivos ha contribuido a que se produzcan en una variedad de áreas. Las chicas más atractivas de Magnitogorsk comparten secretos de belleza con los lectores del Día de la Mujer.
Veronica se ha convertido repetidamente en finalista de varios concursos de belleza: "Belleza de Rusia", "Miss Volga", "Belleza de Magnitka" y otros. Ahora la niña está casada, combina el trabajo de modelo y la maternidad: el hijo de Verónica tiene 1 año y 5 meses.
Edad 25 años
Crecimiento: 170 ver
El peso: 49 kg
Secreto de belleza: “La naturaleza me ha otorgado una buena figura, pero aún sigo mi dieta y hago deporte. Mi día comienza temprano, a las seis en punto: necesito llevar a mi hijo al jardín antes del trabajo y tener tiempo para entrenar. Visito el gimnasio tres veces a la semana, incluso cuando mi hijo era muy pequeño, me tomaba una hora para hacer deporte. Gracias a mi temperamento, no puedo sentarme, siempre estoy en movimiento, un estilo de vida activo no me cansa.
No estoy acostumbrado a limitarme en la comida. Pero mi esposo y yo nos adherimos a las bases de una dieta saludable. Siempre hay cereales, frutas, verduras y carnes en mi dieta. También puedo permitirme dulces. Pero en cantidades razonables.
Intento dedicar suficiente tiempo al cuidado personal. Los rituales de belleza para la piel y el cabello son imprescindibles. Creo que en casa una mujer debe irradiar belleza y atractivo, porque es en casa donde pasamos la mayor parte del tiempo con las personas más queridas. "
Dina Naumova, nee Stolyarova, en el pasado se dedicaba a actividades de modelaje. La niña ganó los títulos "Lyubava-99", "Miss Smile" en el concurso "Beauty of Russia", estuvo entre las finalistas del concurso internacional de belleza "Queen of the Russian Light", se convirtió en la 2da vice-miss del concurso "Señorita Komsomolskaya Pravda". Sin embargo, con el tiempo, la niña cambió su carrera como modelo para trabajar como presentadora de televisión. Ahora se puede ver a Dina en el programa “Magnitogorsk Time”. Está casada y tiene un hijo de Platón.
Edad 32 años
Crecimiento: 178 ver
El peso: 68 kg
Secreto de belleza: “El sentimiento de felicidad que viene de adentro. ¡No se puede pasar por alto a una mujer así! Y la felicidad consta de muchos componentes: un buen trabajo, un hombre cariñoso confiable cerca, la oportunidad de practicar tu pasatiempo favorito, comunicarte con personas queridas en tu corazón… Con el tiempo, la felicidad de la maternidad se suma a todo esto.
Si siempre quieres lucir bien, comienza tu día con una sonrisa, incluso si el alma está mal y el clima es tan malo afuera que da miedo sacar la nariz por la puerta. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy: te dará energía, tú mismo no te darás cuenta de que si no mueves montañas, entonces rehacerás un montón de trabajo de rutina.
Beba más agua, coma en porciones pequeñas, pero a menudo, esto ayudará a "iniciar" los procesos metabólicos en su cuerpo. El resultado es una buena salud y menos kilos de más. Si no tiene suficiente tiempo para practicar deportes en toda regla, no se desanime. Muévase más en la vida cotidiana: al trabajo, por escaleras, no por ascensor; a la tienda, con paso rápido y sin caminar; después de todo, encienda la música cuando esté limpiando el apartamento o lavando los platos - baila.
Una actitud positiva, apertura a la comunicación, nuevas emociones e impresiones es la clave para un buen bienestar emocional. No se obsesione con los problemas, siempre lo serán. Aprenda a distraerse con cosas esquivas: juegue con el niño en el piso con sus juguetes favoritos, mañana será un día más mayor, y tal vez esta noche de comunicación cercana con usted lo recordará toda la vida y le contará a sus hijos sobre él. ; haga lo que ha estado soñando durante mucho tiempo, pero todavía no puede encontrar el tiempo: ir a una clase de baile, nadar en una piscina con delfines; siéntate y teje por fin la bufanda de redecilla que una vez te gustó en una revista de moda. ¡Los deseos deben hacerse realidad!
Como dijo una vez un clásico: “Todo debe ser hermoso en un hombre”… Y más aún en una mujer. NO, desorden en la ropa y el peinado, SÍ, cosas bellamente elegidas, maquillaje ligero y una sutil nota de perfume en la muñeca. Una mujer bien arreglada con un brillo en los ojos, no importa la edad que tenga, siempre llama la atención. "
A los 24 años, Olga logró ser alumna de dos prestigiosas instituciones educativas: en 2011 se graduó de la Facultad de Fisicoculturismo y Fitness. B. Veider (Moscú), actualmente estudia en el sexto año de la RANEPA, especialidad - gestión estatal y municipal. Al mismo tiempo trabaja como entrenador personal en SL Fitness. A la edad de 6 años, apareció por primera vez en el podio como alumna de la agencia Krasa Magnitka. A los 14 años ganó el título de "Miss Aqua", y a los 17, la corona del concurso "Beauty of Magnitka".
