Caminar ligero: ¿como proteger las piernas de las varices?

Material de afiliados

Reglas para la prevención diaria de las varices, que ayudarán a mantener las piernas sanas y bonitas durante mucho tiempo.

Un andar ligero adorna a cualquier mujer, y un andar pesado, por el contrario, hace que su imagen sea hosca y visualmente agrega edad. Una enfermedad tan común como las venas varicosas interfiere con una marcha elegante, estropea la apariencia de las piernas y, lo que es más importante, daña la salud, porque como resultado del estancamiento de la sangre en las venas, el suministro de oxígeno a los tejidos se debilita. Los casos desatendidos de venas varicosas se pueden reconocer fácilmente por las venas "hinchadas" o la malla azul visible debajo de la piel. Tanto una predisposición hereditaria como un modo de vida habitual conducen a la formación de “estrellas”. Por ejemplo, una estancia prolongada en una posición sentada mientras se trabaja en una computadora o, por el contrario, un entusiasmo excesivo por la actividad física. Sólo un flebólogo puede "desenredar" los "nódulos" ya formados en las piernas, pero está en su poder prevenir el desarrollo de la enfermedad. Los signos de venas varicosas inminentes pueden ser calambres nocturnos en los músculos de las piernas, hinchazón de las piernas, fatiga rápida al caminar y picazón. La prevención oportuna reduce el riesgo de varices al fortalecer las paredes venosas y ayuda a aliviar los síntomas desagradables de la enfermedad.

Para protegerse contra las venas varicosas, la carga sobre los músculos de las piernas debe administrarse regularmente y en porciones; los entrenamientos agotadores todos los días están lejos de los ejercicios de fisioterapia. Por ejemplo, una caminata de media hora antes de acostarse, montar en bicicleta en un parque con sombra o nadar en la piscina un par de veces a la semana compensarán las desventajas de un trabajo de oficina sedentario. En el verano, el sol activo y la deshidratación empeoran aún más la salida de sangre, lo que puede provocar el desarrollo de complicaciones con las venas varicosas, por lo que en el calor, a menudo vierta agua fría en los pies y tome una ducha de contraste. La salud de las venas desde el interior estará respaldada por flebotónicos, cuya acción está dirigida a devolverles el tono y la elasticidad. Hoy en día, en las farmacias puede encontrar una gran selección de estos medicamentos especiales y la lista se actualiza constantemente, sin embargo, es mejor confiar en los más probados.

PREPARACIÓN Flebodia 600 producido en Francia, tiene un efecto suave y complejo: reduce el estancamiento de la sangre en las venas, mejora la salida de la linfa, mejora la circulación sanguínea y fortalece las paredes de las venas. Es por eso que a menudo se recomienda para prevenir el desarrollo de enfermedades de las venas o para recuperarse de una cirugía. Es importante que el remedio sea adecuado incluso para mujeres embarazadas durante el segundo y tercer trimestre, cuando las piernas están especialmente hinchadas. El producto está disponible en dos formas convenientes: tabletas y crema-gel. Phlebodia 600 tabletas debe tomarse solo una vez al día. Si el curso completo de dos meses no se puede completar antes de las vacaciones, es conveniente llevar el medicamento con usted de vacaciones para mantener la salud de las piernas en condiciones climáticas no estándar y después del vuelo. Crema-gel de flebodia a base de ingredientes naturales (aceite de coco, mentol y diosmina flavonoide natural, que forma parte de los venotónicos en comprimidos) aplicar con movimientos de masaje desde los tobillos hasta los muslos por la mañana y por la noche… Nutre la piel, alivia la sensación de hinchazón, aporta ligereza a las piernas y, como beneficio adicional, tiene un agradable efecto refrescante, especialmente atractivo en verano.

Recuerda que cuidarte es garantía de belleza y salud, y cuanto antes notes los primeros síntomas de varices y actúes, más tiempo permanecerás suave al andar y tus piernas estarán atractivas y fuertes.

Deje un comentario