Grosella negra - una de las bayas más útiles. El hecho es que contiene una cantidad récord de vitamina C. Además, el consumo regular de esta baya mágica previene el cáncer y la diabetes.
Efecto benéfico arándano la visión está lejos de ser un mito. Esta baya es realmente indispensable para los problemas de visión y memoria.
De frambuesadebido al contenido de vitamina C que contiene, es un ayudante insustituible en caso de resfriados. Además, la baya es baja en calorías y es perfecta para una mesa dietética.
arándanos agrios - otra baya, rica en vitamina C, que tiene un efecto diurético y está diseñada para aumentar la inmunidad humana.
La dieta de las mujeres que planean un embarazo debe incluir mora… Esta baya contiene ácido fólico, esencial para el correcto desarrollo del feto. Además, las moras son ricas en vitaminas C y E.
grosellas contiene el ácido ascórbico que necesitamos, además de fósforo, cobre y vitamina B. Por cierto, esta baya es útil para enfermedades del tracto gastrointestinal.
Cereza - ideal para aumentar el apetito sin afectar el peso de una persona.
Arándano rojo rico en muchos elementos vitales: vitamina C, potasio, calcio, hierro y fósforo. Esta baya, como los arándanos, es un excelente diurético. Entre otras cosas, el arándano rojo puede tratar incluso la gastritis.