Edad 24 años
Crecimiento: 175 ver
El peso: 58 kg
Secreto de belleza: “Desde la infancia, he estado en constante movimiento, el deporte me atraía por su libertad. Fue a bailar, a nadar y luego al gimnasio. Literalmente me enamoré del levantamiento de pesas y de los hermosos músculos. Y creo que el fitness debería entrar en la vida de todas las chicas, convertirse en un estilo de vida. En el pasillo, una persona adquiere no solo salud, un cuerpo hermoso, sino también confianza en sí mismo, lo que en el futuro le da un impulso para hacer algo nuevo en la vida. Entonces, mi secreto de belleza es muy simple: es la consistencia. ¡Esté en constante movimiento, con una dieta saludable y en buen descanso! "
Anastasia nació y se crió en Magnitogorsk, pero ahora vive en Moscú. El ámbito de sus intereses es amplio. La niña se graduó del Instituto Bancario de Moscú, trabaja como modelo, estudia inglés y también participa diligentemente en los deportes: fitness corporal, artes marciales, baile, natación. "Un buen amigo mío incluso me llamó" maestro de los deportes en los deportes ", dice Anastasia. La niña es finalista de la Belleza de Magnitka y la Belleza de Rusia en 2003, Miss Rusia en 2010 y ganó el título de Vice-Miss Moscú en 2012.
Edad 28 años
Crecimiento: 181 ver
Secreto de belleza: “Estoy seguro de que no hay mujeres feas, hay mujeres holgazanes. Y cuidando la belleza, hay que empezar por el corazón y el alma. No dejes que los malos pensamientos se apoderen de tu alma: surgen de la soledad o de la ociosidad; deshazte de ambos. Comuníquese solo con aquellas personas que lo carguen de positivo, buen humor y confianza en sí mismo.
Dedique una hora al día (¡al menos!) A su cuerpo, la elección es enorme: fitness, natación, sexo. Desarrolle la resistencia, la coordinación, el equilibrio: esto siempre será útil, además de eliminar los miedos innecesarios (la altura, por ejemplo). Hazte amigo de la dieta adecuada, sin alcohol. Mímate, visita los salones de belleza. Recuerda siempre la afirmación de Coco Chanel: "Las manos son la tarjeta de presentación de una niña, el cuello es un pasaporte, el pecho es un pasaporte".
Ulyana nació y se crió en Magnitogorsk, donde comenzó a trabajar como modelo. Luego, la niña se mudó a Ekaterimburgo, de allí a Moscú. Ulyana tiene dos estudios superiores a sus espaldas: en el campo de la psicología y la gestión de personal. Ahora la niña trabaja como gerente de un club de bienestar.
Edad 27 años
Secreto de belleza: “La interpretación es diversa, lo más importante es encontrar“ tu sonido ”y tu“ ola en el océano ”. Naturalmente, el deporte y la alimentación saludable juegan un papel importante. Debido a las particularidades de mi trabajo, la belleza y el deporte siempre me acompañan. Pero es imposible ser armonioso si solo piensas en lo externo. El contenido es muy importante. Los dulces en una hermosa envoltura irán al balde si el contenido es de margarina barata. Pero si hay un relleno delicioso adentro, lo querré una y otra vez. "
Mirando a la femenina y frágil Anna, es difícil creer que esté trabajando como directora de relaciones públicas en UralEnergoResource, que brinda apoyo técnico para las operaciones mineras.
Edad 28 años
Crecimiento: 172 ver
El peso: 57 kg
Secreto de belleza: “Para mantenerme en forma, hago yoga o ejercicios matutinos todos los días, prefiero el descanso extremo: esquí alpino, snowboard, acrobacia aérea, túnel de viento, parapente, kite, etc. Hay tantas actividades interesantes en el mundo, pero la vida, lamentablemente, es corto. Por lo tanto, niñas, queridos, no se sienten en dietas agotadoras, no desaparezcan en gimnasios congestionados, elijan unas vacaciones activas que les permitan mejorar tanto física como espiritualmente.
Creo que una chica hermosa siempre se distingue por un buen humor y un pensamiento positivo. Lo más importante es mirar todo con amor, ver la belleza en todo y disfrutar cada momento de la vida. No necesita hacer cosas que no le brinden placer. Una mujer tiene una sola misión: debe ser una fuente inagotable de energía, ¡la alegría de la luz! Ámate tanto a ti mismo que nunca te permitas estar molesto, despeinado, infeliz y feo. Cada uno de nosotros es el más hermoso, amable y exitoso. Lo principal es no ocultar tu perfección y convertirte en una mujer ideal para ti. "