La próxima vez que corte una piña, aplique el jugo restante sobre la piel limpia con una bola de algodón, déjelo actuar de 5 a 15 minutos, luego enjuague suavemente y aplique aceite de coco natural. Solo la piña fresca es adecuada para este procedimiento. La enzima papaína, que disuelve las proteínas muertas, falta en las piñas enlatadas porque la cocción las destruye.
Propiedades útiles de la piña.
1. La piña reduce el riesgo de desarrollar hipertensión.
Una de las mejores formas de combatir esta dolencia es combinar una dieta alta en potasio y baja en sodio para ayudar a disminuir la presión arterial. Las piñas son un alimento ideal para la hipertensión porque una taza de piña contiene alrededor de 1 mg de sodio y 195 mg de potasio.
2. ¡La piña te ayudará a perder peso!
La introducción de piñas en su dieta puede reducir significativamente sus antojos de azúcar debido a su dulzura natural. Incluir mucha piña en su dieta también ayudará a perder peso porque la piña lo hace sentir lleno sin agregarle una onza de grasa.
3. La piña apoya la salud ocular.
Una y otra vez, los estudios muestran que las piñas protegen contra los problemas oculares relacionados con la edad porque son ricas en antioxidantes.
4. La piña combate muchas enfermedades.
Estas frutas son conocidas por ser una muy buena fuente de vitamina C, que protege nuestro organismo de los radicales libres que atacan las células sanas. Un exceso de radicales libres en el cuerpo puede provocar enfermedades graves como enfermedades cardíacas, diabetes y varios tipos de cáncer.
La vitamina C se considera el antioxidante soluble en agua más importante que combate las enfermedades metabólicas en el cuerpo. También es excelente para la gripe y estimula el sistema inmunológico.
5. La piña neutraliza la placa y mantiene la salud bucal.
Otro beneficio de la gran cantidad de vitamina C en las piñas es que previene la acumulación de placa y la enfermedad de las encías.
6. La piña trata el estreñimiento y los movimientos intestinales irregulares.
La piña es rica en fibra, lo que la hace efectiva en la congestión en los intestinos.
7. ¡Hace que tu piel sea hermosa!
La piña contiene enzimas que reafirman la piel, mejoran la hidratación de la piel y eliminan las células dañadas y muertas. Así, nos ayuda a conseguir un cutis uniforme y radiante. Las enzimas que se encuentran en la piña también neutralizan los efectos dañinos de los radicales libres y reducen las manchas y arrugas de la edad.