Obsesión por el entrenamiento: un nuevo tipo de adicción

Considero que una buena formación profesional es eficaz. Ayudan a aquellos que quieren cambiar y están preparados para ello. Pero en los últimos años, cada vez son más los que buscan una «píldora mágica»: cambios rápidos en la vida sin esfuerzo de su parte.

Asisten constantemente a nuevas clases y se convierten fácilmente en adictos al entrenamiento. Debes haber visto gente así. Suelen tener un «conocimiento» único sobre la estructura del mundo, único e indiscutible, y asisten constantemente a capacitaciones. La pasión por la formación es una nueva “tendencia” en ciertos círculos, una nueva tendencia religiosa. Aunque, para mí, esta es más bien una nueva forma no de vivir, sino de jugar la vida, desarrollando nuevas cualidades y practicando nuevas habilidades en los entrenamientos. Pero no te arriesgues a usarlos.

El entrenamiento obsesionado no ayuda. Es interesante que tales visitantes «fanáticos» sean extremadamente cambiantes. Mientras se sientan alentados por nuevos conocimientos y reciban suficiente atención del «gurú», permanecerán fieles, pero pueden desertar rápidamente. Derroca una idea y conviértete en partidario de otra. A pesar del hecho de que estas ideas y conocimientos pueden cambiar a exactamente lo contrario: del budismo al ateísmo, de una mujer védica a una mujer tántrica...

Los obsesionados con entusiasmo y devoción en sus ojos transmiten al gurú lo más valioso: la responsabilidad de sus vidas.

Para ello demandan conocimientos que les cambiarán la vida: “¡Cómo puedo vivir, en general, lo que está bien y lo que no está bien! Por cierto, no quiero pensar, yo también decido. Enséñame, oh gran gurú. Sí, sí, entendí todo (entendido)… no, no lo haré. ¿Lo que debe hacerse? No, no estábamos de acuerdo así. Estoy a favor de una píldora mágica. ¿Como no?"

Entrenamiento, pero no una píldora mágica

¿Qué es el entrenamiento? Es una HABILIDAD, como en los deportes: fuiste al entrenamiento para bombear la prensa y luego no esperes que haga swing. El entrenamiento es una base, un nivel cero, un depósito, un impulso, y la acción empieza cuando sales del entrenamiento.

O tomar una formación empresarial. Estudia los procesos comerciales, se vuelve más competente en esta área y luego aporta nuevos conocimientos y usted mismo a su negocio específico y lo cambia, haciéndolo más eficiente. Lo mismo ocurre con la formación de desarrollo personal.

Los obsesionados tienen un gran problema con esto. Porque no quieres tomar acción. no quiero pensar Analiza, no quieras cambiar. Y después del entrenamiento, cuando llega el momento de actuar, surge la resistencia: “Por alguna razón no puedo salir de casa, no puedo empezar a hacer algo, no puedo conocer a un hombre…” Dame una píldora mágica más. "Decidí conocer a un hombre y fui a la capacitación"... han pasado seis meses... ¿se han conocido? "No, tengo resistencia".

Y, después de varios años, y tal vez incluso antes, cuando la píldora mágica no funcionó, están decepcionados con el entrenador, con la dirección, con la escuela. ¿Y qué crees que hacen? Buscando otro entrenador. Y todo vuelve a repetirse: ojos devotos, propaganda de ideas, expectativa de un milagro, «resistencia», decepción...

Entrenador como padre

A veces no se trata de entrenar en absoluto.

A veces, el obsesionado va a los entrenamientos, tratando de terminar la relación entre padres e hijos para finalmente ganar, para obtener la aprobación, el reconocimiento, la admiración de los padres. En tales casos, el entrenador-gurú actúa como un «padre».

Entonces el pensamiento crítico adulto se apaga, la censura se disuelve, el contacto con los propios deseos desaparece (si lo hay) y se enciende el esquema “padre-hijo”, donde el padre dice qué hacer y el niño obedece o actúa como un gamberro.

Pero esto no cambia la vida del niño de ninguna manera, porque lo único que hace es para llamar la atención de los padres. No importa si es un buen padre o uno malo.

Por cierto, esto explica el gran interés en las capacitaciones, donde existen condiciones muy estrictas para tratar a los participantes. Hay un sentimiento interior de «habitual», justo, familiar. Esto es si fue aceptado en la familia. Si las relaciones con los padres eran frías, tal vez incluso crueles (y en Rusia esto es quizás una de cada dos familias), entonces en tal capacitación un participante se siente como en casa, en un ambiente familiar. E inconscientemente, quiere finalmente encontrar una "solución", es decir, defender su derecho a la vida o llamar la atención de un entrenador.

No hay un núcleo interno, ninguna habilidad, hábito y experiencia para confiar en alguien grande y solidario que pueda ayudarme a superar las dificultades.

Cómo ayudar a los obsesionados

Si alguien que conoce ya ha pasado por docenas de capacitaciones, pero nada cambia en su vida, sugiérale que se detenga. Toma un descanso y piensa. Tal vez él no lo necesita en absoluto. Por ejemplo, en mi capacitación sobre cómo casarse, definitivamente habrá alguien que, como resultado del trabajo consigo mismo, se dé cuenta de que NO QUIERE casarse, y el deseo fue dictado por la presión de los familiares, la sociedad, no puede hacer frente a la ansiedad interna solo. Y qué alivio llega en el momento en que, al darse cuenta de la falta de voluntad, una mujer se permite no querer. Cuanta alegría, fuerza, energía, inspiración se abre cuando puedes dirigir tu energía y atención hacia donde es realmente interesante.

Si quieres cuidarte, puedes encontrar un buen psicólogo que te ayude a volver al recurso, sentirte y entender tus metas y prioridades. Una gran manera de salir de una obsesión es volver a tu posición fuerte y madura, y esto se puede hacer a través del cuerpo. Baile, deporte, atención a tus necesidades, sentimientos y sensaciones. A veces, por extraño que parezca, los problemas de salud, el cansancio general y, en consecuencia, el aumento de la ansiedad pueden estar detrás de la necesidad de entrenar.

Los entrenamientos son efectivos y útiles para aquellos que están listos para cambiar sus vidas. Pueden convertirse en un pendel mágico, un campo de pruebas para ampliar los propios horizontes, dominar nuevas habilidades de comunicación e interactuar con las personas y con la vida.

El entrenamiento no puede dar ninguna garantía de que tu vida cambie.

Obtendrá suficiente información y herramientas para cambiarlo.

Pero tienes que cambiarlo tú mismo.