Una persona nace con un gran potencial para vivir una larga vida sin enfermedades ni decrepitud. La naturaleza tiene todo lo necesario para mantener una buena salud, llenar el cuerpo de energía, fuerza, aportar vitaminas, oligoelementos, minerales y diversas sustancias útiles. Sugerimos conocer las propiedades beneficiosas de algunas semillas, a las que en ocasiones no prestamos suficiente atención.
Semillas de calabaza
Una característica única de las semillas de calabaza es que pueden crear un ambiente alcalino saludable en el cuerpo. El importante contenido de proteínas también es característico de ellos: consumiendo cien gramos de este producto por día, el cuerpo humano recibe proteínas en casi un 50%.
Además, las semillas de calabaza son ricas en vitamina B, folatos, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico. Y surge la pregunta, ¿por qué comprar vitaminas sintéticas en la farmacia si existe un remedio natural más efectivo para la deficiencia de vitaminas: las semillas de calabaza? En la medicina popular, las semillas de calabaza son conocidas por sus propiedades medicinales en la lucha contra los parásitos (cascos), como un "Viagra" natural para aumentar la potencia, en la eliminación de cálculos renales (algunos tipos).
Las semillas de cáñamo
Las semillas de cáñamo contienen 20 aminoácidos y nueve de ellos son esenciales porque no son producidos por el cuerpo humano. Las semillas de cáñamo son ricas en ácido linoleico, Omega-3 y Omega-6, que son tan importantes para el sistema cardiovascular y la inmunidad. Las semillas de cáñamo son la fuente más rica de fitonutrientes y ácidos grasos poliinsaturados de fácil digestión. La semilla de Canali no es inferior en sus propiedades nutricionales a la linaza y es un medio eficaz para prevenir enfermedades asociadas con la inmunodeficiencia.
Semillas de sésamo
Las semillas de sésamo han sido conocidas por las personas como condimentos nutritivos desde la antigüedad. El aceite de ellos se almacena durante mucho tiempo y contiene una gran cantidad de hierro, calcio, magnesio y fósforo. Las semillas de sésamo contienen mucha fibra dietética, zinc, también son ricas en vitaminas (A, B, E, C), contienen fitoestrógenos vegetales (lignanos) sesamolina y sesamina, conocidas por sus poderosas propiedades antioxidantes. Comer semillas de sésamo puede reducir rápidamente los niveles de colesterol en sangre y normalizar la presión arterial.
Huesos de albaricoque
En cuanto a su valor nutricional, las semillas de albaricoque están en consonancia con varias semillas y frutos secos. Su característica única en el contenido de vitamina B 17 (amigdalina) "mata" las células cancerosas, lo que reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer. Ya se ha demostrado científicamente que al comer unos diez granos de albaricoque al día, una persona desarrolla una fuerte "inmunidad" contra el cáncer en su cuerpo.
Semilla de uva
Antes de comer la pulpa de la uva y tirar la semilla, piense que es en estos nucléolos donde hay un almacén de polifenoles, ácido linoleico, flavonoides y vitamina E. Gracias al extracto de semilla de uva, tratan la hipertensión, diversas enfermedades cardíacas, y aliviar los procesos inflamatorios en el cuerpo. Incluso hay pruebas del uso eficaz del extracto de semilla de uva en la lucha contra un nuevo virus llamado “gripe estomacal”.