Si tu hijo consume regularmente lácteos y huevos (ovo-lacto-vegetariano), su aporte de vitamina B12 es suficiente. De lo contrario, es más vulnerable a la deficiencia de vitamina B12, que se encuentra principalmente en productos de origen animal. Las fórmulas de soja (soja), los cereales fortificados, las levaduras, las bebidas de soja o de frutos secos fortificadas son fuentes de vitamina B12. Es posible que se requiera un cargo adicional. Una vez más, busque el consejo de un profesional de la salud. Si la madre es vegana, la leche materna puede ser muy baja en vitamina B12 y el bebé debe tomar un suplemento de vitamina B12. Se recomienda incluir al menos tres raciones al día de alimentos ricos en vitamina B12 o tomar un suplemento de 5 µg a 10 µg de vitamina B12.