Una agencia de investigación británica recibió un pedido de uno de los fabricantes de productos de bronceado artificial. Como parte del estudio, era necesario averiguar cuándo son los días más desfavorables para las mujeres, ya sea que dependan del día de la semana.
Los investigadores llegaron a una conclusión interesante. Resultó que un día desfavorable está directamente relacionado con la semana laboral y persigue a las mujeres semanalmente. Y este día es miércoles.
El miércoles por la tarde se considera el punto culminante de la autoinsatisfacción de las mujeres. El caso es que en este día la tensión que experimentan las mujeres en relación con el estrés al comienzo de la semana alcanza su punto máximo. Y también se hace sentir un fin de semana tormentoso. De hecho, según el estudio, el 46% de las mujeres en el Reino Unido beben alcohol los fines de semana. Además, el 37% de ellos consume alcohol en cantidades tales que apenas pueden trabajar los lunes.
Naturalmente, el cuerpo experimenta estrés, que alcanza su máximo el miércoles. El cuerpo necesita hacer frente al estrés del lunes, la falta de sueño del día anterior y también eliminar las toxinas del alcohol. Gracias a los recursos del cuerpo los lunes y martes, las mujeres hacen frente a esta tarea. Pero el entorno de una mujer que tiene ambos hábitos (beber los fines de semana y experimentar estrés al comienzo de la semana laboral) se siente cansada y envejecida.
Cómo evitar el estrés
- Primero, no beba en vísperas de la semana laboral. Es mejor permitirse el alcohol el viernes o el sábado.
- En segundo lugar, ¡duerma lo suficiente!
- En tercer lugar, reconsidere sus actitudes laborales. Debería traer alegría. Y si resulta diferente, anímate a amar los lunes. Por ejemplo, lleve su postre favorito al trabajo los lunes, reproduzca su música favorita en el reproductor mientras viaja. O conviértase en una tradición para todos los días. Por ejemplo, los lunes, haz una buena acción, los martes, escribe un texto creativo "en la mesa" o en la red social, el miércoles, asegúrate de darte un capricho con un procedimiento de cuidado, etc.
¡Sé saludable y feliz!