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¡Qué no irá a perder peso en nombre de la armonía deseada! Es un sacrificio rechazar la comida, comer solo sandías durante una semana, medir meticulosamente las porciones y contar las calorías. Esta calificación se refiere a las dietas más extrañas que alguna vez fueron populares entre quienes quieren perder peso.
Receta de sopa de repollo
Seguramente esta dieta ayudó mucho a perder peso. Y no se trata en absoluto de las excepcionales propiedades de esta verdura. Toda la dieta se programa todos los días de esta forma: sopa de repollo más verduras o frutas, y al final se añaden proteínas y carbohidratos complejos en forma de cereales. En principio, si elimina el plato principal, la dieta es tan limitada que puede perder peso sin él. Y sí, la receta de la sopa en sí podría llamarse repollo, además de eso, hay 9 ingredientes, ¡incluido el arroz!
Vatoedstvo
La historia guarda silencio sobre a quién se le ocurrió una idea tan maravillosa: antes de comer, come vata. La dieta es relativamente joven, por lo que el autor, esperamos, siga vivo y bien, a pesar de su estómago lleno de fibras. El cual, en teoría, debería querer comer menos y contentarse con lo poco que tragó el dueño después del algodón.
Duerme para el desayuno, duerme para el almuerzo y la cena.
¿No sabes qué comer para adelgazar? ¡Dormir! El pionero de la moda de "dormir tu cena" Elvis Presley, como cuenta la leyenda, tomó pastillas para dormir para dormir más tiempo y, por lo tanto, comer menos. No ayudó a Elvis a sí mismo, pero tenía muchos seguidores.
Sin embargo, hay algo de verdad en este enfoque. Para perder peso de manera constante, es muy importante dormir al menos entre 8 y 9 horas.
Disfruta el sabor, no más
Un enfoque anorexico cercano: la comida debe masticarse bien y luego escupir. Por lo tanto, todos los nutrientes necesarios ingresarán al cuerpo y los materiales reciclables procesados salvarán su estómago de un trabajo innecesario. Horace Fletcher, el fundador de esta obra dietética, tenía razón en una sola cosa: picar buena comida es muy saludable. Pero privarse de fibra y no cargar órganos internos es complicado.
aromadieta
Esta extraña dieta está diseñada para reducir el apetito antes de la comida principal. Es simple: necesitas calentar la comida e inhalar sus aromas. Se adjunta una lista de recetas para inhalación. Lo principal, dice el fundador de la dieta, es suprimir el hambre emocional, por así decirlo, el impulso de comerlo aquí y ahora. Si no funcionó, debes oler directamente los alimentos que vas a ingerir antes de usarlos.
Nueces de Borgia
Nada interesante se esconde detrás de este exótico nombre. Un cierto conde-nutricionista medieval decidió de repente que necesitaba comer las semillas de una nuez, servidas en una bandeja de oro por un criado. La bandeja dorada parece ser una parte importante de este enfoque de la nutrición, porque la dieta no echó raíces. ¡Ay, ay!
Vino junto al río
Sólo cinco días de la dieta. La base de la comida es el vino, que definitivamente debe terminar tu día. Si no adelgazas, al menos te divertirás. La dieta es un conjunto limitado de productos, con los cuales, sin vino, se adelgaza bien, solo que tristemente. Pero el alcoholismo, especialmente el alcoholismo femenino, es un fenómeno que se pega rápidamente y es prácticamente incurable. ¡Solo una dieta de cigarrillos es peor! (y ella también existe)
¡El movimiento es vida!
¡Vida y cuerpo delgado! El viajero estadounidense William Buckland instó a quienes pierden peso a comer todo lo que se mueva, desde insectos hasta animales grandes. Por supuesto, después de atraparlo y prepararlo todo de antemano. No se sabe si el autor de la dieta perdió peso, pero todos estos defensores de los alimentos con proteínas respaldan el entusiasmo de los estadounidenses. El cuerpo necesita mucha energía para procesar las proteínas, las mismas kilocalorías que utiliza. No importa si es filete de pollo o filete de oso, no hay ningún secreto.
Malabarista
"¡Deportes para debiluchos!" - Eso es lo que probablemente piensan los seguidores de tal comida. Difícilmente se puede llamar dieta. ¿Sentarse, levantarse, correr unos kilómetros? No, no lo has hecho. Por qué, si puede hacer malabares con lo que va a comer antes de comer. Seguramente, la dieta se calcula sobre el hecho de que la comida se consumirá solo en los alimentos que se pueden tirar.
Dieta de la horquilla
Esta dieta se ganó por primera vez el corazón de quienes adelgazan con su subcontraste: ciertamente hay algo que se pincha en un tenedor y se prepara sin la ayuda de un cuchillo. Los autores probablemente pensaron que de esta manera alejarían a los amantes de los sándwiches y los frijoles, por ejemplo. De hecho, este enfoque ha privado a las personas de productos lácteos, frutas y verduras frescas, así como de frutos secos y comidas líquidas.
Muchos excéntricos se han hecho famosos, tratando de imponer su enfoque y demostrar que con algún producto milagroso puedes convertir fácilmente tu cuerpo en un estándar de belleza y salud. Pero, como siempre, ganó el sentido común: sin embargo, la mayoría adelgaza eligiendo la dieta adecuada, una dieta equilibrada y el deporte.